而把所有的姿势归结起来，最重要的就是“毗卢七法坐式”。昨天禅修的时候，法师可能给你们讲过。这个坐式不仅仅存在于释迦牟尼佛的教法中，它是从上一尊佛，也就是贤劫千佛的第三尊——迦叶佛时代传下来的。当时有五百个人在山上修行，始终无法获得证悟，后来他们按照迦叶佛的教言，做毗卢七法坐式，所有人都认识了心的本性。因此大家初学禅修的时候，最好能选择七支坐法。 ——索达吉堪布身语意的瑜伽-禅修开示-第四届世界青年佛学研讨会 › 精进智慧正见