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入行论实修引导（璀璨日·分段带修）- 学院堪姆 辅导

本典：入菩萨行论 ›

喇荣学院堪姆依华智仁波切《入行论之修行次第·璀璨日》作的实修辅导，切成每段约 20 分钟的带修，从打坐入门、七支供、发心，一路到六度、自他交换、人无我、法无我。可以一天跟一段修。录像来自 YouTube 频道「智慧海」。同一套辅导另有 12 讲整讲版。

节课
62
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课程内容

共 62 节课

  1. 01-1 打坐入门：禅与禅修

    暂无文字

  2. 01-2 打坐入门：禅修方式与实益

    暂无文字

  3. 01-3 打坐入门：禅修入座的准备与带修

    暂无文字

  4. 01-4 打坐入门：禅修入座与注意（放松身体引导带修）

    暂无文字

  5. 01-5 打坐入门：禅修止观方法与窍诀（数息观体验）

    暂无文字

  6. 01-6 打坐入门：避免禅修五种过患与八种对治

    暂无文字

  7. 02-1 打坐入门：打坐禅修的方法（ 回顾1-4）数息观引导

    暂无文字

  8. 02-2 打坐入门：应避免修行障碍与日常修法要诀（以幻心观真心）

    暂无文字

  9. 02-3 打坐入门：略说打坐中的诵咒

    暂无文字

  10. 02-4 《入行论》修行次第（璀璨日）介绍

    暂无文字

  11. 02-5 打坐时昏沉怎么办?

    暂无文字

  12. 打坐入门回顾1：怎样让心安住所缘——数息观基本方法

    暂无文字

  13. 打坐入门回顾2：日常修法的要诀

    暂无文字

  14. 03-1 前行：禅修资粮与方便+带修

    暂无文字

  15. 03-2 愿行菩提心与七支供介绍

    暂无文字

  16. 03-3 七支供之供养带修

    暂无文字

  17. 03-4 七支供之皈依带修

    暂无文字

  18. 03-5 七支供之忏悔，随喜等回向

    暂无文字

  19. 04-1 发心正行：坐禅前的准备与注意事项

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  20. 04-2 发心正行：为什么发菩提心？菩提心重要性

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  21. 04-3 发心正行：菩提心的分类界限与基础

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  22. 04-4 发心正行：如何发起愿菩提心1七因果

    暂无文字

  23. 04-5 发心正行：如何发愿菩提心2-3 四无量心引发愿心与十种因缘

    暂无文字

  24. 04-6 发心正行：发愿受菩萨戒与修持

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  25. 05-1 布施：如何成为好的禅修者？上座的八忌

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  26. 05-2 布施：如何座上修布施介绍

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  27. 05-3 布施：布施的观修次第

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  28. 05-4 布施：种类注意与对治的障碍

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  29. 05-5 布施：布施要点与果报

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  30. 06-1 持戒度：禅观方法+戒律作用（善护吾念）

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  31. 06-2 持戒度：安住戒律+护戒方便+受戒方法（善护吾念）

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  32. 06-3 持戒度：菩萨戒学处 （善护吾念）

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  33. 06-4 持戒度：如何修学菩萨戒（善护吾念）

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  34. 06-5 持戒度：清净守持+结语（善护吾念）

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  35. 07-1 安忍：学会放松+瑜伽禅引导

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  36. 07-2 安忍：修忍的利益与趣入方便

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  37. 07-3 安忍：3分类之耐怨害忍（1）

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  38. 07-4 安忍：3分类之耐怨害忍（2）

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  39. 07-5 安忍：3分类之安受苦忍与谛察法忍修持

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  40. 08-1 精进度：精进之趋入

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  41. 08-2 精进度：前行修持与定义功德

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  42. 08-3 精进度：违品种类与修持方便

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  43. 08-4 精进度：六力的观修

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  44. 09-1 静虑度：学会放松，引领智慧

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  45. 09-2 静虑度：体会放松的境界

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  46. 09-3 静虑度：前行与定义分类

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  47. 09-4 静虑度：静虑的修学方便

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  48. 10-1 自他交换：修行的前行与违品

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  49. 10-2 自他交换：自他平等与自他交换的修法

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  50. 10-3 自他相换：公案与意义

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  51. 10-4 自他相换：具体修法引导

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  52. 10-5 自他交换：大圆满式的引导

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  53. 11-1 人无我：前行引导+了解空性

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  54. 11-2 人无我：空性分类与本质

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  55. 11-3 人无我：七相理论抉择“人无我”

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  56. 11-4 人无我：人无我的观修方法

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  57. 11-5 人无我：人无我的观修次第与运用

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  58. 12-1 法无我：前行引导+依四念处抉择空性

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  59. 12-2 法无我：受念处-抉择受无自性

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  60. 12-3 法无我：心念处-抉择心无自性

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  61. 12-4 法无我：法念处-诸法无自性

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  62. 12-5 法无我：结语+璀璨日传承

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