前方虚空观想莲花生大士

首先，我们观想自己的身体为平庸的身体，也就是说，保持原来的形象不变，自己是什么样子就观想什么样子。之后，在自己前方的虚空中，观想一片具八功德水的大海。在这片大海的中央，生长着一支珍宝莲茎的八瓣莲花，其上安住着三世诸佛的总集——邬金金刚持莲花生大士，相好庄严，万德圆满。如果密法基础不错，就观想莲师和益西措嘉空行母的双运像，就像皈依境里的形象那样；如果还没有达到一定的境界，对密法空乐无二的智慧还不太理解，仍有男女庸俗分别念的话，那就观想莲花生大士的单身像，比如五台山的那尊莲师像，或其他形象的莲师单身像。