『2015年6月16日』

主持人：

今天的机缘非常难得，我们将与一位兼具慈悲、智慧、力量的上师结缘，和他一起探索人生的正途。

在此之前，首先请出本次活动主办方青岛恒星科技学院的陈副校长，也是航空学院的院长来致欢迎辞，有请！

陈副校长致辞：

尊敬的索达吉堪布，亲爱的老师、同学们，下午好！我谨代表恒星科技学院全体师生，对堪布的到来表示热烈欢迎！

堪布来自藏地喇荣，他怀着仁心善念，为汉地僧众译经讲学，不辞辛劳；他著作等身，方便说法，度人无数；他捐资助学，慰问灾区，扶危济困，广施慈悲；他到过欧、美、东南亚等许多国家和地区，弘法讲学；他曾经与北大、清华、人大、浙大、复旦等高校的学子欢聚一堂，帮助大学生探索智慧的源头，浇灌心灵的花朵，在国内外产生了极大影响。

今天恒星科技学院，就迎来了这位高僧大德，为大家做一场“幸福人生，从心开始”的讲座。时机正好，因为恒星需要层次升级，需要精神文化的构建；恒星的莘莘学子更需要安身立命、完善自我的大智慧。

下面，有请堪布为我们演讲“幸福人生，从心开始”，谢谢！

幸福的方向

尊敬的校长，各位老师、同学，很高兴有机缘跟大家一起交流、分享。

今天的话题是“幸福人生，从心开始”。有些人对这句话可能不太认同，觉得幸福人生应该从爱情开始、从金钱开始，或者从其他的某种因缘开始，起码不是从心开始，否则，人人都有心，岂非人人都很幸福？

这也是一种理解，但你可以仔细想想，这个让我们心甘情愿为之奔波的“幸福人生”，真的是依靠物质、金钱、异性朋友或者外在的什么因缘而来的吗？这个问题很值得深思，在接下来短短的时间里，我们可以一起探讨。

在座大多数都是学生，对于学生时代，有人希望它充满意义，有人希望它美好浪漫，也有人只想它平平淡淡……确实，学生时代弥足珍贵，但如果在此期间，我们的人生定位错了、学习方向错了，很可能从此与幸福擦肩而过。

看着高处，还要从低处做起

我是佛教徒，但也喜欢学习世间的各种知识。包括刚才，我用了差不多一个小时，参观了你们的各大教学楼、实验楼，这个过程让我感触颇深，不知道将来有没有因缘，也能建一所这样的职业学校。

以前参访一些小学、中学的时候，我也这样发过愿，后来的确建成了，效果还不错。而这次萌生建职业学校的想法，是因为看到今天的大学生当中，有一种眼高手低的心态：贪图享乐，却不努力学习，把时间都花在吃喝玩乐、谈恋爱上，甚至逃学、赌博、吸毒……我去过很多学校，有些状况的确触目惊心，让人从内心深处感到一种悲哀。

父母非常不容易，辛辛苦苦将孩子养大成人——如果在西方，孩子一到18岁，家里就几乎不用管了，但在国内，送进大学还要不断交学费，可孩子却没有把心思放在学习上，什么知识、技能也没学会。等在学校过完三四年，真正走上社会找工作的时候，父母才伤心地发现，孩子一无所长。

既然如此，倒不如踏实学一门技术。一方面，想读本科生、研究生、博士生……不断攀登高学历，追求更高深的知识，这很好；但另一方面，学一个对将来的工作、生活都有实际作用的知识，对大多数人来说或许更重要。

看好职业学校的前景

其实，国内的职业学校发展得还不太成熟。我去过一些国家，也参观过各种学校，据我了解，国外的职业学校非常完善，像年轻的澳大利亚和新西兰，建国都不到一百年历史，那里的人非常重视职业学校，很多学生把它当作报考的第一志愿，因为毕业后可以享受优厚的工作待遇；在瑞士，百分之七十的学生会选择职业学校，剩下百分之二三十的学生才去更高等的学府深造；在英、德等国，这个比重也有百分之五十……可见，国内职业学校的发展水平跟国际品牌相比，在教学模式、管理经验等方面还是有一定差距。但不管怎样，未来的生活、工作等各个层面，职业学校的教育都不可或缺。

