我作为一名老师,跟学生交流的过程中,也有许多不开心的时候,但我会调整、保护自己的心态。如果一个人的心态很好,即使自己家中、周边,甚至国际、国内发生了很多事情,但依然可以用坦然的智慧去面对。如果我能面对自心,即使遇到非常大的事情,都能轻而易举地处理好;如果我的心态调整不好,那么即使遇到很微小的事情,也可能带来巨大的痛苦和压力。 ——索达吉堪布心灵的诺亚方舟-演讲-北京第三届全球社会企业家生态论坛 › 调心与对治烦恼 心态压力痛苦