认清嗔心的起因，断除嗔恨

所谓嗔心，就是希望别人遭受苦难，在此基础上还会发怒。嗔恨的起因是什么呢？就是损害你和你喜欢的亲友，或是别人饶益你的敌人，这就是愤怒的原因。如果不从根本上斩断这一切，就会感受无尽的痛苦，所以嗔心也必须断除。