素食
素食的意义与素食食谱。
260 篇
- 【堪布言教】 国际素食日 明天是“国际素食日”，大家若方便的话，可否选择吃素？吃肉相当于吃生命，为了少许的口腹之欲而践踏其他生命，这种行为值得我们反思。
- 【堪布言教】 人类天生适合吃素 食草动物与食肉动物，在生理结构上有很大不同： 前者的牙齿是宽、平，后者的牙齿是尖、弯； 前者的唾液是弱碱性，后者的是强酸性； 前者的肠子比较长，后者的很短。 巧的是，人类的牙齿、唾…
- 索达吉堪布：素食是环境与生命的一剂解药! 今天，我们研讨的主题，是“热爱环境、热爱生命”。环境和生命问题，既是社会的问题，也是人心的问题。是需要在座诸位特别关注的大事。怎么样才能关爱环境、关爱生命？
- 索达吉堪布：该怎么解决素食过程中的一些冲突和矛盾？ 问：我们那个放生群都发愿吃素，但“佛法不离世间觉”，有时我们也会坐到荤桌上，请问该怎么解决类似的冲突和矛盾？
- 【跨宗教對話 · INTERFAITH DIALOGUE】《素食改善环境》 美國資深翻譯家和藏傳佛教研究者。多項蒙藏文化國際項目非官方聯絡人。德國伯金佛教文獻館網站創立者。長期聞思修行藏傳佛教並積極推動佛教－伊斯蘭教對話。
- 天生素食的小孩与母亲的对话 母亲回答：当然啊。“那假如有一天我死了，你把我的身体埋葬了，但是却有人把它挖出来吃，你会怎么办?”小男孩问。
- 原北大校长蔡元培缘何素食十二年 素食作为一种文化观念，历史悠久，许多中外名人都是素食主义者，如达·芬奇、莎士比亚、牛顿、爱因斯坦和老子、王维、孙中山、蔡元培等。蔡元培缘何奉行素食，本文讲述了如下的故事。
- 【佛教徒说么鬼】吃素是为什么鬼 原 “菩提公园” 正式更名 “菩菩公园” ， 跟佛教徒吃饭是个挺别扭的事儿？
- 【菜菩菩】周一吃素 很hi很酷 菜菩菩回来了！燥起来！！！
- 墨尔本学会——素食聚餐+禅修+放生 善妙因缘的聚合，无量劫以来的福德所感，茫茫人海，今生我们终于在菩提路上相见。
- 【有问有答】朋友说佛陀时代不纯粹吃素，而汉地吃素传统源于梁武帝。这种说法对不对？ 问：我是中央民族大学藏学院副教授，也是一名佛教徒。看过您与济群法师的对话《藏密问答录》，解除了我和朋友们对藏传佛教的许多误解，所以对您非常景仰。我很推崇吃素，但有朋友说，佛陀时代不…
- 悉尼学会17届学员---周日素食+禅修+共修+放生 悉尼的早春，玉兰含苞待放，师兄们尤其是17届的师兄们，我们将再次相聚，共同探讨《离幸福很近》的学习内容并学习《找回最初的你》第一课，我们品尝素食，一起禅修，相伴放生。
- 【有问有答】我是一个5岁小孩的妈妈，我引导孩子吃素与父母产生了矛盾。请问该如何引导？ 问：我是一个5岁小孩的妈妈，因我引导孩子吃素，与父母产生了矛盾。请问如何引导小孩子吃素？
- 【有问有答】身边有一些佛教徒，虽然吃素持咒，但做事很极端，为什么佛教徒怎么还会做坏事？ 问：我身边有一些佛教徒，我总感觉他们好怪，虽然也吃素、持咒，但做事很极端，有种走火入魔的感觉，而且他们也会做一些不道德的事情，我不明白这些佛教徒怎么还会做坏事？
- 布里斯班17届学会学员见面会——素食禅修活动 无论是厌倦了山珍海味，还是心怀慈悲，断杀护生，吃素可以给我们带来身体的健康和心地的清静。素食不仅仅是一种饮食选择，更是一种生活的方式。心地清净，慈悲为怀，在这次素食交流中，相信您一…
- 【素食-禅修】悉尼学会南区地方组第23次共修+素食聚餐+海边禅修 二、复习上周学习的内容 三、《找回最初的你》之《饶塔之功德》 四、《找回最初的你》之《供灯之功德》 五、课后念诵《普贤行愿品》 11月23日 （周四） 共修学习：10:00-13:…
- 【有问有答】我们在家居士应该怎样吃素？这是一个比较实际的问题。 汉传佛教自梁武帝以来，出家人就有特别好的吃素传统，包括一些在家居士，也有吃素的习惯。而斯里兰卡、缅甸等南传佛教国家，并没有特别强调吃素。我们藏传佛教，以前在这方面没有条件重视，但现…
- 【有问有答】我本身是素食主义者，但我经营的宠物食品都是荤的东西。这是否有冲突呢？ 问：我经营一家宠物食品公司。我本身是素食主义者，发心吃长素已经八年多了，但宠物食品都是一些荤的东西。您觉得我作为素食主义者，从事这样的职业是否有冲突呢？
- 素食者能不能吃鸡蛋和牛奶？——索达吉堪布8条学佛常见问答 对于开悟来说，从小出家还是半路出家不重要，关键是看自己的信心和精进。
- 冬至 | 5种美味的素饺子做法——索达吉堪布开示吃素功德 由于佛教的传播，素食形成了一种独特的饮食传统，成为汉地佛教徒的重要标志，这让我们藏地非常向往。当然，我们向世人推荐素食，不仅是因为它符合佛教的慈悲理念，有益修行，更多的还是因为它有…
- 藏族素食主义｜第五届世界青年佛学研讨会微演说 摘要：吃素，不仅是佛教中的一种戒律，更是一种世界性的饮食文化。对于吃素，不同的人有着不同的看法。有人虽然是肉食主义者，却认为吃素是修养的体现；有人虽然是素食主义者，却认为吃肉更利于…
- 【有问有答】您怎么看待素食？ 素食是非常好的一种饮食方式。不仅仅是从信仰的角度，即便完全从营养学，或者说身体健康的角度，素食都是明智的选择。有一部纪录片叫《面对肉类的真相》，里面还讲了素食带来的巨大环保利益。
- 吃素一天，就等于种了180棵树。何乐而不为呢？ 吃素除了可让我们健康外，对环境保护非常有益。曾有一份报告中显示：吃素一天，就等于种了180棵树。既然这么简单就能保护地球，我们又何乐而不为呢？
- 【问师】让我吃素、禁欲，我感到很痛苦，做不到怎么办？ 您说人生中痛苦占多数，快乐是短暂的。我虽然才二十几岁，但已深刻地体会到了这一点，因此很赞同您的观点。
- 【索达吉堪布】吃素放生 改往修来 从佛法的角度来讲，吃素增长慈悲心和菩提心；若吃肉食，则毁坏慈悲菩提心。《大般涅槃经》中云：“夫食肉者，断大慈种。”弥勒菩萨的传记和经典[1]中说：为什么弥勒菩萨叫慈氏呢？就是因为他…
- 索达吉上师仁波切关于萨嘎月吃素的倡议书 公历2018年5月16日（藏历四月初一）——6月13日（藏历四月三十），是藏历萨嘎月，佛陀降生、成道、涅槃等殊胜日都在这个月，因此，在本月行持任何善法，功德均成千上万倍地增长。
- 【活动】悉尼菩提学会素食活动&参加五明佛学院同步金刚萨埵法会攻略（5月20日） 悉尼-阳光明媚叠翠流金的金秋时节，邀请您参加本月20日（周日下午）在BURWOOD 的“素食聚餐”和“公开课”。请提前安排好您的时间，届时光临菩提学会的大家庭和大家见面，愿我们一起…
- 【素食】我行我素 ·学做素食 素食逐渐成为一种健康时尚的生活方式 ，吃素有益于防止心血管病，长期食素的人情绪更容易稳定和快乐。素食环保，愿更多的人学习素食加入到素食主义的行列。
- 【有问有答】长期吃素的人遇到朋友请吃饭时要点杀该怎么办？ 问：我长期吃素，兼修八关斋戒，可是经常会遇到被动杀生，比如朋友请吃饭时要点杀。我该怎么办？
