【禅修引导】打坐时昏沉的对治方法 #法师带修

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【禅修引导】打坐时昏沉的对治方法 #法师带修

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华智仁波切【禅修实修次第引导】入行论《璀璨日》#法师辅导带修共76课

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1 前行观修身语意要 #索达吉堪布 08:28
2 【禅修引导1-1 打坐入门】禅与禅修 16:51
3 【禅修引导1-2 打坐入门】禅修方式与实益 13:24
4 【禅修引导1-3打坐入门】禅修入座的准备与带修 25:14
5 【禅修引导1-4 打坐入门】禅修入座与注意（放松身体引导带修） 35:24
6 【禅修引导1-5打坐入门】禅修止观方法与窍诀（数息观体验） 21:29
7 【禅修引导1-6打坐入门】避免禅修五种过患与八种对治 17:48
8 【禅修引导1 打坐入门】止观修法窍诀+禅修境界与过患对治（带修） 39:13
9 【禅修引导02-1打坐入门】打坐禅修的方法（回顾1-4）数息观引导 28:21
10 【禅修引导02-2打坐入门】应避免修行障碍与日常修法要诀（以幻心观真心） 32:50
11 【禅修引导02-3打坐入门】略说打坐中的诵咒 09:17
12 【禅修引导02-4】《入行论》修行次第（璀璨日）介绍 11:45
13 【禅修引导02-5】打坐时昏沉怎么办? 10:36
14 【打坐入门回顾1】怎样让心安住所缘--数息观基本方法 22:25
15 【打坐入门回顾2】日常修法的要诀 33:57
16 【禅修引导03-1】前行：禅修资粮与方便+带修 31:04
17 【禅修指南03-2】愿行菩提心与七支供介绍 21:47
18 【禅修引导03-3】七支供之供养带修 12:02
19 【禅修引导03-4】七支供之皈依带修 27:10
20 【禅修引导03-5】七支供之忏悔，随喜等回向 09:03
21 【禅修引导04-1发心正行】坐禅前的准备与注意事项⚠️ 09:37
22 【禅修引导04-2发心正行】为什么发菩提心？菩提心重要性‼️ 17:55
23 【禅修引导04-3发心正行】菩提心的分类界限与基础 22:53
24 【禅修引导04-4发心正行】如何发起愿菩提心1七因果 17:49
25 【禅修引导04-5发心正行】如何发愿菩提心2-3 四无量心引发愿心与十种因缘 19:07
26 【禅修引导04-6发心正行】发愿受菩萨戒与修持 21:02
27 【禅修引导05-1布施】如何成为好的禅修者？上座的八忌 17:22
28 【禅修引导05-2布施】如何座上修布施介绍 25:40
29 【禅修引导05-3布施】布施的观修次第 19:36
30 【禅修引导05-4布施】种类注意与对治的障碍 26:15
31 【禅修引导05-5布施】布施要点与果报 17:52
32 【禅修引导06-1持戒度】禅观方法+戒律作用（善护吾念） 19:16
33 【禅修引导06-2持戒度】安住戒律+护戒方便+受戒方法（善护吾念） 17:53
34 【禅修引导06-3持戒度】菩萨戒学处（善护吾念） 16:07
35 【禅修引导06-4持戒度】如何修学菩萨戒（善护吾念） 19:23
36 【禅修引导06-5持戒度】清净守持+结语（善护吾念） 13:59
37 【禅修引导07-1安忍】学会放松+瑜伽禅引导 22:24
38 【禅修引导07-2安忍】修忍的利益与趣入方便 15:27
39 【禅修引导07-3安忍】 3分类之耐怨害忍（1） 24:28
40 【禅修引导07--4安忍】3分类之耐怨害忍（2） 24:31
41 【禅修引导07-5安忍】3分类之安受苦忍与谛察法忍修持 16:52
42 【禅修引导08-1精进度】精进之趋入 15:37
43 【禅修引导08-2精进度】前行修持与定义功德 20:23
44 【禅修引导08-3精进度】违品种类与修持方便 24:15
45 【禅修引导08-4精进度】六力的观修 30:45
46 【禅修引导09-1静虑度】学会放松，引领智慧 17:59
47 【禅修引导09-2静虑度】体会放松的境界 29:20
48 【禅修引导09-3静虑度】前行与定义分类 22:43
49 【禅修引导09-4静虑度】静虑的修学方便 21:08
50 【禅修引导10-1自他交换】修行的前行与违品 19:14
51 【禅修引导10-2自他交换】自他平等与自他交换的修法 18:38
52 【禅修引导10-3 自他相换】公案与意义 16:52
53 【禅修引导10-4 自他相换】具体修法引导 18:35
54 【禅修引导10-5自他交换】大圆满式的引导 20:20
55 动中禅八式 20:28
56 【禅修引导】身心放松具体引导 10:02
57 【入座前行1 身要】毗卢七法介绍 08:45
58 【入座前行2 语要】排垢气，呼吸和顺 09:27
59 【入座前行3 心要】发心与祈祷 08:51
60 【禅修引导】调心与调息引导 08:45
61 -堪布带你-以心观心｜索达吉堪布 02:10
62 《上师瑜伽速赐加持》修法仪轨（8分钟） 08:21
63 寂止修法之观佛像 11:07
64 法王如意宝上师瑜伽观修（索达吉堪布领） 09:24
65 【禅修引导11-1人无我】前行引导+了解空性 18:10
66 【禅修引导11-2人无我】空性分类与本质 23:41
67 【禅修引导11-3人无我】七相理论抉择“人无我” 15:28
68 【禅修引导11-4人无我】人无我的观修方法 23:07
69 【禅修引导11-5人无我】人无我的观修次第与运用 18:48
70 【禅修引导11人无我】前行引导 08:01
71 【禅修引导12-1法无我】前行引导+依四念处抉择空性 #智慧海 24:57
72 【禅修引导12-2法无我】受念处-抉择受无自性 #智慧海 27:05
73 【禅修引导12-3法无我】心念处-抉择心无自性 #智慧海 25:47
74 【禅修引导12-4法无我】法念处-诸法无自性 #智慧海 12:55
75 【禅修引导12-5法无我】结语+璀璨日传承 #智慧海 24:30
76 【禅修引导】打坐时昏沉的对治方法 #法师带修 04:45

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