刚才我也了解到，你们设置了航空、酒店、管理、教育、汽车等各种学科，这些具体的操作性较强的知识，对当今社会来说应该很重要。

万贯家财不如一技之能

虽然当前年轻人的职业规划中，普遍把公务员、白领等作为首选，但实际上，不可能所有人都成为白领，总得有人做蓝领，通过不同方式养活自己、经营家庭，乃至为社会、民族奉献价值。

而不管你如何选择，在校期间，都应该把所有琐事放下，一心一意学好这门技能，并且多多益善。世人常说“技多不压身”，本事不嫌多，今天学到的东西，将来总能用得上。

“万贯家财不如一技之能”，再多的田地、牛马、金钱、财产，也不可能永远跟随自己，倒不如一技傍身。有些父母千方百计给孩子留下黄金、房产、轿车、存款……但如果孩子自己缺少智慧、本事，到头来可能仍然穷困潦倒。

不知道你们的情况怎样，现在的大学生，不乏勤奋努力者，但也有人只想当领导、老板，至少也是会计、财务等。他们的首要目标是不跑腿、不做事，但这种想法并不现实，全世界那么多人，不可能人人都来领导、管理，被领导、管理的一个也没有。

应该把“教”“学”“做”三者结合起来，会一门技能，熟练掌握，一辈子不舍弃，用这种身体力行的方式做点实实在在的事，不也很好吗？

但有些大学生填志愿的时候，不愿意从基层干起，只想做“高大上”的工作，或者刚毕业就想赚大钱。这也是为什么很多企业找不到人，很多毕业生找不到工作，就业问题在中国越来越严峻：一方面高学历的人很多，本科生、研究生、博士生……另一方面，徒有虚名的人也多，没有实用的知识和技能，甚至连人品都堪忧。对用人单位来说，这样的“人才”，或许还不如踏实、肯干、懂技术的人好用。

职业教育的基础，是人格教育

由此我们也能意识到，职业教育还应该帮学生做好心理方面的准备，否则当他走上社会，很可能会发现，现实并不像在学校里想象的那么美好。

听说这里大部分是定向培养，学生一毕业就可以分配，这很好，但与此同时，还是不能忽视人格教育、国学教育乃至宗教教育，这非常关键。假如一个学生会电脑、懂技术、学了很多专业知识，但人品太差、承受能力弱、脾气暴躁、性格恶劣，有意义的事情不想做，没意义的事情特别热衷，那即便被定向培养到社会上，无论在哪个企业、单位、部门，恐怕也待不长久——对方不敢要这样的人。

希望学校不仅看重知识、技术、文化，更能重视人心的培养，让学生懂得，生而为人，不能有太大的贪婪、嗔恨、嫉妒、傲慢、懒惰、脆弱之心。

人心是可以培养的。就像在一些体育院校，很多学生刚入校时，体质非常差，但几年磨炼下来，身体会变得很好；同样，一个听课不专心，学什么都心不在焉的新生，通过老师的严格教导，不断磨炼心灵，当他从学校出来时，也会成为一个好人——具有好的人格、个性、品德的人。在这个社会，一个好人比财富、技术、知识更珍贵，因为技术教育可以培养出能干的“机器人”；而心灵教育，才让人有了温度和灵魂。

用感恩之心，平息抱怨

尤其要让孩子们懂得报恩。有些学生人品很不好，自己不努力学习，有什么不如意就抱怨父母，“为什么你们是文盲”“为什么把我生在农村里”“为什么没有把我培养好”……其实父母把我们带到人间，没让我们腐烂，被水冲走、被狼吃掉、被别人伤害，含辛茹苦地养到今天，谈何容易？

