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宗萨钦哲仁波切教言

允许无常的感受在心中升起，了知无常是解脱的钥匙，它能减少我们对事情的焦虑，例如我们的身体每天都在变老、我们最好的瓷器被打碎、我们的好朋友让我们失望，沮丧或长久陷在一种习惯或处境当中，了知无常能让我们放松。

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