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今天下雨不下雨都快乐

如果你天天想“好痛苦好痛苦”,哪怕是一点点的痛苦,逐渐会变成非常大的痛苦,为什么呢?因为我们的苦乐其实是一种执著,这个苦和乐的想法如果经常串习,感受自然而然会增大的。你如果觉得我很快乐,应该没有什么的,一切都是很好的,今天下雨也是很快乐的,今天不下雨也是很快乐的;今天见到你很快乐,今天见不到你也是很快乐的;今天吃饱了,吃得很好也很快乐,我有福报等,今天吃不好也很快乐,可以减肥;今天我可以到经堂,我很快乐,有缘见到很多道友,今天我不能到经堂很好,观修无常,我听到声音了,怎么样都可以。

——索达吉堪布苦乐道用讲解01 ›