刚出生的时候，我们都很轻、很弱小。汉地有“过秤”的传统，孩子生下来先称称有几斤几两。娱乐新闻里也经常报导一些明星的孩子出生时候的体重。藏地倒是没这个习惯，不知道过秤有什么用意。（笑）所以你们刚来到人间时，父母如果给你过秤，重量也只有一点点，但是后来，他们用身体的精华、各种饮食滋养你；为你揩鼻涕、擦粪便、清理不净物；供你读书，从幼儿园直到现在……才养成你今天的样子，这期间付出了多少辛苦？那些抱怨父母、抱怨社会的人，往往没有忆念过这份恩德。

其实没什么可抱怨的，对这个世界，我们更应该心怀感恩。像现在，有这么好的学校、教室、设施，我们要多想想它的来之不易：学校创始人经历过怎样的难关；教学楼由多少工人一砖一瓦地垒建；教职人员的收入是多少，而他们又付出了多少……我们所拥有的一切，从内心获得的点滴知识，到身上穿的这套校服，到每天的吃喝用度，背后都有无数人的汗水、泪水和心血。这些辛勤和努力，但凡有心智的人都会看在眼里，需要感恩的人太多了！反过来，如果对这些视而不见，只有抱怨和嗔恨，你可能会走上歧途，甚至堕入监狱。

我去过一些监狱，昨天也刚在一所监狱演讲，从犯人的表情上看效果还可以，至少听得比较专注，态度也比较好，但从他们的眼神中，还是能看出对社会的怨气。这一方面是自身贪嗔痴方面的习气所致；一方面也许是因为遭受过不公平、不合理的对待。但不管怎样，希望大家不要有这样的怨气，至少我们还拥有自由，还享用着许许多多的资源，对这些应该发自内心地感激。

依附于物质的幸福，并不可靠

这也是为什么要跟大家讲“幸福人生，从心开始”，幸福的确可以从当下这颗心开始，而不是像一些舆论宣扬的，要有很多钱，几百万、几千万甚至几个亿才幸福；也不是有了奢侈品、豪车、豪宅才幸福。要知道，幸福还有更广泛的内涵。

事实上，越是富贵的人，内心的痛苦可能越多，经常在电话里骂人、哭泣……有时候看到一辆顶级豪车，我会想，这辆车是最贵的，但车里人的眼泪可能是最多的；看到一辆破车，我也会想，这辆车虽然破，但车里的人或许哭得并不多。

做学生的时候，我们不一定这么想，总觉得“只要有钱，肯定幸福”，但现实就是如此，不信等你成了领导、老板，再看看这样的生活到底苦不苦。

不要把幸福完全归结到物质、金钱上，它们并不可靠。况且世间很多令人羡慕的东西，快乐、成功等等，其实都伴随着巨大的痛苦。而解除痛苦的方法，就是从内心深处明白这些道理。这样即便赚得不多，比如每天在车间修理轮胎，用踏实的劳动换来报酬，以此养活自己，也可以过得轻松、自在。

幸福有不同的沸点。就像烧开水，有些地方烧到八十度就开了，有些要到一百度；同样，有些人月薪一千就满足了，有些人要到一万。对生活的要求不同，幸福的感受也截然不同。

多少幸福，被金钱绑架

在我家乡的学校里，有一些支教老师，还有一些扫地、洗衣、做饭等的工作人员，有人拿一千的工资，有人拿九百、七百，他们基本上都很开心、满足；但在大城市，像青岛或者北上广，月薪六千也不够用，这是我认识的一个北京人说的。

