心可以观察自己

平时散步也好、吃饭也好、跟人聊天也好，都可以用这颗心来观察心的状态。这也是我们的心不同于其他事物的最大特点——它可以观察自己。其他事物无法自作用，只能作用于他者，就像刀不能自己割自己。但心能知道自己现在处于状态，是在起心动念，还是安住于明清的境界之中。所以，当我们知道，其实心会自己产生，也会自己消失，只需让它自行平息即可，这个时候，修行者便开始尝到甜头了。