- 一位素食总统的真实感人故事|周一请吃素 一位兼具高风亮节的模范国家元首，他就是前斯洛维尼亚共和国的总统雅奈兹.德尔诺夫舍克博士（Dr. Janez Drnovsek）。他在1991年尚未就任总统之前，便以和平的方式与南斯…
- 为什么要吃素、环保、爱动物？ 从我本人来讲，当见到有利他心的人，会由衷地生起信心和欢喜心，因为世间中自私自利的人非常多，而舍弃自己、全心全意利益众生的人却极其稀有。因此，不论是什么身份的人，只要相续中有菩提心，…
- 吃素很古怪？No No No！ 如何在生活中圆融地向周围人解释我们的素食理念，既不让别人觉得我们怪怪的，又能让他们也放下牛排炸鸡猪蹄羊腿烤鸭呢？好方法来啦！！
- 【索达吉堪布】如何循序渐进地开始素食生活 那是一个酷暑难耐的日子，我与同伴搭乘国航班机飞往蓉城。与我邻座的，是一位着装前卫、打扮怪异的艺术家模样的男子。
- 【索达吉堪布】11月25日国际素食日——素食的好处多到你想不到 国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日！渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监…
- 【有问有答】佛陀时代不纯粹吃素，而汉地吃素传统源于梁武帝是吗？ 问：我很推崇吃素，但有朋友说，佛陀时代不纯粹吃素，结缘到什么就吃什么，也吃肉，而汉地吃素传统源于梁武帝。不知道他的说法对不对？
- 【问师】学佛修道要从吃素做起吗？ 这一点，汉传佛教做得很好。近1600年了，从梁武帝开始，这么长时间里不论寺院还是居士团体，能一直吃素，就是利益众生，而且是直接利益。想想看，假如今天我们几百人一起吃肉，一顿饭下来，…
- 【有问有答】我引导孩子吃素与父母产生了矛盾。请问该如何引导？ 问：我是一个5岁小孩的妈妈，因我引导孩子吃素，与父母产生了矛盾。请问如何引导小孩子吃素？
- 素食锦年，诸事吉祥！大厨教您做素食年夜饭！ 作为佛弟子，每到节日，心里总是很复杂，一方面是普天同庆，开开心心。另一方面，由于传统饮食习惯，大家往往会在节日里大鱼大肉、大吃大喝，不但有损健康、福德，也对其他生命造成了很大的伤害…
- 吉祥的一年，从戒杀吃素开始！ 人间的战争从哪里来？就是因为我们人类不珍惜生命、屠杀生命，只把它们当成碗里的菜。但是这些动物真的愿意被人们吃吗？每一个生命都爱惜自己的身体啊！
- 为您准备的素食年夜饭 素食朋友们，您还在发愁素食年夜饭要如何做，做什么吗？下面就为您推荐几道有祝福寓意素食年夜饭，让您丰富的素食餐桌与您共同迎接新的一年。
- 今天你食素了吗？ 俗话说，一年之计在于春。万物生发、生机蓬勃、鸟语花香、绿野仙踪，江南随处可见的青草地、油菜花、杨柳枝，小动物们四处崭露头角探视这个世界……
- 吃素的超级英雄 健身圈的朋友，一定对弗兰克·梅德拉诺(Frank Medrano)的名字一点也不陌生，他是健身圈里的传奇人物，是出了名的“徒手健身王”，常年体脂7%，重要的是他是一位素食主义者。O…
- 今天你食素了吗？——立夏，赏一碟滋味青泥 立夏，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
- 周一请吃素 | 到底如何补血？ “补”字，在中医理论中的解释并非是补药也非是补品，而是一种概念，就是固摄。
- 素食月之环保篇 每当论及环保，在很多人的心目中，根本没有一丝一毫的触动。人们认为环保与他们无关，反正在他们死亡之前，地球不会毁灭；或认为环保不是他们能力所及，他们能做的，只是打扫一下住所及周围的环…
- 素食月｜世界环境日 世界环境日为每年的6月5日，它的确立反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。它是联合国促进全球环境意识、提高政府对环境问题的注意并采取行动的主要…
- 素食月之健康篇 联合国世界卫生组织对健康的定义是这样的：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。”
- 周一请吃素：一日一蔬 姜丝炒面虽然不像冷面吃着一时凉爽，吃后身体却也舒服，冬吃萝卜夏吃姜，适量吃姜可帮助身体排湿寒之气。
- 素食月之动物保护篇 说起“素食与动物保护”这个话题，想起一只可爱的小狐狸，它说：“我有件美丽的衣裳，一年四季穿身上。我一辈子只有这么一件衣裳，是妈妈生我的时候送我的，我从此天天穿着它，晚上睡觉也不脱。…
- 素食月之素食与宗教篇 素食，唐代颜师古的《匡谬正俗》中云：“案素食谓但食菜果糗饵之属。无酒肉也。”又云：“今俗谓桑门斋食为素食。盖古之遗语焉。”由此可见，素食古人已有提倡，我们只是沿着古人的足迹，也算是…
- 素食月｜素食，解决饥饿之道 如今，平均每5秒钟就有一个儿童死于饥饿。但我们缺少食物吗？并非如此。人类为了吃肉，把36％的谷物、74％的大豆用于饲养牲畜，而其中90%的营养却白白浪费，变成了它们的粪便。据统计，…
- 今天你食素了吗？——[夏日凉豆角] 金刚萨埵共修刚圆满不久，我们或许还沉浸在无尽的忏悔中。《地藏经》云：“南阎浮提众生，起心动念，无不是业，无不是罪。”日常生活里的很多言语、行为难免是业是罪，尤其因满足口欲而吃过的众…
- 【每月一素】药食同源，立秋养生素食——[苔香玉延] 今日立秋，亦是药师佛节日，刚好又到【每月一素】的时刻，相聚在这空中云端，与大家分享素食更是一件幸福快乐的事儿~
- 如果一个人吃素一天，地球上就有20个人免于饥饿 菲利普•沃伦--澳大利亚的慈善家、花旗银行的前副总裁、纪录片《地球公民》三部曲的资助者，作为正方的他做了一场震撼人心的动物权利的演讲。
- 素食碎碎念丨食之以素，善之于心 因生活习惯不同，每个人都有一些不好的习气，尤其是生长在海边的人，喜欢吃海里的动物，造了很多业。
- 素食碎碎念 | 中秋，做一桌漂亮的素家宴 “今天是汉地传统的中秋节，不管东南西北，处在不同地方的人们都在团圆，同样在看着月亮，吃着月饼，享受团聚的快乐。
- 今天你食素了吗？—— [ 蜜汁秋葵 ] 入秋了，褪去处暑的炎热，早晚已有些凉意，食欲也渐渐归来，各种热餐、火锅、烧烤也开始热闹了。饮食对于当下的年轻人而言，几乎是必不可少的谈论话题。但如果你是一枚素食爱好者，小编为你定制…
- 素食碎碎念 | 动物是朋友，不是食物 “动物不是我们的朋友而是我们的食物”这种想法，虽然是我们人类思想上固有的一种习惯，也是一种常见的观念，但从生命的平等性上讲，所有的动物跟我们人类一样，是我们的朋友。这一点，并不是建…
- 素食碎碎念 | 十一怎么玩儿？带上素食去野餐！ 平日里的大家，一边要忙于繁重的工作，一边又要精进修行，神经绷得紧紧的。在这个难得的假期，此刻的你，是堵在路上，还是在景点里看人海呢？
- 素食碎碎念｜秋季版·搭配暖粥的自制萝卜干 每天生活在忙碌的城市中的我们，习惯了仓促，吃惯了外卖，淡忘了很久以前的慢时光。
