其实，我们现在所经历的苦行，从某种意义上来说，真的算不了什么。
般舟三昧，是汉地自古便有的修行方式。修行人在整整九十天里，不能睡觉，不能坐下，不能躺下，必须不停行走——心中观想阿弥陀佛，口中念诵阿弥陀佛的名号。至于饮食方面，我没有详细了解。总之，许多大德都是这样严格要求自己的。
像从前的慈云禅师、妙莲禅师，便是非常著名的苦行典范。他们为了获得解脱、为了早日见到阿弥陀佛，在那漫长的九十天中，持续精进，甚至多次晕倒。苏醒之后，便继续行走。双脚满是水泡，甚至出脓、出血，但他们依然不曾停下脚步，直到九十天圆满。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第57课 ›