若常愁苦，愁遂增长，如人喜眠，眠则滋多
从引用这句的讲记里，每处摘出讲它意思的一两句；只引用、没有讲解的不列。
意思就是如果我们经常串习“我好痛苦”，这种忧愁的心自然而然会增长，就像喜欢睡觉的人越睡越想睡。