- 素食碎碎念｜秋季版·金秋南瓜俏，馅儿饼等你撩 秋意渐浓，太阳也收敛了霸气。温柔的阳光斜穿过云层，把世界晕染成明丽的黄色。如果在这个画面里再加上堆叠的瓜果，错落而立的小平房，赤膊的农户，就能满足大部分人对丰收的美好想象。
- 素食碎碎念｜秋季版·暖心暖胃的“三秋汤” 秋风肃杀，温度越来越低。古人说，秋属金，主杀伐。秋风就像一把刀，不管是树叶，还是你从被窝里带出来的余温，都被无情地斩去。小编每日骑着电驴子上下班，即使装备了帽子口罩围巾，脆弱的小身…
- 素食碎碎念｜秋季版·贴秋膘之紫薯山药糕 俗话说：入秋无病三分虚。说的是由于夏日时阳气外散、脾胃虚寒导致食欲不佳，入秋后即使身体无病，也有肢体倦怠、中气不足之感。
- 素食碎碎念｜冬季版· 翡翠白玉饺 不知不觉就立冬了，又是北方孩子吃饺子的时节。总有南方小伙伴调侃北方的我，说“你们北方人怎么什么日子都吃饺子？”但也无法否认，作为一个北方人，在各种时候，尤其是寒冷的冬日，最喜欢的，…
- 素食碎碎念｜冬季版· 快手早餐之火烧云吐司 树上残存的黄叶也在某个夜晚被风全部摇拽落，所有的树枝都变得空空荡荡。小时候没注意到每一个节气背后天地间有着奇妙的变化，现在就能清晰地感受，冬天是真的来了。
- 今天你食素了吗？—— [ 黄金时蔬卷 ] 观世音菩萨，慈悲和智慧的象征，佛告无尽意菩萨：“……是观世音菩萨，成就如是功德，以种种形，游诸国土，度脱众生。是故汝等，应当一心供养观世音菩萨……”在这充满慈悲、祥和、宁静的殊胜日…
- 吃素不能“迷信”，营养学家为您指出素食误区！ 作为佛弟子，一般都是素食主义者，即使没有吃全素的，也会在初一十五等殊胜日吃素。某些佛弟子由于大悲心的趋使，对于素食有一种强烈的信心，甚至可以说是狂热。
- 【索达吉堪布】国际素食日——吃素好处多又多 今天11月25日是国际素食日（或国际素食节），这是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原来称为“世界无肉日”。后来渐渐发展为一个世界性节日。在这一天，世界各地许多屠房都会停宰…
- 安然的素食人生 许多人对佛教的认识，经常有一种误区，认为“学佛就要不执著善，也不执著恶，一切皆空”，进而做什么都肆无忌惮。其实，空执也是一种可怕的执著。佛陀曾说过：宁可执著“有”大如山王，也不能执…
- 素食碎碎念｜冬季版· 补肾的黑芝麻花卷 北方的冬日往往让人觉得单调，大风袭来，落叶掉光，颜色尽失，路边的树像极了一个个长得差不多的小人，挥舞着光胳膊在给冬天打call。时光流逝，工作和生活交织，就像二十四小时的轮回，每天…
- 索达吉堪布的修行日记 | 用吃素一年作为行动的起点 午夜，手捧一盏清茶，独享寒夜的清幽，收拾着连日来因各种事务缠绕而变得琳琅的心情。
- 素食碎碎念｜冬季版· 桂花雪梨牛奶羹 清冷的冬天来得很快，室外北风呼啸，屋里暖气融融。不过冬天本就干燥，暖气片更是烤干了屋里的每一分水份，每天起床时，嘴唇上都会排布着细小的裂口。所以一到秋冬很多人的呼吸道疾病也容易复发…
- 素食碎碎念｜冬季版· 不一定会做的奶酪包 奶酪包虽然是一个”过气网红”，但我们吃的不是名气，而是实实在在的好味道呀！自己做的乳酪包用料实在，松软轻盈的面包体配上奶香醇厚的奶酪馅，是你无法拒绝的终（zhang）极(pang)…
- 素食碎碎念｜冬季版· 软手又暖心的“脏脏茶” 下雪大概是独属于冬天的浪漫。长到二十啷当岁都没见过真雪的南方人来到北方后，也开始拥有了这种浪漫。北京前段时间下了一场不大不小的雪，雪量足够在树丫上堆积出好看的银白色轮廓，却支撑不住…
- 素食碎碎念| 冬季版· 宫廷小点芸豆卷 芸豆卷是北京地区特色传统名点，主要用芸豆豆沙制成。其色泽雪白，质地柔软细腻，馅料香甜，所以曾经也是慈禧的御用点心。
- 选择素食，选择一种生活方式 1、食之以素，善之于心 2、中秋，做一桌漂亮的素家宴 3 、清净的食物对健康有益 4 、 动物是朋友，不是食物 5、 十一怎么玩儿？带上素食去野餐！ 6、秋季版·搭配暖粥的自制萝卜…
- 【时光 · 密语】你不能不知道的念珠、吃素、出家那些事~ 最初心若无法安住，可以在自己面前放一尊释迦牟尼佛像，然后注视佛像的心间；如果时间久了产生昏沉，则可往上观佛像的顶髻。
- 吃素与放生的关系是怎样的？ 答：前面说道，如理如法放生即是在行持六度。六度之外，加上发心和回向，大乘佛教一切修持无出其外。
- 【时光·密语】明天（11.25）是“国际素食日”，希望大家尽量吃素~ 佛经中说，若以嗔恨心谩骂他人，相当于自己喝毒后却想让别人中毒。所以，我们应当经常调整自己的情绪，不管遇到什么，尽量不要乱发脾气，这样对自己的身心有利。
- 宗萨钦哲仁波切：我对放生与吃素的看法！ 无染的功德是通过对佛陀的虔敬心而积累的功德，特别是通过打坐，安住于当下，不去追逐过去的经验，也不期待未来；此外还有对空性的领略和闻思修，例如对《金刚经》的闻思修。事实上，最高的无染…
- 植树节 | 吃素等于植树 近代植树节最早是由美国的内布拉斯加州发起的。19世纪以前，内布拉斯加州是一片光秃秃的荒原，树木稀少，土地干燥，大风一起，黄沙满天，人民深受其苦。1872年，美国著名农学家朱利叶斯·…
- 宗萨钦哲仁波切：不要成为吃素恐怖分子！ 不落入极端是最高的戒律，既不做吸烟者，也不做骄傲的不吸烟者；不做说谎者，也不做极其傲慢的不说谎者，极端的守戒，只让骄傲膨胀。
- 公益片《素食行者》即将推出，敬请关注 食素，会不会导致营养不良体力不足？会不会让已经习惯了无肉不欢的我们，失去很多生活乐趣？
- 【每天都是11.25素食日】吃素创造的十个奇迹！ 国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日，原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日，渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监…
- 国际素食日 ｜公益片《素食行者》现已上线 “我比以前轻松了，清醒了。人的生命状态它其实是一个整体，你改变一件事情，它就像多米诺骨牌一样，所有事情都会被辐射到。”
- 素行天下---这些最强壮的人都在吃素！ 西霍尤斯：“世界上最强健的人都是素食者。世界上跑得最快的运动员卡尔·刘易斯，在他吃素时，创造了百米10秒的惊人记录。”
- 【震撼人心的短片】素食改变地球 我素食几年感觉良好，人变得平和了血压也恢复了正常，儿子也是素食者，不生气也可以让世界变好。
- 七日素食挑战‖第1天 美国前副总统戈尔在《难以忽视的真相》中警告世人：对付全球气候变暖，我们只有10年时间。具体该怎么做呢？关键要提倡素食，因为肉食是全球暖化的主因。2007年诺贝尔和平奖得主——联合国…
