素食
素食的意义与素食食谱。
260 篇
- 【堪布言教】 国际素食日 明天是“国际素食日”，大家若方便的话，可否选择吃素？吃肉相当于吃生命，为了少许的口腹之欲而践踏其他生命，这种行为值得我们反思。
- 【堪布言教】 人类天生适合吃素 食草动物与食肉动物，在生理结构上有很大不同： 前者的牙齿是宽、平，后者的牙齿是尖、弯； 前者的唾液是弱碱性，后者的是强酸性； 前者的肠子比较长，后者的很短。 巧的是，人类的牙齿、唾…
- 索达吉堪布：素食是环境与生命的一剂解药! 今天，我们研讨的主题，是“热爱环境、热爱生命”。环境和生命问题，既是社会的问题，也是人心的问题。是需要在座诸位特别关注的大事。怎么样才能关爱环境、关爱生命？
- 索达吉堪布：该怎么解决素食过程中的一些冲突和矛盾？ 问：我们那个放生群都发愿吃素，但“佛法不离世间觉”，有时我们也会坐到荤桌上，请问该怎么解决类似的冲突和矛盾？
- 【跨宗教對話 · INTERFAITH DIALOGUE】《素食改善环境》 美國資深翻譯家和藏傳佛教研究者。多項蒙藏文化國際項目非官方聯絡人。德國伯金佛教文獻館網站創立者。長期聞思修行藏傳佛教並積極推動佛教－伊斯蘭教對話。
- 天生素食的小孩与母亲的对话 母亲回答：当然啊。“那假如有一天我死了，你把我的身体埋葬了，但是却有人把它挖出来吃，你会怎么办?”小男孩问。
- 原北大校长蔡元培缘何素食十二年 素食作为一种文化观念，历史悠久，许多中外名人都是素食主义者，如达·芬奇、莎士比亚、牛顿、爱因斯坦和老子、王维、孙中山、蔡元培等。蔡元培缘何奉行素食，本文讲述了如下的故事。
- 【佛教徒说么鬼】吃素是为什么鬼 原 “菩提公园” 正式更名 “菩菩公园” ， 跟佛教徒吃饭是个挺别扭的事儿？
- 【菜菩菩】周一吃素 很hi很酷 菜菩菩回来了！燥起来！！！
- 墨尔本学会——素食聚餐+禅修+放生 善妙因缘的聚合，无量劫以来的福德所感，茫茫人海，今生我们终于在菩提路上相见。
- 【有问有答】朋友说佛陀时代不纯粹吃素，而汉地吃素传统源于梁武帝。这种说法对不对？ 问：我是中央民族大学藏学院副教授，也是一名佛教徒。看过您与济群法师的对话《藏密问答录》，解除了我和朋友们对藏传佛教的许多误解，所以对您非常景仰。我很推崇吃素，但有朋友说，佛陀时代不…
- 悉尼学会17届学员---周日素食+禅修+共修+放生 悉尼的早春，玉兰含苞待放，师兄们尤其是17届的师兄们，我们将再次相聚，共同探讨《离幸福很近》的学习内容并学习《找回最初的你》第一课，我们品尝素食，一起禅修，相伴放生。
- 【有问有答】我是一个5岁小孩的妈妈，我引导孩子吃素与父母产生了矛盾。请问该如何引导？ 问：我是一个5岁小孩的妈妈，因我引导孩子吃素，与父母产生了矛盾。请问如何引导小孩子吃素？
- 【有问有答】身边有一些佛教徒，虽然吃素持咒，但做事很极端，为什么佛教徒怎么还会做坏事？ 问：我身边有一些佛教徒，我总感觉他们好怪，虽然也吃素、持咒，但做事很极端，有种走火入魔的感觉，而且他们也会做一些不道德的事情，我不明白这些佛教徒怎么还会做坏事？
- 布里斯班17届学会学员见面会——素食禅修活动 无论是厌倦了山珍海味，还是心怀慈悲，断杀护生，吃素可以给我们带来身体的健康和心地的清静。素食不仅仅是一种饮食选择，更是一种生活的方式。心地清净，慈悲为怀，在这次素食交流中，相信您一…
- 【素食-禅修】悉尼学会南区地方组第23次共修+素食聚餐+海边禅修 二、复习上周学习的内容 三、《找回最初的你》之《饶塔之功德》 四、《找回最初的你》之《供灯之功德》 五、课后念诵《普贤行愿品》 11月23日 （周四） 共修学习：10:00-13:…
- 【有问有答】我们在家居士应该怎样吃素？这是一个比较实际的问题。 汉传佛教自梁武帝以来，出家人就有特别好的吃素传统，包括一些在家居士，也有吃素的习惯。而斯里兰卡、缅甸等南传佛教国家，并没有特别强调吃素。我们藏传佛教，以前在这方面没有条件重视，但现…
- 【有问有答】我本身是素食主义者，但我经营的宠物食品都是荤的东西。这是否有冲突呢？ 问：我经营一家宠物食品公司。我本身是素食主义者，发心吃长素已经八年多了，但宠物食品都是一些荤的东西。您觉得我作为素食主义者，从事这样的职业是否有冲突呢？
- 素食者能不能吃鸡蛋和牛奶？——索达吉堪布8条学佛常见问答 对于开悟来说，从小出家还是半路出家不重要，关键是看自己的信心和精进。