家乡的六百、北京的六千，换来的幸福感或许是同等的，既然如此，又如何能用金钱衡量幸福？

在北京奋斗的人或许还想着：“六千月薪怎么够？六十万年薪还差不多。不光要买房，还要买车；今年先买二十万的，明年再买六十万的，后年争取换成几百万的；一辆车不够，要两辆、三辆；在中国买不够，最好在美国、加拿大也各放一辆；青岛的别墅修起来，北京、上海、广州、深圳也要有，将来还要买到美国、加拿大、日本、英国、德国、瑞士……那该多好！”可是，对财富的贪求越多，人越累，而最后离开世间时，其实什么也带不走，又变回一无所有。

我还听说有些年轻人非常讲究品质，认为高品质的生活才幸福。他们穿的衣服、背的包、穿的鞋、开的车……全是奢侈品，但实际上，这种“品质”跟真正的品味相比，恐怕也有差别。

总之，想把幸福建立在金钱上，是很困难的。

曾经有个英国女人，十年前买彩票中了五十万英镑，相当于人民币四百多万。起初她特别欢喜，觉得自己是全世界最开心的人，但一番挥霍后，她发现大奖并没有为人生带来快乐，最终也因为抑郁症而自杀。她曾经对人说，即便中了三千万也不会过得更好，钱在生活中并非万能，人们应该记住这一点。

所以我们要更多地关注内心。现在的年轻人，很多都有抑郁症、自闭症等心理疾病，一方面是因为自己对心灵的提升不重视，另一方面也是大环境使然。今天的时代，低俗文化、碎片文化、快餐文化盛行；今天的人群，虚无主义、拜金主义、享乐主义至上。

最精湛的技艺，是“忘我”

好比我们每天都在刷手机，但手机里是什么呢？有很多乱糟糟的信息、肤浅低俗的内容、博取眼球的广告……如果看的人与之相应，就容易被欺骗、诱导。借助网络，这样的“知识”甚嚣尘上。在古代，人们会在学问、做人方面追求更深层次的境界；而今天的人们从早到晚关注更多的，是物欲和自我，越来越缺少知足、忘我的精神。

大家在学习科学技术的时候，也不要太在意名声、财富，不要太在意自我了，如果带着膨胀的私欲，任何学识、技艺，都很难臻于精湛。

《庄子》中有一个“梓庆为鐻”的故事，讲鲁国木匠梓庆，擅长削木为鐻，上面雕刻的老虎、豹子等猛兽栩栩如生，见到的人都惊为鬼斧神工，其他木匠则望尘莫及。

他的名声传到鲁国国君那里，国君感到很稀有，就召他去王宫问话：“听说你的雕刻神乎其技，和别的木匠截然不同，你是有什么窍诀吗？”

木匠说：“哪有什么窍诀，只不过在做活的过程中，我会去掉我执，去掉求名、求利等各种杂念。”

那具体是怎样呢？守斋戒。这是一种宗教仪式，在座各位可能很多都没有听过。木匠通过守斋戒，到第三天可以忘利，忘掉谋取财富的心思；到第五天可以忘名，忘掉将会获得的毁誉；到第七天则可以忘我，忘掉对自我的执著。在这样的心态下做活，就能呈现出人们最终看到的效果。

大家也在学习各种技能，有些做零件，有些当空姐……不管将来从事什么职业，你都可以这样观察自己：第一，做之前，有没有让心静下来；第二，做的过程中，有没有忘名、忘利、忘我的心。

当然，要达到完全忘我，像菩萨那样，我们可能做不到，但至少要认真、细致，有对客户、他人负责的心态。否则，完全只想着自己的利益，你可能会不顾道德底线，可能会干出很多坏事。

守住内心的底线

今天的社会有很多不顾道德底线的人。大家也知道，像高速公路上的人为爆胎事故、毒奶粉和地沟油的产业链等，这些都被曝光过，置身这样的环境，我们有很多利益是得不到保障的。

食品安全问题尤其让人担忧。中午过来的时候，旁边有人给我几颗糖，我不太敢吃，担心不健康，后来他说不要紧，这是自己亲手做的，我才安心吃了。媒体的宣传或许有夸张成分；但我们也的确需要谨慎，因为不知道这一口会不会吃到化学品、添加剂、激素、毒素……

