双十一刚刚过去，各位清空购物车的朋友们，你们还好吗？有没有像小编一样，觉得优惠活动规则越来越复杂，耗费了大量的时间和精力，却没省多少钱。除了反思自己数学能力不足并强烈希望商家少一点套路之外，还有一种剁手之后幽幽的失落与懊悔。
当今社会，很多年轻人生活的主旋律似乎已经变成了“买买买+晒晒晒”。汇丰银行做过一个调查，中国的90后上班族，人均负债超过12万，在借贷市场上占比高达49.31％，在亚洲同龄人中位居首位。
可能大家觉得，购物确实能让自己开心。但这种开心是暂时的甚至是虚假的，它来源于消费主义价值观的裹挟，请看以下常见的营销语言：为你花钱的男人不一定爱你，但不为你花钱的男人一定不爱你。如果你舍不得买某件物品，说明你潜意识中认为自己配不上它。还有史上最佳的营销案例“钻石恒久远，一颗永流传”，钻石公司通过洗脑式广告，强化钻石与爱情的联系，致使钻石成了爱情的代名词和婚姻的必需品。互联网更是极大地拓展了购买的渠道，大家在直播中跟着美妆博主买买买，不惜代价地种草、拔草、囤货。很多年轻人在没有学会理财之前先学会了透支消费，在不知不觉中被消费主义洗脑，成了商家的奴隶。下面一则有趣的短片简明扼要地介绍了消费主义的产生和发展经过。
消费主义把物质上的自我满足置于首位，让消费成为人们的生活重心。说得通俗一些，就是靠出卖劳动力来挣钱，然后去购买所谓的“享受”和“优越感”，并为此继续出卖劳动力，反而失去了享乐的自由。
我看过一个数据，说2014年的时候，全球一半的奢侈品都是中国人购买的。地球上有七十多亿人口，中国人只占不到五分之一，却消费了一半的奢侈品。其实，很多奢侈品都是“中国制造”，运到国外，价格翻了好几倍，又被中国人买回来。真的是我们需要这些吗？实际情况是，很多人的购买理由，只不过是“看到别人买了”。大部分的文化潮流、消费趋势就是这样形成的——缺乏独立思考的跟风盲从。这就是为什么“年薪20万，却在北上广生活得跟狗似的”，因为我们落入了消费主义的陷阱。我们认为买了香奈儿就拥有独立，买了卡地亚就拥有优雅，买了钻石就拥有爱情，买了AJ就拥有个性……但其实，我们只是被批量制造出的欲望所驱动的消费者，是消费主义完美闭环中的傀儡。傀儡没有独立意志，也没有自由。情人节、七夕、520、6.18、11.11、12.12……这些制造出的概念让我们为之掏空钱包、拼命工作。消费的目的到底是什么？是时候该好好思考一下了，生活不只是有这一种活法！仅中国双十一期间的网购商品，就会产生几十万吨垃圾。在一个快递包裹里，除了物品本身、还有塑料包装袋、减震泡沫、层层缠绕的胶带。绝大多数快递包装材料都无法回收，比如塑料胶带需要数百年才能在自然环境中降解。
有研究显示，全世界每年生产4.06亿吨塑料，其中接近40%是一次性制品。每个全新的塑料袋，平均只在人的手里停留12秒钟，就被遗弃成为垃圾。
▲图片来源：国家地理中文网。摄影师在西班牙的一处垃圾填埋场解救了这只被塑料袋套住的鹳。一只塑料袋可以造成多次杀害：尸体会腐烂，但塑料会存留下来，再次导致动物窒息或受困。
我们无法精确测算有多少塑料进入了海洋。佐治亚大学工程学教授詹娜·詹姆贝克在2015年做过一个估算：每年仅沿海地区就向海洋中排放了480万~1270万吨塑料。按照这个速度，到2050年，海洋里的塑料吨位就会超过目前已知的全部鱼类吨位。更可怕的是，这些塑料会在海洋中存在450年以上。▲图片来源：国家地理中文网。艺术团体用废弃塑料瓶填满西班牙马德里市政厅外的大地女神喷泉，旨在呼唤公众关注一次性塑料制品所造成的环境压力。
海洋中的塑料每年会杀死数百万只海洋动物。其中有些伤害是比较明显的，比如废弃的渔网、塑料袋或饮料瓶的塑料环都可能成为海中的绝命绞索。另外更大量的伤害是无形的，比如小到浮虫大到蓝鲸，都会吃掉较小的塑料颗粒，从而逐渐走向死亡。联合国环境署把这一局势称为“海洋末日”。▲图片来源：国家地理中文网。在西班牙附近的地中海，一张塑料材质的旧渔网网住了一只赤蠵龟。
▲图片来源：国家地理中文网。海马通常攀附海草或其他天然碎屑在洋流中漂游。在受到污染的印度尼西亚松巴哇岛附近，海马缠绕的是塑料柄棉签。
地球家园，需要人类共同去守护！消费主义枷锁，需要我们用智慧去破除！我是香港中文大学经济系的学生。在当今商业经济当道的社会中，您如何看待环保与消费之间的对立矛盾？
这个问题，其实我也思考过。现在这个社会，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，与此同时，人们的消费也越来越高。在这种情况下，消费与环保之间，有时候是对立的。
不过，我们佛教提倡一种生活观：不能特别奢侈、挥金如土；也不能极度拮据、衣食无着，若像乞丐一样，也会寸步难行。而应当保证基本的生活条件，在此基础上知足少欲，不要纵容自己的欲望，也不要为了竞争而活着。
如今大多数人，购置大量东西并不是因为需要，而是源于竞争。看到他人的房子不错，自己就非要买一个；瞧见别人的轿车很好，自己也要买辆好轿车，否则，就觉得在别人面前抬不起头来。这样的人活得很累，所以，我们应该随遇而安，根据自己的福分来维持生活，如此才会活得比较开心，自己的消费与环保之间，也不会有很大冲突。
此外，我们平时还要有环保的概念，电水应该节约，不要随便浪费。我以前去新加坡时，他们在这方面就做得很好。但最近在香港，我看到晚上所有高楼的灯几乎都亮着，两三点钟也是如此。其实，这时候很多人都睡了，这些电白白地浪费掉，好像有点可惜。当然，也许是有人要上“夜班”。但很多问题，我们要值得思考。
——摘录自《心净国土净》
香港中文大学演讲问答
问：几个世纪以来人们不断强调身体的物质享受，导致消费主义日益增长，但同时，在精神层面却极为空白。您能提一些建议，改变这种“身心失衡”的状态吗？几个世纪以来人们不断强调身体的物质享受，导致消费主义日益增长，但同时，在精神层面却极为空白。您能提一些建议，改变这种“身心失衡”的状态吗？
我去过一些欧美国家，发现很多人对奢侈品或者虚构的内容，比如电影、动漫等特别贪求。但实际上，这些都没有实在意义。
其实，心和身体是分开的。身体的享乐是暂时的，而内心的安乐才是长久的。当我们只重视身体享乐时，很难建立真正的快乐，而一旦开始重视内心的安乐，那快乐就唾手可得。但如果没有关注过内心安乐，一味追求身体享乐的话，恐怕会与安乐越来越远。
格物致知，是儒家的一个重要概念，源自《大学》。“格物”的一个解释是格掉自己的物欲；“致知”指本具的智慧就能显露出来。也就是说，物欲太大了，便会把我们的智慧遮盖住；若想真正净化心灵、开启智慧，就要先从断除对物质的贪求开始。
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