就我个人的观察来说，当下有些道友的睡眠时间还是太长了。〔此处省略〕
那天，我为这边几位发心人员作开示，原本我打算讲七个问题。然而，有个人在我讲第一个问题时就打了一个哈欠，讲到第二个问题时又打了一个哈欠，所以，等讲到第六个问题时，我实在难以继续讲下去了。原本我还有问题要讲，但考虑到如果再继续讲，有些人可能会非常困倦，于是我说：“今天就讲到这里吧。”我们有些发心人员，可能早已经养成了早睡的习惯，一到时间就难以坚持。总之，人会有各种各样的习惯。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第19课 ›