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1 Opening Remarks by Prof. Andrew Quintman

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第2课 » 2 The Importance of Taming One's Mind

2014 Mindfulness and Meditation in the Modern World-Yale-Speech 共9课

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1 1 Opening Remarks by Prof. Andrew Quintman 03:01
2 2 The Importance of Taming One's Mind 07:17
3 3 Taming the Mind Through Meditation 07:16
4 4 The Benefits of Meditation 09:40
5 5 Does Meditation Only Mean Mindfulness? 08:08
6 6 The Five Faults One Encounters in Meditation 08:45
7 7 The Six Powers as Remedies to the Five Faults 02:50
8 8 Nine Ways of Resting the Mind 20:18
9 9 Reaching out to Those in Need 05:59

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