- 七日素食挑战‖第2天 美国前副总统戈尔在《难以忽视的真相》中警告世人：对付全球气候变暖，我们只有10年时间。具体该怎么做呢？关键要提倡素食，因为肉食是全球暖化的主因。
- 七日素食挑战‖第3天 享用素食，可以保护脆弱的生命，有助于我们身心健康；享用肉食，与践踏生命无别，剥夺了众生的自由、平等。对此我们应引起深思！ 如果您从大年三十（1月31日）到正月初六（2月6日），连续…
- 七日素食挑战‖第4天 吃素除了可让我们健康外，对环境保护非常有益。曾有一份报告中显示：吃素一天，就等于种了180棵树。既然这么简单就能保护地球，我们又何乐而不为呢？
- 七日素食挑战‖第5天 素食是非常好的一种饮食方式。不仅仅是从信仰的角度，即便完全从营养学，或者说身体健康的角度，素食都是明智的选择。有一部纪录片叫《面对肉类的真相》，里面还讲了素食带来的巨大环保利益。
- 七日素食挑战‖第6天 一定要参与到关爱生命的活动中来，既要关爱人类的生命，也要关爱动物的生命。假如大家能做到这一点，那么环境自然会日益改善，因为外境是我们内心的一种折射。
- 七日素食挑战‖第7天（圆满） 我们一定要高瞻远瞩，为了人与自然的和谐，大家在维护自己利益的同时，也要懂得保护环境、关爱动物。
- 素食心语 | 对于吃素，刚开始我可没敢“官宣” 新年好！作为公众号的铁杆粉丝，很高兴有机会能来参与投稿，把自己当年开始吃素时一点真实的感受和想法记录下来，分享给大家，写的不好，见笑了。
- 香积园 | 开胃又解馋——鱼香鸡蛋，干饭人的爱！ 1.鸡蛋加几滴白醋，打成蛋液～（醋可以使鸡蛋更加膨松），青椒、胡萝卜、木耳、姜小米辣，切丝备用～
- 素食心语 | 有爱又神奇：一对年轻CP的素食故事 我和老公吃素已经十年了，说起吃素的机缘，那是我们刚大学毕业的第一年，那时的我深受抑郁症困扰，整日郁郁寡欢，不知何为人生的真正意义，每天感觉极度空虚、迷茫，严重时甚至还有轻生的念头，…
- 七天素食打卡圆满的朋友，请注意：礼物即将飞向你们啦！ 一年之际在于春，在春意盎然的日子里，求学会逐步将春节素食打卡圆满的礼物送出，请您注意查收。
- 香积园 | 藕炒西红柿 吃素，不仅仅是一种健康的方式，也是一种环保的方式，很多人选择吃素，无关信仰，只因慈悲。
- 素食心语｜无肉不欢的我，立下了这个大大的flag ! 从未走过的路，我们就很难领略一路的风光。对于有些人来说，吃素非但不难，而且还充满了无限的乐趣和欢喜。但对于从小每顿饭都无肉不欢、又特别不爱吃素菜的我来说，选择素食然后一直坚持下来并…
- 香积园|一道敢PK 鱼香茄子的菜 吃素，不仅仅是一种健康的方式，也是一种环保的方式，很多人选择吃素，无关信仰，只因慈悲。
- 素食心语 | 不好意思，我是一名“地下素食家”！ 父母会担心营养，朋友会一脸迷之微笑或者对我双手合十，女朋友会拽着我的领子说：“喂喂，你小子不会是想出家吧？”
- 香积园 | 手残党挑战什锦麻辣干锅 之所念念不忘不是因为里面的肉类，更多的是里面的每一道素菜。每次小伙伴们都会先抢先吃掉自己喜欢的素菜。
- 素食心语｜那天，我被彻底颠覆了 曾经，我也是一个无肉不欢的人，最喜欢吃兔肉、牛肉、青蛙，我也曾一度认为：人类，位于食物链顶端，就应该是想吃什么就吃什么。
- 香积园 |快手菜之麻婆豆腐！真够味！ 花生油（50g），郫县豆瓣酱（2勺）辣椒油（2勺，以个人口味定），淀粉（少许）花椒面（少许，以个人口味定）。
- 素食心语｜那天，学医的儿子发给我一篇论文 有一天，学医的儿子转发了一篇关于吃肉对身体危害的论文给我，文章主要讲了肉类食品对人类健康的各种危害，看完之后，我当即就决定不再食用带腿的肉食。当时，文章并没有特别提到水产类，所以我…
- 香积园|二菌配芦笋，鲜香脆嫩又美味 第三步、 热锅放菜油，八成熟放二菌翻炒可以加少许水，两分钟后加入青笋一起，加盐一起翻炒一分钟。
- 素食心语｜为子食素的意外收获 我是从孩子两岁开始吃素的。在那之前，我根本没有素食的概念，反而还会为了追求营养去菜市场点杀活鸡活鱼。
- 香积园|双椒回锅木耳 食盐（一小匙），生抽（一小勺），郫县豆瓣（一小勺），豆豉（一匙），生姜（一个大拇指大小），花椒（些许），蔬菜调味料（一小匙），白糖（一小匙），菜籽油。
- 素食心语｜谢谢你，带给我所有的美好和快乐 六年前，我捡到一只流浪狗，可能是因为流浪时受过伤害，它性格十分敏感，不敢轻易跟人走得太近，我花了不少心思，它才愿意跟我亲近。当它仰躺在地上翻露出肚皮让我摸时，我感觉自己心都融化了。…
- 香积园||一道美滋滋的减肥营养菜! 素食小厨|何粉妹 2. 甜椒（半个）； 3.新鲜火锅厚木耳（两朵）； 1.食盐（一小匙）； 2.生姜（一个大拇指大小）； 3.菜籽油（少量）。 1.木耳手撕成5cm大小的块； 2.…
- 素食心语｜为了父亲，我毅然踏上吃素之路!!! 我的吃素之路，与父亲息息相关，如果没有父亲的那一场大病，我可能继续在大鱼大肉地吃吃喝喝，每天过着醉生梦死的生活吧！
- 香积园||春色三荟，巴适得很！ 1、先把干腐竹进行开水泡发1-2小时，泡发好后切成适中段状，胡萝卜、西芹洗净后，切成片状或棱状。
- 素食心语｜铁子们，别犹豫了，谁试谁知道！ 曾经，在我还没到养生的年纪时，我就十分惧怕衰老，每天想着法子让自己永葆青春，小小年纪就走上了保温杯泡枸杞的养生之道。一次偶然，读到一篇文章讲瑜伽可以延缓衰老，而且筋骨间隙拉开了身高…
- 香积园||营养轻食，全家人的爱 一. 菠菜洗净，锅中放入水加少许盐（加底味）食用油（使菠菜更加翠绿），水开放入菠菜烫2分钟捞出，控干水分，切成小段备用，
- 素食心语|我是一位胎里素宝妈，我想说的是...... 素食五年了，从素食前八十几斤，到吃素后增重到九十几斤，身体更健康平衡了。五年里除了有过两次小感冒没有其它任何生病。期间经历了怀孕生子，宝宝也是素食宝宝，胎里素到现在快2岁了，安乐易…
- 香积园||川味快手菜------麻辣芋儿烧豆腐 新鲜老豆腐（1块），芋儿（15个小芋儿）火锅底料（少许），生抽（1勺），蔬菜精（少许），花椒（少许）。
- 素食心语|做，才是得到 到目前为止，我食素已有三年多了。三年前，我从来没想过在我的人生中会做出这样一个选择。
- 香积园||双椒焖豆腐 5、放入少许水，漫过豆腐即可，烧开后放煎过的豆腐一起炒两下，盖锅盖闷煮3—5分钟。
- 素食心语|你咋那么胖了？你不是吃素的吗 吃素很多年了，每次与久未约见的朋友碰面时就会上演一出像事先写好剧本的情景对话，对方第一句话统一是：哇！你咋那么胖了呢？你不是吃素的吗？
- 香积园| 一种被很多人嫌弃的蔬菜，但真的很好吃 第二步：锅热油50克，油温7成热（锅边起白烟）放豆瓣酱，可加西红柿，豆豉姜丝+花椒油一起翻炒，翻炒三，四分钟，盛出装盘。
- 素食心语|“素”慰平生,那是一个从未预料也从不曾想过的现实 从来没有想过，生命的历程中，会在某个时刻，会对某类食物产生抵触：或因为心理上的抵触，或因为身体上的反抗，唯一能做的是，顺应心理的平和，顺应身体舒适。
