收起全部讲解 第四，优波毱多尊者 优波毱多尊者是我们经常说的大护，他产生恶的念头，就放一粒黑色的石子，好的念头放白色的石子，过了七天之后，全部都变成白色了。 讲解 · 索达吉堪布我们过了七天之后，全部变成黑色也不知道，有些人说：我现在修行越来越差。 ——索达吉堪布六祖坛经讲解39 › 调心