优陀那经101 #索达吉堪布 #喇荣

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1 优陀那经01 | 《优陀那经》为什么被称为佛教的《古兰经》——一部宗教的日常诵读文献 #优陀那经01 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:10:03
2 优陀那经02 | 无常品：为什么年轻人总觉得死亡离自己很远 #优陀那经02 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:01:48
3 优陀那经03 | 无常就在身边——陶工、纺织工和瀑布的比喻 #优陀那经03 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:12:35
4 优陀那经04 | 轮回里为什么总是感觉时间难熬——一个婆罗门的困惑 #优陀那经04 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:08:50
5 优陀那经05 | 无常品：从富贵到衰老，一切都在走向死亡 #优陀那经05 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:15:55
6 优陀那经06 | 身体是疾病的住处——为什么活着的时候要做有意义的事 #优陀那经06 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:08:08
7 优陀那经07 | 无常面前，我们为什么还在忙着建房子 #优陀那经07 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:07:29
8 优陀那经08 | 爱欲为什么会导致痛苦——从渴望的甜头到难以承受的灼热 #优陀那经08 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:09:21
9 优陀那经09 | 断除欲望真的能得到快乐吗——从银匠的故事看贪心的本质 #优陀那经09 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:01:19
10 优陀那经10 | 一个人再富有也逃不掉痛苦——为什么物质条件好反而容易堕落 #优陀那经10 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:12:04
11 优陀那经11 | 贪欲就像一张无形的网，我们都被它牵着鼻子走 #优陀那经11 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 58:16
12 优陀那经12 | 欲望如何控制了我们——从玄奘的故事说起 #优陀那经12 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:09:27
13 优陀那经13 | 断除爱欲的根源——为什么拔掉树根比砍树干更重要 #优陀那经13 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:01:42
14 优陀那经14 | 不放逸才能避免堕落——为什么放逸等于死亡 #优陀那经14 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:10:37
15 优陀那经15 | 不放逸的人为什么没有忧恼——对比放逸者的堕落 #优陀那经15 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:12:54
16 优陀那经16 | 不放逸才能活出真实的生命——为什么放逸的人烦恼反而增长 #优陀那经16 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:03:19
17 优陀那经17 | 放逸和不放逸——为什么世间也在赞叹修行人 #优陀那经17 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:11:07
18 优陀那经18 | 不放逸比什么都重要——为什么修行人最容易犯这个错误 #优陀那经18 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:08:48
19 优陀那经19 | 懒惰修行就像抓毒蛇——为什么睡眠会毁掉你的解脱 #优陀那经19 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 50:34
20 优陀那经20 | 爱著为什么带来痛苦——从贪心到地狱的心理链条 #优陀那经20 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:13:53
21 优陀那经21 | 离别与执著——为什么失去所爱的人那么痛苦 #优陀那经21 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:10:17
22 优陀那经22 | 用AI造假诽谤，盲从也会造业 #索达吉堪布 1:10:51
23 优陀那经23 | 为什么做好人比做坏人更划算——从福德的现实回报说起 #优陀那经23 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:06:12
24 优陀那经24 | 戒律如何改变一个人的身心状态 #优陀那经24 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:01:52
25 优陀那经25 | 戒律是基础——为什么持戒比什么都重要 #优陀那经25 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:03:21
26 优陀那经26 | 身语意如何调伏，才算真正行持善法 #索达吉堪布 1:07:23
27 优陀那经27 | 诽谤三宝为何自毁前程——言语造业的严重后果 #优陀那经27 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:03:46
28 优陀那经28 | 言语的力量有多大——恶语如刀伤人恨不销 #优陀那经28 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:02:49
29 优陀那经29 | 业果如影随形——妄语如毒药，恶业无处可躲 #优陀那经29 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:04:43
30 优陀那经30 | 业果不虚：为什么你的行为会像影子一样跟随你 #优陀那经30 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:08:44
31 优陀那经31 | 恶业如何在心中发酵——因果成熟的隐秘过程 #优陀那经31 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:03:39