- 香积园 | 滋补佳品，补气又养血 粉山药或铁棍一斤左右，芸豆三两，当归一根须（根据个人口味适当增减），小黄姜二两，花椒六七粒，大枣三颗，玉米油两汤匙。
- 香积园 | 如何做好一道脆嫩清香的泡菜？ 特别提示：好吃可不要大量食用哦，过量食用容易引起过敏、消化不良、腹泻，严重的会引起结石，影响钙的吸收。
- 素食心语 | 吃素，真的是一件很美妙，健康 ，时尚，前沿的事！ 我最开始接触素食是因为工作关系去国外出差，在接触其他国家文化时，发现在这些国家的好朋友们跟国内的很多人对素食的看法很不一样。他们大多觉得吃素是一件非常可爱，非常时尚，非常有爱心的一…
- 香积园 | 这道菜，食材简单，味道却不简单 炒锅上炉，烧热倒入食用油，待七八分熟时倒入木耳并加入豆豉酱，青椒，泡红椒翻炒一至两分钟，再加入青笋，竹笋继续翻炒，三至四分钟后关火，最后加入两料勺生抽翻炒均匀后出锅。
- 素食心语 | 时光不老，我们不散 时光不老 我们不散 跟大多疼爱孩子的父母一样 总是把最好的给我 小朋友过年添新衣 您 卖了 养了一整年的大公鸡 给我买了让很多同龄小朋友都很羡慕的鹅黄色毛呢大衣 圆领，斗篷A字型，…
- 香积园 | 端午，八吉祥水饺送给您！ 第二步：分开和面，然后分别揉成团，用包鲜保鲜膜将面团包裹起来，发30分钟左右（面粉不能太硬）
- 素食心语 | 我的全素清修之旅 告子曰：食色，性也。“食”体现的是一个人吃饭、睡觉等内在需求，“色”强调一个人的男女之情、精神寄托等外在需求，而这两种需求，说到底都是人与生俱来的本性。吃饭是为了保证我们的躯体在当…
- 香积园 | 今日食选，酸辣清脆，解腻又解馋 2. 起锅烧水，水里放少许植物油和盐，烧开后放入豆芽，煮3分钟左右，然后捞出用凉水冲洗降温，滤干水备用。
- 素食心语 | 天生不爱肉食，于是...... 我从小就不太爱吃肉，对于我来说，一碗白米饭也是人间美味，其他的食物反而会影响米饭给我的快乐。由于天生特殊的饮食习惯少了其他营养物质的摄入，所以身体看起来就很瘦，老母亲经常念叨要多吃…
- 香积园 | 罗汉斋 3.起锅烧油，放入姜末，然后放入藕片，青笋片以及红椒片，加少许开水翻炒2分钟。
- 【不思议图鑑】第贰季04--你当佛系是吃素的?!? 搜索【菩菩公园】 或复制￥lAja1zhKTWL￥手淘打开
- 素食心语 | 一句话，一辈子...... 在没成为素食主义者之前，您听到素食会想到什么？您对其他素食者有些什么看法？
- 香积园 | 香糯南瓜饼，一家人的爱 人和动物之间在感受乐趣和痛苦，幸福和苦难的能力方面没有本质的区别。
- 素食心语| 这会不会就是爱？ 那年我在乡下亲眼看到杀牛的场景，我才知道买的干干净净的牛肉，是这样来的。
- 香积园 | 三步即可享受的经典美食 我的身体不会是其他生灵的坟墓！ 盐，植物油，生抽，孜然粉，香油，蔬菜精，耗油，白糖，豆瓣酱，姜末，粮油 1.食材洗干净，滚刀切成小块备用。 2.起锅烧油（多油），放入豆瓣酱，粮油，…
- 素食心语 | 我不是常素，但是...... 在还没完全接触素食主义这个概念前，听到素食你会想到什么？您对其他素食者有些什么看法？
- 香积园 | 清脆爽口，有盐有味，夏日开胃佳品！ 非暴力是通往所有进化的终极目标：最高的道德。除非停止伤害所有其他生物，否则无法摆脱粗野残酷的恶名。
- 香积园 | 油炒西葫芦 ，吃不腻的家常味 只要人类继续残杀动物，他们也会自相残杀。谁种下罪恶的种子，谁就得不到欢乐和关爱。
- 弟子规99 | 素食 在汉地的传统文化中，禅宗、净土、圣贤教育和素食，一直让我心生仰慕和随喜。
- 素食心语 | 对，没错，无肉不欢 A: 减肥！吃草！自己没完全吃素之前有点不能理解素食者，因为自己是个很喜欢吃肉的人，无肉不欢的那种，当时身边没有素食者，也没有接触，更没有什么全面的了解。
- 弟子规100 | 还有一个就是素食传统 由于佛教的传播，素食形成了一种独特的饮食传统，成为汉地佛教徒的重要标志，这让我们藏地非常向往。当然，我们向世人推荐素食，不仅是因为它符合佛教的慈悲理念，有益修行，更多还是因为它有利…
- 香积园 | 时令菜的不二首选 “世界上的动物因它们自己的原因而存在。它们不是为人类而生的，就像黑人是为白人而生，或者女人是为男人而生的。”
- 香积园 | 一道让味蕾停不下来的汤 问题并不在于“它们是否能思考？”或是“它们是否能说话？”，而是“它们是否能感觉到痛苦？”
- 香积园 | 这道开胃凉菜，几乎只有夏天才能吃上 第一步：水烧开放点橄榄油，放入洗净沥干水分的苕尖，汆熟后捞起装盘备用。
- 香积园 | 什锦养生汤 人和动物之间在感受乐趣和痛苦，幸福和苦难的能力方面没有本质的区别。
- 香积园 | 美味快手菜@羊肚菌 非暴力是通往所有进化的终极目标：最高的道德。除非停止伤害所有其他生物，否则无法摆脱粗野残酷的恶名。
- 香积园 | 小甜微辣，很酸爽 将炒锅放炉照烧热加油，油温八九成热时放入藕片，加小半碗清水，搅拌几下，放入泡红椒段大约两分钟后放入备用好的调料，搅拌粘稠状，装盘即可。
- 香积园 | 早餐茄饼 为了吃上一小口肉，我们剥夺了属于一个灵魂的阳光、生命和享受生活的时光。
- 香积园 | 美味地三鲜 大土豆1个，茄子1只，大青椒或者青笋一根1个。也可以用地瓜，红薯，自己想着搭配都可以。
- 香积园 | 胡萝卜五馅儿饺 我不会随意滥杀生灵，也不会破坏任何完美。我会努力地珍惜所有生命和保护地球的自然美。
- 香积园 | “海”的味道，家的味道 第一步：豆腐洗净切成1cm厚4cm左右长的小块。放锅里过水，过水时少放一点盐。(也可以过完水再切)。
- 香积园 |熘“肉”段，脆爆又香鲜 “世界上的动物因它们自己的原因而存在。它们不是为人类而生的，就像黑人是为白人而生，或者女人是为男人而生的。”
- 香积园 | 南瓜水果芝士披萨 为了自己、家庭，以及国家，我们需要做出更理性的选择，即改变我们的饮食。
- 香积园 | 焖板栗杂蔬 “我们知道我们不能善待动物，直到我们停止利用它们-利用动物在科学的名义，利用动物在运动的名义，利用动物以时尚的名义，是的，利用动物食品的名称。”
- 香积园 | 红烧素肉 我们都喜欢动物。但是为什么一些动物是我们的 “宠物 ”而另一些是我们的 “食物 ”？
- 香积园 | 卤煮素什锦 STEP 2:热油下香菇翻炒干水分,再加入所有备好的食材，加一碗水，煮开加入八角，生抽，素耗油，松松鲜，水收汁，最后放如香菜起锅装盘。
- 每日箴言（269）| 素食，的确能改善全球变暖 接下来的日子里，求学平台为大家特意推出“每日箴言”专栏。内容主要是求学平台搜集整理出来的一些智慧言语和故事，每篇的内容不多也不少，正好凝聚着智者的教导、期望和祝福，愿我们唤起爱心、…
- 香积园 | 山药什锦煲 人体的自愈能力一直使我感到惊讶。其实，我们只要让身体进行自我调节或修复，就可以很健康。