社会为什么变成这样？因为家庭也好、学校也好，对人格方面的教育还是不够。不知道同学们将来会不会干坏事，应该不会吧，但也很难说，在这样的大环境下，我们都有必要问问自己，到时候能不能守住底线？

而如果在学校里学会了慈悲、善良、感恩，内心存储着这样的知识，毕业后就更能为社会贡献力量；即便没有很大能力，至少也会对家庭，对父母、孩子尽到责任。

相反，如果缺少内在的防护和制约，未来的人生会很可怕。像一些开放地区，吸毒、贩毒的年轻人越来越多，很多人因此被关进监狱。昨天我去的监狱里，就有大概四分之一的人是因为吸毒、贩毒走上犯罪道路的。我们也可以想一想，自己会不会变成这样？

未来，你们当中或许有人非常成功、飞黄腾达；也有人一败涂地，甚至锒铛入狱，一切都有可能，所以要提前想清楚，人生的路该怎么走，然后从内心做好防护。否则就像吸毒，起初出于好玩，觉得试一下没事，结果上瘾容易戒瘾难，一旦沾上，可能再也戒不掉，从此毁掉一生。

在藏地，或许是信仰佛教的关系，基本没听说过有人吸毒。我曾经参加一个防治艾滋病的研讨会，当时有个其他民族的女老师就说：“藏族还好，不像我们那里，吸毒的人很多。”确实，在有些民族当中，吸毒、感染艾滋病的人群越来越大，尤其是大学这种年轻人聚集的场所，损害身心的因缘正不断增多，如果经不起诱惑，一旦沾染，还怎么谈未来的事业成功、前程锦绣呢？

不为风雨所动

学习任何知识、技能，都需要健康的心态、善良的人格，它们才是基础。如果学校不关注这些，学生以后会很可怜，给社会带来不良影响，甚至毁灭自己、毁灭他人。

希望老师在教学生时，能向他们传递更多善的教育，而在所有善的教育中，佛教还兼具很强的科学性，这样的知识，对学生、老师的人生都有利益。

有些人一提到佛教，就觉得这是宗教、迷信，其实这只会体现出自己的无知。我不是因为谁不信佛教，故意这样说，而是看到很多科学工作者都在认真研究佛教，并将其实践于自己的生活，从中获得的利益、快乐和美好难以言说。既然如此，我们想从内心获得幸福，为什么不去对它重新认识？

我发自内心地建议大家，如果想过快乐的人生，就不要只是向外寻求了，多关注内在的价值观、人生观、世界观，到了一定阶段，你会收获意想不到的快乐。

每个人都有自己的命运，你的人生也许轻易就能成功，也许极为艰难、折腾，但成功不一定是好事，失败也不一定是坏事，如果你足够坚强，走点弯路、承受痛苦、经历磨难，其实都是很好的锻炼，能让身心变得健康、强大。

想到那些自杀的人，如果他们都接触过心灵方面的教育，结局或许会有所不同。很多时候，我们把人生想得太美好了，所以一遇到不如意就难以接受，以至于结束自己的生命，而如果从小经受过痛苦、坎坷，在别人的歧视、打击下也能茁壮成长，你的心会越来越坚定、健康，对生活中的任何难题，应该有面对的能力。

在学校的教育体系中，科学、技能固然是基础，但这种知识或许更为重要——当我们遇到困难，遇到轻蔑和侮辱，遇到疾病，遇到家人或亲友离世……该如何应对。

你们有各种模拟练习，比如护士专业的人，要依靠人体模型练习打针，这是很好的教学模式，是朝着美好、希望方面的努力。但假如我来办职业学院，可能会在不那么美好的方面加以锻炼：父母死了怎么办、离婚了怎么办、孩子夭折怎么办、自己罹患绝症怎么办……这种“锻炼”，任何学校都没有。在人们看来，这很不吉利，也最好不要发生，但果真如此吗？其实越这么想，越证明人们亟需“锻炼”。

