我今天看了一下，以前上师讲《空行心滴》时，所作的文字记录。当时上师说：希望这个大圆满法，大家每天至少修一个小时以上。看到这个教言，我心中非常惭愧：二十多年过去了，若我每天不间断修一个小时大圆满法，肯定不是现在这个样子。不说一个小时，若每天修十分钟大圆满或菩提心，十年、八年以后，也不会是这个状态。 ——索达吉堪布修心利刃轮讲解18 › 忏悔精进