- 素食心语 | 生命的体验，遇见了“它” 大家好，我叫喜丫，一个喜庆的东北丫头。朋友让我分享下我为什么吃素。当我答应写这篇文章的那一瞬间，那个决定吃素的画面就又再一次浮现眼前，一切都像刚发生在昨天，准备敲打键盘码字的时候，…
- 香积园 |快手菜之地道东北焖炖 有些人认为食用天然食品，或植物性的饮食习惯太极端。但是，每年有50万人需要在胸口开刀，将腿部截取的静脉连接到冠状动脉上，以完成搭桥手术。难道这个不极端吗？
- 香积园 | 只需十分钟，你也可以吃上美味的素炸鸡汉堡 我对于素食主义和动物世界的感触很深。因为我的狗——博伊科特(Boycott)，是它让我开始质疑，人类究竟有什么权利可以吃其他同样有感知的动物。
- 素食心语 | “素”木成林 “我的植物性饮食为我成为一名运动员打开了更多的大门。这是我要提升到的另一个层次。我一年前就不吃动物了，这是一种新生活。我感觉像一个全新的人，一个新的运动员。”
- 香积园 | 红油豆腐乳烧长豆角 “我们很多人都和狗、猫、兔子等动物伴侣生活在一起。我们与他们共享家园，视他们为家庭成员，当他们去世时，我们感到悲伤。然而，我们杀害和食用其他动物，如果你仔细想想，这些动物和我们所爱…
- 香积园 | 麻辣黄豆芽 “如今，我们都对食物如何影响我们以及我们的食物选择如何影响地球有了更好的了解。每当你决定吃纯素时，无论是一个月还是每周一次的星期一，它仍然对你和地球有益。”
- 香积园 | 芋儿炖海鲜菇 为了自己、家庭，以及国家，我们需要做出更理性的选择，即改变我们的饮食。
- 香积园 | 萝卜丸子水煮煲 没有了爱，我们的地球不过是一座坟墓。 ——罗伯特•勃朗宁（英国诗人） 萝卜、杏鲍菇、面粉、小白菜、土豆、山药、食用油、盐、胡椒粉、辣椒粉 土豆山药切块、放入姜片、八角、食盐、辣椒酱…
- 香积园 | 止咳良方送给大家，愿大家早日康复 当我开始意识到人们对待动物的方式(是如此的残忍)，对真相了解的越来越多，也最终让我成为了一名严格的素食主义者。
- 香积园 | 煎蛋萝卜胡椒汤 2、将煎蛋煎至自己喜欢的程度。（我就喜欢接近焦黄的程度，嘻嘻，感觉那样会比较香。）
- 香积园 |特色小吃红油抄手家常做法 当有人问我为什么不吃肉，或者不使用任何其他的动物制品。我会回答：因为这样的习惯是不健康的，并且，肉食产业是一种暴力的、非人道的产业。
- 除夕 | 49道素食年夜饭送给您，让我们一起来开心快乐迎新年 除夕是辞旧，也是迎新 在这个新旧交替，辞旧迎新的日子 香积园素食菜单送给您 摆上一桌美味素餐 除夕素食年夜饭送给您 胡萝卜五馅儿水饺 南瓜水果芝士披萨 红油豆腐烧长豆角
- 美味分享 | 喜庆素食合集一 ps：我们的“喜庆素食”菜谱的收集会截止到2月3日，欢迎宝宝们继续投稿哦！到时会把大家投稿的菜品于2月4日（立春）在平台推送~届时就可以在元宵节那一天做起来咯~~
- “一到过年，我就吃不饱啊！”| 素食小伙伴们的春节故事 我们家在村里，凡事都有“习惯”。如果不按习惯来，就很怪。村子不大，没有人愿意当“怪人”。
- 美味分享 | 喜庆素食合集二 ps：我们的“喜庆素食”菜谱的收集会截止到2月3日，欢迎宝宝们继续投稿哦！到时会把大家投稿的菜品于2月4日（立春）在平台推送~届时就可以在元宵节那一天做起来咯~~
- 香积园 | 地道农家蘸水豆花，地道农村味儿 为了众生的生命、地球的资源、个人的健康，请大家尽量选择素食吧！这样我们的明天会更美好。
- 香积园 | 立春元宵喜相连，桔梨甜心小汤圆送给您，让我们一起来许个愿吧！ 每年公历2月3日至5日为“立春”，也叫“打春”，它是二十四节气中的第一个节气，也是一年四时之始。
- 香积园 |今日美食分享——红白绿三笑 所有证明人类较为优越的论调都不能改变这个事实：动物和人类一样能感受到痛苦。
- 香积园 | 清炒茄子 老实说，自从我发现这种饮食方式后，我就有了无穷无尽的能量。我可以走一整天，毕竟我从不觉得累。
- 神变月第一天，行善正当时 | 吃素 一年当中，极其殊胜的日子屈指可数，而从今天开始之后的为期三十天，就是极其殊胜的神变月。当年释迦牟尼佛成佛后，在十五天的时间里，以种种神通、神变降伏了前来挑战的外道六师，彰显了佛法的…
- 别人吃肉或吃素，跟你没有任何关系！
- 香积园 | 酸辣心里美 中国常人所饮者为清茶，所食者为淡饭，而加以菜蔬豆腐，此等之食料，为今日卫生家所考得为最有益於养生者也。故中国穷乡僻壤之人，饮食不及酒肉者，常多长寿。——国父孙中山
- 香积园 | 红烧腐竹茄子 除非你能够拥抱并接纳所有的生物，而不只是将爱心局限于人类而已，不然你不算真正拥有怜悯之心。
- 香积园 | 小白也能做的白豆腐 问题并不在于“它们是否能思考？”或是“它们是否能说话？”，而是“它们是否能感觉到痛苦？”——杰里米•边沁（英国著名的哲学家，同时也是一位动物权利宣扬者）
- 香积园 | 小白系列之特色春味 第二步：热锅上油倒入鸡蛋液煎成完整的蛋皮。蛋皮出锅后切成小块备用。
- 香积园 | 打工人花15分钟，5元搞定一顿！ ——Brigid Brophy（英国小说家） 妈妈再也不用担心我吃不好啦 香积小厨 | 小安安 藕，青椒 ，豆干，豆瓣
- 香积园 | 照烧豆腐 ——Brigid Brophy（英国小说家） 妈妈再也不用担心我吃不好啦 香积小厨 | 小安安 第一步： 豆腐切块，海
- 香积园 | 完爆夜市摊的炒河粉！！一次成功100% ——Brigid Brophy（英国小说家） 妈妈再也不用担心我吃不好啦 香积小厨 | 小安安 河粉，莴笋，杏鲍菇，红
- 香积园 | 春笋炒豌豆，春日限定鲜味料理 我们没有权利去剥夺动物们的自由，伤害、奴役甚至杀死他们，这只是我们的传统，风俗，或习惯而已。因为这不是权利的真正含义，这是不公平的。
- 香积园 | 红豆芝麻火龙果汤圆 理智上来说，人类和动物可能会有所不同，但很明显动物有丰富的情感生活，他们可以感受到快乐和痛苦。我们很容易忘记一个汉堡包和牛之间的距离。但我强迫自己去面对，每次我吃一个汉堡包时，一头…
- 香积园 | 五色抹茶汤圆 香积小厨 | 石越 求学团队会陆续推出素食菜肴 大家只要点个「在看」或「赞」， 和我们建立链接之后， 微信就会优先给你推送我们的菜谱教程哟！ 同时有兴趣的同学们，欢迎将自己的素食菜…
- 香积园 | 鲜炸奶酪黄金蚕豆 问题并不在于“它们是否能思考？”或是“它们是否能说话？”，而是“它们是否能感觉到痛苦？”
- 香积园 | 青团 小小青团，染尽了春天的泥土气息。它为春天而生，每一口都是山野之色。青色，是用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进各种口味的馅里 ，不甜不腻，带有清淡却悠长的清香。我们用十足的诚心，把专属…
- 这个时候，你应该从素食出离 你甚至可以不需要肉食也可以不再抽烟。可以说，你在这些方面出离得很好，你确实出离了一些东西。但是你可能会被另一些东西控制住，例如，你从肉食出离，却走进了素食。你开始执着于素食，甚至认…
