9 Three Pith Instructions of Meditation in the Media Age

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9 Three Pith Instructions of Meditation in the Media Age

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2017 Mindfulness in the Age of Media and Technology—Speech 共9课

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1 1 Opening Speech 01:46
2 2 The Era of Media and Technology 06:10
3 3 How Social Media Addiction Brings About Negative Emotions 12:32
4 4 How to Manage Informational Distraction 06:11
5 5 Mindfulness Meditation—the Four Applications of Mindfulness 04:02
6 6 Treatises on Mind Training in Tibetan Buddhism 05:14
7 7 Inclusiveness Makes the World a Better Place 04:56
8 8 How Deep Web Robs Us of the Sense of Security 10:36
9 9 Three Pith Instructions of Meditation in the Media Age 07:51

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