就像感情，大家觉得它特别美好，而现实是，接近百分之五十的婚姻是以离婚告终的，离婚时的感情纠结，往往令人痛苦万分。还有家人，父亲母亲、爷爷奶奶……他们不可能永远陪着你，再难以割舍也要面临最后的离别。包括工作，也随时有丢掉的风险，没什么一劳永逸的保障……当各种无常显现的时候，如果平时锻炼过，接受过这门“技术培训”，你会更加淡然，不随波逐流，不为外境的风雨所动。

有一种境界，叫“呆若木鸡”

从前有个国王喜好斗鸡。他找到一个经验丰富的驯养人，为自己培养能够克胜十方的斗鸡。

十天后，国王问：“鸡驯好了吗？”驯养人说：“还没有，现在太容易动气，一生气全身的毛就竖起来，叫得特别凶，目光也是炯炯的，看起来很厉害、很英雄，但其实差得远。”

过了十天，国王又来问：“鸡训练得怎样了？”驯养人说：“还不行，虽然比之前好了些，但听到其他鸡叫，还是有反应，身上的毛会竖起来，心里会有嗔恨。”

过了十天，国王再次催问：“难道还没有培养出来？”驯养人说：“差一点点，虽然身上没什么反应了，但眼神里还能看出意气。”

到了第四十天，驯养人终于说：“现在可以了，即便听到别的鸡叫，它也没有任何反应，看起来笨笨的，像木头做的一样，但这就是最高境界。其他鸡看到它，会掉头跑掉，不敢来斗。”

成语“呆若木鸡”就是从这里来的。最高的境界，是什么都不做，而能震慑所有对手。

有些老师，不用说什么、骂什么，只要一个眼神，学生就不敢了，这也是他内在的修为、境界使然。

佛教徒中同样如此，刚学到一些理论、修出一点效果时，很容易激动，什么都显露在外；而当他达到比较高的境界后，无论眼前发生什么，都会泰然处之。

我们看到一些大成就者、有修证的高僧大德，无须耗费很多口舌和心血，依靠禅定力，依靠无形的加持和力量，就能让很多人进入他的状态，被摄受、调伏。

世间也有这样的领导、管理者。你很少见他对人大发雷霆，靠声嘶力竭的呵斥、责罚管束下属，但他的目光不怒自威，他的豪情壮志令人感奋，他的怀柔恩施令人动容。在他周围，自然能感受到爱的气息，让大家沉浸其中。这是一种力量。

找到你的毕生热爱

我们学习到一定程度，也应该追求这样的境界。虽然很难，但非常必要。所谓“人往高处走，水往低处流”，我们不能越学越糟糕，几年读完，还是特别平庸，什么境界都没有。我也资助过一些大学生，有的到了毕业时，从他的言谈举止、待人接物就能看出来，其实并没有学会多少知识。这是不行的，人要有自己的追求，每一天、每个月、每一年，都应该有所进步。怎样进步呢？一方面要靠老师、同学的帮助；一方面要靠自己，如果自身有一种力量，学什么都可以成功。

而所谓的追求，并非只有读大学一个选择，它是因人而异的。像我小时候的理想是当老师，前段时间在一个大学，还有学生说想当国家主席，不过他后来觉得太难了，恐怕实现不了，就变成想当市长。我说，等他到了社会上，这个理想会不会越来越低，到最后成了县长、科长。（笑）所以理想也会变。

但不管怎样，找到自己喜爱的专业，倒是很重要。

以前央视主持人崔永元去美国录节目时，采访过一个卡车司机，在他的大卡车里，有冰箱、电视、卧室、书房……应有尽有，非常舒服。崔永元惊叹地说：“你的卡车这么漂亮，简直就像一个家。”卡车司机很自豪：“你说得对，它就是我流动的家！”