- 香积园 | 懒人美味养生汤！！！ 第三步：洗净五指毛桃和小豆，裙带菜一起放入锅中加入适量水,食用盐，姜片炖煮，普通炉灶炖煮约1小时（高压锅或电压锅约20分钟）即可出锅。
- 香积园 | 菠菜粑粑 第一步：坐锅烧水,加入几滴食用油把水烧开。放入菠菜,焯烫大约1—2分钟，既能去除涩味,又能大大减少草酸的不良作用。
- 素食心语 | 原来，素食月子餐并不是我想的那样 Hello ，艾瑞巴蒂，我是一名新手宝妈，今天刚带宝宝做完第三个月的儿保，医生说宝宝各项发育都很好，听完医生一次次对孩儿健康的肯定，我这个大部分饮食以素为主宝妈的也越来越放心了，一…
- 香积园 | 鲜蔬开胃汤 若得美食,当愿众生, 满足其愿,心无羡欲。 香积小厨 | 豆豆 番茄，金针菇，豆腐，西蓝花，虫草花。 第一步：洗净食材，西红柿，豆腐切块，金针菇切小段，西蓝花切小块 备用 。 第二…
- 素食心语 | 同心同愿，你将会很快遇见同行的人！ 吃素以来我从未想过还能因此而认识一位难忘的朋友，但有些事不得不让你相信冥冥之中早有安排。
- 香积园 | 懒人汤系列之苦笋菌菇汤 第一步：苦笋，绿豆，小花豆，干香菇，竹荪提前一夜泡好苦笋下锅前需要烧热水焯十分钟左右。
- 香积园 | 枇杷银耳粥 “三德”是,(1)净洁,指清洁卫生健康的食品;(2)轻软,指食品吃起来柔软,而不粗糙涩滞,泛指好的食品;(3)如法,指饮食制造得宜。“六味”是,苦、酸、甘、辛、咸、淡。食品色香味俱…
- 吃素吃到家庭闹矛盾，这样不好
- 香积园 | 枇杷面疙瘩 3、将枇杷去皮去核切片放入清水锅中煮开，然后将面团用竹筷划成小块赶进开水锅中。
- 香积园 | 枇杷魔芋爽 多食有五苦:一、大便数;二、小便数;三、多睡;四、身重不堪修养;五、多患不消化也。 香积小厨 | 黎仁君 1、将枇杷去皮去核一分为二对半切开用盐水浸泡待用。 2、将洗净的车厘子放入…
- 香积园 | 枇杷酸奶昔 一池荷叶衣无尽,数树松花食有余 香积小厨 | 黎仁君 枇杷，酸奶适量。 1、将枇杷去皮后用盐水浸泡10分钟。 2、将盐水浸泡的去皮枇杷再去核切片。 3、用料理机将枇杷片打汁。 4、…
- 香积园 | 枇杷藏茶饮 君子啜菽饮水,非愚也。 ——《荀子·天论》 香积小厨 | 黎仁君 将枇杷去皮去核和藏茶一并放入茶壶中煮 开就行。 根据个人口味也可添加冰糖、蜂蜜等增加风味。 求学团队会陆续推出素食…
- 香积园 | 夏日经典快手菜之一 第四步：此时，可以调制调味料。在小碗中放2-3小勺生抽，少许盐、蘑菇精搅拌均匀。
- 师说 | 吃素的好处
- 香积园 | 五福临门糯米蛋 “老实说，自从我发现这种饮食方式后，我就有了无穷无尽的能量。我可以走一整天，毕竟我从不觉得累。”
- 香积园 | 双椒咸蛋清煎饼 “如今，我们都对食物如何影响我们以及我们的食物选择如何影响地球有了更好的了解。每当你决定吃纯素时，无论是一个月还是每周一次的星期一，它仍然对你和地球有益。”
- 不要成为吃素恐怖分子！ 不落入极端是最高的戒律，既不做吸烟者，也不做骄傲的不吸烟者；不做说谎者，也不做极其傲慢的不说谎者，极端的守戒，只让骄傲膨胀。
- 香积园 | 蛋豆腐烩三鲜 ” —— 维里蒂·鲍迪奇 香积小厨 | 黎仁君 咸蛋蛋白、蛋豆腐、西红柿，丝瓜，茄子。 1、 将咸蛋清上锅蒸熟后划成小块。 2、 用清水漂洗蛋豆腐。 3、 将西红柿，丝瓜，茄子切
- 香积园 |土豆烧茄子 得不美食,当願众生,莫不获得,诸三昧味; 香积小厨 | 安总 土豆，四季豆，干辣椒，花椒 。 第一步： 土豆切块，四季豆切断。 第二步：热油后放入花椒干 辣椒，出香味。 第三步：放…
- 香积园 | 棍棒腐竹木耳 —— 本杰明·泽法尼亚 香积小厨 | 安总 先把棍棒腐竹泡上5个小时以上。木耳
- 香积园 |麻辣土豆丸子 得不美食,当願众生,莫不获得,诸三昧味; 香积小厨 | 安总 1、土豆削皮切片蒸熟 2、压成泥放入淀粉后戳成丸子 3、开水后导入丸子浮起来后捞出 4、灵魂料汁，酱油，辣椒粉、白芝麻…
- 香积园 |豆腐三鲜汤 第二步：热锅下油煎蛋成金黄色切块盛出，热油下西红柿丁翻炒出沙倒入适量清水，放入煎好的蛋块，豆腐块，金针菇煮大约6分钟。
- 香积园 |快手炒面片，只需三步 第一步：刀削面条沸水下锅，煮到八分熟捞出过凉水（过一下凉水面条更劲道）
- 香积园 |花芸豆山药汤 第二步：山药削皮滚刀切块。将山药和泡发好的香菇以及黑花芸豆一起倒入电炖锅中并加入适量的水，花生油，老姜片和红枣，选择炖煮豆类模式开始炖煮，煮熟后加入适量食用盐起锅。
- 香积园 | 爆汁冻豆腐 第三步：放入冻豆腐翻炒均匀后加入适量清水，撒入适量白胡椒粉，大火烧开，中火炖煮10分钟左右。
- 香积园 | 风车面包，来自秋天的浪漫 君子啜菽饮水,非愚也。 ——《荀子·天论》 香积小厨 | 美美 面包切片，果酱。 切片面包，四边各切一刀，涂上喜欢的果酱，放入空气锅170度6分钟即可。 求学团队会陆续推出素食菜肴…
- 香积园 | 时令菜之冬萝卜 第二步： 热油放入萝卜丝快速翻炒，最后放入青椒红椒丁，适量胡椒粉，盐一料勺，加少量水，盖上锅盖焖煮三分钟，最后起锅盛盘食用。
- 香积园 |三鲜杏鲍菇 第一步：杏鲍菇先斜切成厚菱形片改刀成小块，胡萝卜切小粗条，青椒去籽切段，生姜切片备用。
- 香积园 | 泡椒山药 第一步：首先我们将山药清洗干净之后，就可以将山药切成小段，但是注意不能太薄了，开水放点白醋煮后减少粘液粘锅，这样不仅爽口也不会发黑。
- 香积园 | 火锅米粉 现在渐渐的天冷了，想吃点热乎乎的汤汤水水的一碗，这样又不是很辣很燥的火锅米粉，营养全面，吃完后暖暖和和。
- 香积园 | 萝卜樱樱——小众蔬菜的美味担当 3、热锅起油，倒入胡辣椒，爆出香味后倒入萝卜樱丁匀速翻炒，翻炒至变色即可出锅享用。
- 香积园 | 凉拌萝卜丝——下饭神器 萝卜缨子是十字花科植物萝卜的根出叶，叶子颜色为绿色，呈扁平状，富含多种维生素、矿物质等营养成分，营养价值很高。萝卜缨子性平偏凉，味苦辛，有药用价值，适量食用萝卜缨子，可以起到润肠通…
- 香积园 | 鲍鱼罗汉斋 第二步：放入豆瓣酱进行翻炒均匀后分别放入提前备好的土豆，胡萝卜滚刀块，以及木耳和鸡蛋干。倒入热水淹过食材。水开后倒入白菜杆焖煮几分钟。
- 香积园 | 微波炉版麻辣薯片 将沥干水份的土豆片中倒入盐，辣椒面拌和均匀。将土豆片每片分开摆在盘中（一定不要将土豆片叠加摆放哦）
- 岁寒隆冬，暖身素食吃起来！ 冬至即将到来，我们都知道冬至是阴极之至，阳气始生，冬至养生饮食不宜过咸，过咸会伤肾，损伤阳气。肾为先天之本，脾为后天之本，补益脾肾是冬至补养脏腑最重要的法则，此时，最适合改善饮食结…
- 香积园 | 吃上素辣子鸡，只需三步 第二步：热锅倒油先把生姜片放入热锅过油，随后放入二荆条炒到变色再倒入素鸡。
