睡眠是可以控制的

其实，睡眠是可以控制的。一方面，要有充足的睡眠，不能完全不睡。但另一方面，所谓的“充足”，不能按你的心来定，如果你的心特别爱睡觉，可能一天睡十几个小时都没问题。一般来说，睡五六个小时应该够吧？总之，大家不要把人生中的大部分时间都花在睡眠上。