声闻缘觉的修行方法，是自调、自净、自度。智度论说：“福德皆由自调、自净、自度，持戒是自调，参禅是自净，智慧是自度。�痛危�自调者正语、正业、正命，自净者正念正定，自度者正见、正思惟、正方便”。