〔此处省略〕如果一个人对自己的子女、伴侣等没有过度的执著，那他的心态自然会十分放松。
憨山大师是明末四大高僧之一。当时，他无意间卷入了皇宫复杂的纷争里。皇太后十分虔诚地信仰佛教，但皇帝身边围绕的一群大臣，心术不正，进献谗言，污蔑憨山大师对道教不恭敬。最终，憨山大师被他们发配到了如今的广东一带。在过去，犯人常常会被遣送到这个地方。那时候，众人虽然满心不希望法师被流放到广东，但迫于皇室的压力，只能无奈地将他送走。
憨山大师在被押送的途中，要经过许多地方。当他到达如今的南京一带时，在江面上见到了自己的母亲。他的母亲很有涵养，见到他时满心欢喜，声音也格外清亮，仿佛没有一丝忧愁。
当时憨山大师说道：“我如今遭遇这么大的困难，你为什么若无其事？你的神情为什么如此自然？”他的母亲回应道：“你不是也修行了很长时间吗？我如今大半生已过，不一定能长久留在这世间，但我从未对自己的人生感到苦恼，所以又怎么会对你有什么执念呢？希望你到那里之后好好修行，也许我们母子今生未必能再相见，但即便见不到也并无大碍。”她当时十分爽快地对憨山大师送上了这样一番临别祝福。
后来憨山大师感慨道：“如果天下的母亲都能像我母亲一样，那么，沉溺在轮回中的痛苦，或许会减少许多，甚至会几乎消失。”
讲解
可见，我们世间有些父母，看似普普通通，但他们对子女的执著，到了一定时候，通过修行、修法，也能够减少许多。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第20课 ›