大家都知道,如今国内外很多年轻人承受着各种心理疾病的困扰——焦虑症、抑郁症、自闭症、恐惧症等,这些病症来自于内心的压力及不愉悦。那如何解决呢?坦率地说,希望各位同学在追求最美好的人生愿景的同时,一定要想到还可能发生诸多未知情况。好比有人将来组建家庭,同时也要考虑到,或许今后感情会出现某些问题,或是自己、家人的身体会遭遇不幸等。对此考虑得越多、越周全,那在人生的道路上,遇到坎坷或挫折时,自己就会越坚强,越能勇敢坦然地面对。否则,一味把事情想得太美好,最终无法实现时,这样的落差就会导致心理疾病。
——索达吉堪布大学生与幸福-演讲-上海交通大学 ›