这一点极为重要！无论你学显、密宗，这样修持是很方便的，藏地很多修行人都是这样。我的话，也习惯了，早上一睁眼，就“嗡班扎萨埵萨玛雅……”念二十一遍。有时念着念着睡着了，也忘记念了几遍，所以醒了又重新念。
同一原文中间另有段落，此处未收入本讲述。
其实，每天念二十一遍，这个要求不高，修起来也不花时间。但这么一个简单修法，华智仁波切强调，上师如意宝也强调，可见意义是很大的。所以，我在德巴堪布面前听《前行》的时候，就开始这样修持了。
——索达吉堪布大圆满前行讲解118 ›
Buli本站注：本讲回忆听《前行》后早起念二十一遍百字明、睡后忘数而重新念诵的做法，未述二十五年这个年数。