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平等、顺其自然，你就是真正在禅定

对于禅定，一个比较严谨的藏文用语是酿夏，酿的意思是平等，夏的意思是不打扰、不碰触、顺其自然。不管你是坐直、倒立、躺下、在吊床上摇摆，还是在墨西哥度假胜地饮龙舌兰酒，只要你可以做到酿夏——平等、顺其自然，你就是真正在禅定。

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