- 香积园 | 酸辣汤 食材准备：嫩豆腐切小条 、金针菇切去根部撕开 、胡萝卜和泡发的木耳切丝、两个鸡蛋打散备用
- 香积园 | 麻辣水煮YU 香积小厨 | 安总 豆干、苕皮、素毛肚、土豆、山药、胡萝卜 1. 准备工作：豆干切斜刀片、土豆胡萝卜山药切块 2. 加入调料包：将素火锅料包放入锅中，加入适量的清水煮沸。 3、将苕…
- 香积园 | 过年硬菜-梅菜扣肉 1. 准备食材：将豆腐、杏鲍菇切成3厘米见方的块。梅菜用清水浸泡半小时，去掉多余的盐分，然后切碎备用。2. 灵魂酱汁，生抽，老抽，素耗油、十三香、腐乳汁调好备用
- 香积园 | 五彩小吃 1. 大火炸至表面焦黄，直到能用锅铲按压成两半。2. 加入调料：辣椒面（或者辣椒油），花椒面，味精（或者鸡精），盐，折耳根，小葱，香菜。
- 佛教提倡吃素 基于以下四大理由！ 素食与人体的健康有极密切的关系，但它并非起源于佛教，也非佛教徒单独提倡。从古到今，世界许多哲学家、科学家、文学家等都提倡素食。如古希腊哲学家苏格拉底、柏拉图，以及毕达哥拉斯都强烈地…
- 香积园 | 番茄腐竹煲 香积小厨 | 安总 腐竹、番茄、金针菇、小白菜 1、鸡蛋液内放入腐竹 2、腐竹鸡蛋大火煎至两面金黄 3、番茄丁翻炒后导入小锅，上面铺好小白菜、金针菇、腐竹 4、导入生抽素耗油番茄酱…
- 香积园 | 泸州豆花 1、 自家的黄豆，我们要往里面加入适量的冷水，对黄豆进行浸泡，记住一定要采用冷水。夏季炎热的天气，黄豆浸泡4~6个小时就可以了，让黄豆内部充分吸足水分，如果天气寒冷的话，浸泡时间要…
- 香积园 | 口蘑豌豆 老话说的好：“春吃一碗豆，赛过一碗肉”，还有俗语说到：“每天吃豆三钱，何须服药连年”，可见“豆子”这一食材在人们心中的地位还是很高的。
- 香积园 | 特色菜牛皮菜 香积小厨 | 安总 牛皮菜、泡菜、糊辣椒 1、牛皮菜块，用开水焯一下 2、热锅热油，把泡菜和胡辣椒炒香，倒入煮熟牛皮菜，倒入素蚝油调味 求学团队会陆续推出素食菜肴 大家只要点个「在…
- 香积园 | 干煸四季豆 香积小厨 | 安总 1、热锅下油，开小火，慢慢煎到变色变软 2、起锅前放入剁椒，素蚝油更加入味 求学团队会陆续推出素食菜肴 大家只要点个「在看」或「赞」， 和我们建立链接之后， 微…
- 香积园 | 青椒麻辣豆干 香积小厨 | 安总 热锅下油，放入切好的麻辣豆干和青椒丝，炒变色捞出 求学团队会陆续推出素食菜肴 大家只要点个「在看」或「赞」， 和我们建立链接之后， 微信就会优先给你推送我们的菜…
- 香积园 | 春天里发芽的香椿，吃货错过将再等一年 春季是自然界万物生发的季节，《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，那么我们的饮食就应该顺应这种变化，吃一些生发、疏调气机的食物。
- 香积园 | 春笋 春天到了，正是吃笋的好时候！春笋素有“素菜第一品”的美誉，不仅脆嫩鲜美，还富含膳食纤维、钾等多种营养物质，此外，春笋的热量也很低。
- 香积园 | “春吃豆胜过肉”！春季遇到“第一豆”别手软，趁着鲜嫩赶紧尝鲜 “春吃豆，胜过肉”，春季遇到号称“第一豆”的它别手软，属于春季独一份的味道，趁着最鲜嫩的时候赶紧尝个鲜。
- 香积园 | 土豆烧毛豆 香积小厨 | 安总 毛豆、土豆、番茄 1、土豆切块，西红柿切丁 2、油热下锅、放入土豆煎至两面金黄 3、放入番茄和毛豆放水烧熟 求学团队会陆续推出素食菜肴 大家只要点个「在看」或「…
- 香积园 | 烤牛奶，换个方式“喝”牛奶 9、 平时孩子不爱喝纯牛奶，试试今天这个网红烤奶的做法，简单几步，非常受小朋友喜欢；
- 宗萨钦哲仁波切对放生与吃素的看法 当今具有世界影响力的佛教上师之一，公认具有创新精神的年轻仁波切，曾引发中国知识分子学佛热潮。
- 香积园 | 干锅素什锦 香积小厨 | 安总 土豆、红椒、黄瓜、白芝麻 1、土豆切片，红椒切块，黄瓜切片 2、热油后放入香叶捞出，倒入土豆和红椒 3、小火煎熟后放入黄瓜和素火锅料 4、翻炒后起锅前放入点盐和…
- 香积园 | 秘制熟油辣子 1、把大颗辣椒面、细辣椒面（有调味的）、 白芝麻 、花椒面、 也可以加点花椒粒混合在一起 放小碗备用
- 香积园 | 藤藤菜——夏日餐桌那一抹绿 空心菜，有些地区的人称其为蓊菜或蕹菜。蓊菜乍一听觉得有点乡土气息，但是作家张爱玲也这么称呼过。她在《连环套》中写道：“初夏的黄昏，家家户户站在白粉墙外捧着碗吃饭乘凉，虾酱炒蓊菜拌饭…
- 我对放生与吃素的看法！ 无染的功德是通过对佛陀的虔敬心而积累的功德，特别是通过打坐，安住于当下，不去追逐过去的经验，也不期待未来；
- 香积园 | 快手菜5分钟就搞定 香积小厨 | 安总 烟熏豆干 螺丝椒 1、豆干、螺丝椒切成丝后备用 2、热锅倒入菜油，放入豆瓣酱炒香后，放入豆干翻炒，倒入酱油调味上色 3、再倒入螺丝椒翻炒变色后起锅 求学团队会陆…
- 香积园 | 深海“松茸”低脂，高钙，高膳食纤维，边吃边美 香积小厨 | 安总 食材： 海茸，莴笋，豆筋， 调味： 柠檬汁，糖，盐，白芝麻，橄榄油， 小米辣 ， 二荆条 1、 海茸泡发，莴笋切条，柠檬切片去籽，小米辣二荆条切丁 2、 烧一锅…
- 香积园 |万物皆可卷「越南什蔬米纸卷」 香积小厨 | 安总 食材：越南春卷皮、木耳、胡萝卜、素羊肚、豆芽 调味：熟油辣子、香油、酱油、松茸菌酱、素蚝油 1、准备食材 木耳切丝、胡萝卜 切丝 、素羊肚泡发、豆芽洗净 2、 …
- 香积园 | 粉蒸土豆 第二步、准备米粉，口味很多，有五香味、腐乳味、麻辣味等，根据自己喜欢的口味选择。另外，有带酱汁和不带酱汁的，选带酱汁的更方便。
- 香积园 | 下班2分钟快手菜“干拌面皮” 香积小厨 | 安总 食材： 干面皮、豆芽 1、干豆皮可以水泡，也可以煮熟 2、捞起来放入生抽、素蚝油、油辣子、花椒粉 求学团队会陆续推出素食菜肴 大家只要点个「在看」或「赞」， 和…
- 香积园 | 自种土黄瓜遇土鸡蛋，餐桌上的清新美味，下饭又健康 香积小厨 | 安总 自家地的黄瓜 鸡蛋 1、清洗黄瓜皮，挖掉内心 2、黄瓜切片，胡辣椒切丁备用 3、土鸡蛋打散热锅下油炒蛋，鸡蛋盛出来备用 4、热锅倒油，倒入干辣椒 炒香放入黄瓜，…
- 香积园 | 红豆沙 1. 准备材料：准备好适量的红豆、清水、糖等必备材料。还可根据个人口味添加红枣、桂圆等食材，增加营养和口感。
- 香积园 | 玉米时蔬饼 1、玉米面和面，一定要用开水，这样口感才好，同样的勺子，3勺子玉米面，3勺子开水拌匀到无颗粒
- 智者心语 | 吃素与坐禅 早上起来安住一会儿，从中医的角度讲，对全身的气血运行很有益处。同时，这样做也有助于遣除内心的疲劳。如果每天不断训练让心安住，还可以延年益寿。为什么有很多汉地的高僧大德都能活到百岁高…
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