接下来的采访中，崔永元问他从什么时候开始有这方面的想法。卡车司机说，他今年已经四十多岁，而他的卡车梦从6岁就开始了，当他告诉父母将来想开大卡车时，父母都非常赞叹、支持，还给他买来卡车模型当玩具。

这样的家庭在中国是比较少有的，如果孩子在那么小的年纪，说长大要去开卡车，家人可能都不同意，觉得太没追求了。但这位卡车司机在家人的鼓励下，有了如愿以偿的人生：中学一毕业就报考汽车职业学校，成功考上驾驶员，最终开上大卡车。当父母看到他开着大卡车回家时，都觉得是一种莫大的成功。

每个人都有命中注定的一份爱好，当这份爱好成了工作，就要在人生旅途中，坚守你的工作和本分，尽心尽力圆满它。

吃苦、耐劳、肯做事

这个世界上，总有人要当农民、当工人、当军人，也有人要当和尚——有些人说，如果全世界的人都去当和尚了，谁来劳作？谁来供养？其实这是多余的担心，因为不可能所有人当和尚，正如不可能所有人当老师或者开飞机。我们都有不同的工作要做。

但无论做什么，要学会付出。如果不愿意付出，不愿意劳动，总想着最好什么都不做，可以一直躺着、吃着，还能拿很高的年薪、月薪……这其实有点可笑。

不管是高等学府还是职业学校，都应该培养吃苦、耐劳、肯做事的人，这样的人才，什么地方都需要。像美国，很多名校或新锐的科技大学，在培养学生专业素质的同时，会训练他们方方面面的能力，包括清洁、烹饪、修理等。反观我们身边的一些孩子，在家里什么都不做，连个人卫生都是父母代劳，或者干脆请保姆——但人不可能一直靠请保姆生活，这是不现实的，应该让孩子经受锻炼，让他们将来既做得了大事，也做得了小事；做得了领导的事，也做得了乞丐的事。

这方面，我感觉自己应该还可以，有时候要做一些大的管理，有时候要干很多琐碎的活，比如提水、烧火、做饭……这些随时随地都可以做。希望同学们也能学会一种自我成长、提升的心态，一种勤奋、勇敢的心态。而这样的心，要依靠自己的意志力来锻炼。

内心的幸福，取之不尽

这世间，很多让我们快乐的资源都是免费的。

内心的快乐是免费的，无论人生遭遇了什么，只要你想，随时随地都可以开心；阳光是免费的，从清晨到日暮，从出生到老去，都可以沐浴在阳光下，除非被关在不见天日的监牢，或者失去双眼，但我们并没有遭遇这些；空气是免费的——青岛的空气应该比北京还新鲜——可以尽情呼吸，除非躺在监护室，靠机器维持生命，那可能非常痛苦，但我们也没有遭遇这些；还有春天的微风、夏天的细雨、秋天的月光、冬天的白雪……大自然馈赠给我们的快乐，一年四季都享用不尽。

虽然每个人的喜好、品味不同，但只要把心放宽，想得开，都能找到快乐的理由。比如：我有双腿，可以自由行走，而不是坐在轮椅上；我有双眼，可以尽情欣赏，而不是被困在黑暗中；我有双手，可以做很多事，向需要帮助的人伸出援手……那我还有什么理由，要愁眉苦脸、苦不堪言、哀嚎痛哭地活着？

任何人都可以发自内心地欢喜。这种欢喜有两种，一种是认识心的本性，得到永恒的开悟，也可以说“开心”；还有一种，是对大自然、人类社会以及身边人给予的一切，用感恩的心去迎接，这时你会发现，原来生存在世间，还有这么多值得快乐的事，还有这么多幸福的感悟。

希望大家从传统文化中，从佛教的智慧真理中，从自己的辛勤付出中，从彼此的学习合作中，酝酿出许许多多的快乐。其实快乐的种子一直就在我们心里，只不过自己没有认识、没有寻找、没有关心而已。

愿你未来都是美好的日子，过得幸福、欢喜！