那么，倘若自己心态不好，会产生怎样的结果呢？由于内心有着极大的执著，且无法得偿所愿、获得满足，自身就会逐渐衰老，如同阳光下的芦苇一样，最终枯萎。
我也碰到过类似的情况，有些人的家庭状况不好，给自己带来了一些负面影响。〔此处省略〕
我之前遇到过一位女子，她的身形瘦得异于常人，身边还带着个女儿。我遇到她时，她正伤心地哭个不停。我询问她为什么这么悲伤，她哽咽着说，是因为丈夫出轨，她甚至萌生了自杀的念头，所幸没有成功。她看上去伤心欲绝，整个人仿佛都被痛苦所笼罩。
我注意到她的女儿，一会儿抬头看看母亲脸上滑落的泪水，一会儿又低头摆弄起手中的手机。小女孩玩了一会儿，又抬头望向母亲。她的母亲痛苦到了极点，说自己白天根本吃不下饭，晚上整夜都辗转难眠。
讲解
现在不少孩子都是这样，对其他事情漠不关心，只要拿到手机就沉浸其中。
我轻声劝慰道：“这个世界如此广阔，不妨试着放下这些执念。”虽然我说这些话是出于一片好心，但似乎并没有起到什么作用。
讲解
的确，我们世间人如果对某一事物，无论是感情、地位还是财富，特别执著，就会痛苦不堪，内心极度伤心、焦虑，最终可能会感受到如身处地狱饿鬼道般的痛苦，个人形象看起来也会非常糟糕。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第20课 ›