早晚修上师瑜伽受四灌

早上起来，修上师瑜伽，然后在上师的四灌顶当中安住。出定后，观想一切显现都是上师的游舞，在这样的境界中做白天的所有事情。晚上入睡前，也通过这种方式接受四灌顶，然后安住在上师的光明中入眠，把梦中的一切观想为上师的显现。这些是很重要的。