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据统计，我们这一生中，40%的时间在为已发生的事情懊悔，50%的时间在为未发生的事情担忧，而这一切只不过是杞人忧天、庸人自扰，我们应该把握眼前可以够得着的一切。
影视，可以说是现代人的宗教。在各种影视剧熏陶下长大的一代，现实中面对事情时，剧中情节成了自己最本能的反应：有人攻击几句就接受不了，总觉得别人在陷害自己，被爱人误会就要寻死觅活……他们并不知道，自己混淆了现实与虚幻的界限，不知不觉间已被这些文化洗脑，心越来越脆弱，不堪一击。
如果你想了解藏传佛教和藏文化，可以读读这篇文章 //@易立竞:从去年5月我第一次采访@索达吉堪布 到今天这篇文章刊出,耗时整一年,共采访8次——藏地4次,北京、香港、成都等地4次,采访录音16万字,成稿2万字,最终刊出1万2千字…能从中读到什么,依各人的缘分🙏
转发：戴三百块的表和三百万的表，时间是一样的。 喝三十块的酒和三千块的酒，呕吐是一样的。 住三十平米的房子和三百平米的房子，孤独是一样的。 总有一天你会明白，内心真正的快乐，是物质世界永远都给不了的。
不管时代的潮流和社会的风尚怎样，人总可以凭着自己高贵的品质，超脱时代和社会，走自己正确的道路。现在，大家都为了电冰箱、汽车、房子而奔波、追逐、竞争，这是我们这个时代的特征了。但是也还有不少人，他们不追求这些物质的东西，他们追求理想和真理，得到了内心的自由和安宁。——爱因斯坦
当我们发脾气时，强迫自己不要生气，是不可能的；光靠祈祷，让自己不要生气，也不现实。如何才是正确的方法？了解什么因缘让你生气，透过对因缘的认识，消灭嗔心之根，这才是解决之道。
我们不要随意批评其他宗教，或许它对你没效，但并不意味着对百千万人丧失了价值。若依靠不同的宗教传统，将一个本来很坏的人变成好人，这就是宗教的目的，也是宗教的结果。我们必须承认每个宗教都有潜力，并要尊敬所有信奉它的人。
世界上最极致的东西是什么？是心。它可以最快也可以最慢，可以最大也可以最小，可以最真也可以最假，可以最弱也可以最强，可以最残忍也可以最慈悲。心是每个人最大的秘密，它决定了命运的走向，所以，调心是世上最好的工作。
我们遇到一些打击刁难时，先要控制自己的情绪，冷静几分钟，什么都不要做、什么都不要说。否则，冲动下做的任何事，都不会是正确的。只有以温和的态度、平静的心态，才能做出正确的决定。
倾听不同的声音//@易立竞: 这不是日常版的《易见》,这次,我们请来了身份职业成长背景毫无交集的两位嘉宾,听他们聊自己、聊他们对这个世界的看法。在这个舞台上,我是个手艺人,负责捡拾他们思想的珠贝。此刻,在这里,把他们的思想供养给你们。然后,随缘。
#《易见》特别节目#【索达吉堪布VS赵薇——《少有人走的路》】这是一场特别对话,@易立竞 主持,宗教领袖@索达吉堪布 和演员导演@赵薇 探讨青春、信仰、金钱、死亡等话题。他们的相同之处 “走少人有走的路,做对思想有供养的事。”点击@凤凰娱乐 专题：
《易见》特别节目之赵薇 视频：网页链接
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