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藏历三十，释迦牟尼佛节日。顶礼世尊！佛陀的教法延续到现在已经2500多年，给众生带来了无量无边的利益。希望大家能去了解佛法。为了自己这辈子过得安乐幸福，研究佛法也是值得的一件事。
【视频】佛法给众生带来了无量无边的利益
【视频】佛法给众生带来了无量无边的利益
不要期望自己能一下把嗔恨贪执全部放下，否则你会被挫败感深深困扰，觉得自己修行没有成效，从而逐渐退失修行的热情。修行需要耐心，要允许自己失败和重来，只要不放弃就好。慢慢做到不生气
慢慢做到不生气
人，除了物质生活外，还需要有精神生活，去抒发情绪、陶冶性情，通过精神的修养和升华，获得内心持久的喜悦宁静。在基本的衣食住行得到保障之后，我们仅再需要一颗受过训练的心，就能得到安乐。
心里的牵挂多,便难以平静。牵挂些什么？总不出财、色、名、食、睡。这五样是世人最大的执着所在。判断自己对一样东西的执着程度,简单的办法是看它会令自己有多焦虑不安,心里越焦躁,说明执着的越多。回归内心的宁静须从淡化内心的执着入手。把这些看淡一点,有益无害。你看得重,未必就有更大的机会得到。
今天藏历二十一，地藏菩萨节日。顶礼地藏菩萨摩诃萨！众生追求安乐，避免痛苦，与我们人类完全一样。我们在众生即将失去生命时通过自己的付出和努力，解救它们的生命，同时念诵佛菩萨的经咒，用佛像经书加持，为它们种下解脱的种子，这对众生有非常大的利益心愿 སེམས་ཀྱི་རེ་སྨོན།
心愿 སེམས་ཀྱི་རེ་སྨོན།
所谓正知正见，是指能帮助我们了断痛苦烦恼的知识、见地，依这种见地，我们将调整自己对世界、人生的态度和为人处事的方式，从狭隘、僵硬、矛盾重重到宽阔、温柔、和谐圆融，从不伤害自己、他人及一切众生，到帮助、利乐一切众生，从痛苦到安乐，从轮回到解脱。《嘱托》མངག་བཅོལ།
《嘱托》མངག་བཅོལ།
འཇིག་རྟེན་གསུམ་གྱི་མགོན་པོ་མཆོག་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།བསྐལ་བ་བཞི་ཁྲིའི་སྡིག་སྒྲིབ་དག་པ།
བསྐལ་བ་བཞི་ཁྲིའི་སྡིག་སྒྲིབ་དག་པ།
昨日傍晚，吉祥的彩云汇聚在扎西持林上空，将莲师坛城映衬得更加庄严。祈愿世界和平，所有众生远离孤独、恐惧、伤痛！也希望大家在欢聚的时刻，将众生的安乐和疾苦放在心上。嗡嘛呢叭咪吽舍！
当自己被愤怒、嫉妒、恐惧、烦躁等情感困扰时，注意观察。不要被它们推着到处乱跑，转过身来正视它们：看它们从何而来，往哪里去！一切都会过去，包括具伤害性的负面情绪。网页链接
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藏历初十，莲师节日。大家祈祷莲师，念诵《莲师金刚七句祈祷文》及莲师心咒，可以遣除世间与出世间的一切障碍与违缘。嗡啊吽班匝格热班玛色德吽！【扎西持林法宝】邬金莲师祈祷文总观想所依
【扎西持林法宝】邬金莲师祈祷文总观想所依
༧ཆོས་རྗེ་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུས་ཞལ་འདོན་གནང་བའི་དབངསྡུད་གསོལ་འདེབས།དབང་གི་ལས་རབ་འབྱམས་འགྲུབ་པའི་ཐབས་མཆོག།དབང་གི་ལས་རབ་འབྱམས་འགྲུབ་པའི་ཐབས།
དབང་གི་ལས་རབ་འབྱམས་འགྲུབ་པའི་ཐབས།