32 优陀那经32 | 信心是修行的基础——为什么布施、持戒都离不开它 #优陀那经32 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:03:23
33 优陀那经33 | 真正的信心是什么？为什么没有信心连种子都生不了根 #优陀那经33 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:08:27
34 优陀那经34 | 沙门品：出家人如何不伤害自己 #优陀那经34 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:03:41
35 优陀那经35 | 出家人的真假标准——剃头穿袈裟还不够 #优陀那经35 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:03:49
36 优陀那经36 | 四谛法门如何指导我们认清世间的真相 #优陀那经36 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:01:35
37 优陀那经37 | 人无我的抉择——为什么说空性和大悲心是唯一的道 #优陀那经37 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:04:15
38 优陀那经38 | 无常和空性：为什么修行人要先断除恶念 #优陀那经38 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:03:02
39 优陀那经39 | 名声和恭敬为什么会毁掉一个修行人 #优陀那经39 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:00:31
40 优陀那经40 | 修行人可以接受供养吗？怎样不被利养控制 #优陀那经40 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:01:41
41 优陀那经41 | 被诽谤时如何守住修行？吃得越少越好吗 #优陀那经41 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:00:47
42 优陀那经42 | 争权夺利最后会留下什么？有信仰为何更能面对死亡 #优陀那经42 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:01:18
43 优陀那经43 | 别人伤害了我，为什么不应一直记仇 #优陀那经43 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:00:14
44 优陀那经44 | 为什么要远离恶友？观呼吸真的能改变心吗 #优陀那经44 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:02:03
45 优陀那经45 | 四念处怎样打破我执？为什么皈依不能只靠习惯 #优陀那经45 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 58:41
46 优陀那经46 | 每天随念三宝有什么用？醒觉的人怎样生活 #优陀那经46 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:04:03
47 优陀那经47 | 身体值得如此执著吗？害心怎样毁掉禅修 #优陀那经47 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:00:39
48 优陀那经48 | 无相和空性是逃避生活吗？怎样从执著中醒来 #优陀那经48 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:02:03
49 优陀那经49 | 修行为什么不能等以后？犯过大错还能重新开始吗 #优陀那经49 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:06:15
50 优陀那经50 | 以前放逸的人还能改变吗？怎样平静面对死亡 #优陀那经50 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 1:00:02
51 优陀那经51 | 法王传承的无上解脱道：以出离心趋入身心寂静，断舍贪欲获证不共禅悦 #索达吉堪布 #优陀那经51 #出离心 #法王如意宝 #喇荣 #解脱 1:03:09
52 优陀那经52 | 年轻时不修行也不积累善业，年老后为什么只剩追悔 #索达吉堪布 1:04:17
53 优陀那经53 | 听法为什么要专注，修行为什么不能只等别人替自己过河 #优陀那经53 #索达吉堪布 1:04:57
54 优陀那经54 | 修行不是砍掉一两棵树，而是断除烦恼的根 #优陀那经54 #索达吉堪布 58:22
55 优陀那经55 | 像蜜蜂采花不损色香，修行人怎样面对供养和他人过失 #优陀那经55 #索达吉堪布 59:58
56 优陀那经56 | 欲望像花一样迷人，也像毒一样让人不断困于轮回 #优陀那经56 #索达吉堪布 1:03:41
57 优陀那经57 | 怎样像蛇蜕皮一样断烦恼，又像良马一样调伏自己 #优陀那经57 #索达吉堪布 58:04
58 优陀那经58 | 为什么谨慎、少睡和惭愧心，比外在能力更能改变修行 #优陀那经58 #索达吉堪布 55:37
59 优陀那经59 | 轻视他人往往会遮蔽自己的真实实力 #优陀那经59 #索达吉堪布 44:53
60 优陀那经60 | 嗔恨为什么会先伤自己，再破坏人与人之间的关系 #优陀那经60 #索达吉堪布 58:16
61 优陀那经61 | 别人呵责时怎样不被嗔心带走，还能保护佛法和自己 #优陀那经61 #索达吉堪布 1:02:08
62 优陀那经62 | 被人辱骂时不反击，为什么才是真正的胜利 #索达吉堪布 1:06:39
63 优陀那经63 | 修行先从能看见自己的嗔心开始 #索达吉堪布 53:44
64 优陀那经64 | 佛陀的胜利，是断尽烦恼而不是战胜别人 #索达吉堪布 55:30
65 优陀那经65 #索达吉堪布 1:01:19
66 优陀那经66 #索达吉堪布 1:06:00
67 优陀那经67 #索达吉堪布 1:03:17
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70 优陀那经70 #索达吉堪布 #喇荣 1:06:15
71 优陀那经71 # 索达吉堪布 #喇荣 57:38
72 优陀那经72 1:01:46
73 优陀那经73 1:07:31
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100 优陀那经100 #索达吉堪布 #喇荣 45:47
101 优陀那经101 #索达吉堪布 #喇荣 40:06
102 优陀那经102 | 其实我们尽量作善事、没有作恶事的人，死的时候非常淡定，而且有把握 #索达吉堪布 #喇荣 44:49
103 优陀那经103 | 明明困难不大，却觉得天塌了？ #索达吉堪布 41:43
104 优陀那经104 | 她演了一回出家人，从此生生世世披袈裟 #索达吉堪布 45:39
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