- 冬至 | 5种美味的素饺子做法——索达吉堪布开示吃素功德 由于佛教的传播，素食形成了一种独特的饮食传统，成为汉地佛教徒的重要标志，这让我们藏地非常向往。当然，我们向世人推荐素食，不仅是因为它符合佛教的慈悲理念，有益修行，更多的还是因为它有…
- 藏族素食主义｜第五届世界青年佛学研讨会微演说 摘要：吃素，不仅是佛教中的一种戒律，更是一种世界性的饮食文化。对于吃素，不同的人有着不同的看法。有人虽然是肉食主义者，却认为吃素是修养的体现；有人虽然是素食主义者，却认为吃肉更利于…
- 【有问有答】您怎么看待素食？ 素食是非常好的一种饮食方式。不仅仅是从信仰的角度，即便完全从营养学，或者说身体健康的角度，素食都是明智的选择。有一部纪录片叫《面对肉类的真相》，里面还讲了素食带来的巨大环保利益。
- 吃素一天，就等于种了180棵树。何乐而不为呢？ 吃素除了可让我们健康外，对环境保护非常有益。曾有一份报告中显示：吃素一天，就等于种了180棵树。既然这么简单就能保护地球，我们又何乐而不为呢？
- 【问师】让我吃素、禁欲，我感到很痛苦，做不到怎么办？ 您说人生中痛苦占多数，快乐是短暂的。我虽然才二十几岁，但已深刻地体会到了这一点，因此很赞同您的观点。
- 【索达吉堪布】吃素放生 改往修来 从佛法的角度来讲，吃素增长慈悲心和菩提心；若吃肉食，则毁坏慈悲菩提心。《大般涅槃经》中云：“夫食肉者，断大慈种。”弥勒菩萨的传记和经典[1]中说：为什么弥勒菩萨叫慈氏呢？就是因为他…
- 索达吉上师仁波切关于萨嘎月吃素的倡议书 公历2018年5月16日（藏历四月初一）——6月13日（藏历四月三十），是藏历萨嘎月，佛陀降生、成道、涅槃等殊胜日都在这个月，因此，在本月行持任何善法，功德均成千上万倍地增长。
- 【活动】悉尼菩提学会素食活动&参加五明佛学院同步金刚萨埵法会攻略（5月20日） 悉尼-阳光明媚叠翠流金的金秋时节，邀请您参加本月20日（周日下午）在BURWOOD 的“素食聚餐”和“公开课”。请提前安排好您的时间，届时光临菩提学会的大家庭和大家见面，愿我们一起…
- 【素食】我行我素 ·学做素食 素食逐渐成为一种健康时尚的生活方式 ，吃素有益于防止心血管病，长期食素的人情绪更容易稳定和快乐。素食环保，愿更多的人学习素食加入到素食主义的行列。
- 【有问有答】长期吃素的人遇到朋友请吃饭时要点杀该怎么办？ 问：我长期吃素，兼修八关斋戒，可是经常会遇到被动杀生，比如朋友请吃饭时要点杀。我该怎么办？
- 一位素食总统的真实感人故事|周一请吃素 一位兼具高风亮节的模范国家元首，他就是前斯洛维尼亚共和国的总统雅奈兹.德尔诺夫舍克博士（Dr. Janez Drnovsek）。他在1991年尚未就任总统之前，便以和平的方式与南斯…
- 为什么要吃素、环保、爱动物？ 从我本人来讲，当见到有利他心的人，会由衷地生起信心和欢喜心，因为世间中自私自利的人非常多，而舍弃自己、全心全意利益众生的人却极其稀有。因此，不论是什么身份的人，只要相续中有菩提心，…
- 吃素很古怪？No No No！ 如何在生活中圆融地向周围人解释我们的素食理念，既不让别人觉得我们怪怪的，又能让他们也放下牛排炸鸡猪蹄羊腿烤鸭呢？好方法来啦！！
- 【索达吉堪布】如何循序渐进地开始素食生活 那是一个酷暑难耐的日子，我与同伴搭乘国航班机飞往蓉城。与我邻座的，是一位着装前卫、打扮怪异的艺术家模样的男子。
- 【索达吉堪布】11月25日国际素食日——素食的好处多到你想不到 国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日！渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监…
- 【有问有答】佛陀时代不纯粹吃素，而汉地吃素传统源于梁武帝是吗？ 问：我很推崇吃素，但有朋友说，佛陀时代不纯粹吃素，结缘到什么就吃什么，也吃肉，而汉地吃素传统源于梁武帝。不知道他的说法对不对？
- 【问师】学佛修道要从吃素做起吗？ 这一点，汉传佛教做得很好。近1600年了，从梁武帝开始，这么长时间里不论寺院还是居士团体，能一直吃素，就是利益众生，而且是直接利益。想想看，假如今天我们几百人一起吃肉，一顿饭下来，…
- 【有问有答】我引导孩子吃素与父母产生了矛盾。请问该如何引导？ 问：我是一个5岁小孩的妈妈，因我引导孩子吃素，与父母产生了矛盾。请问如何引导小孩子吃素？
- 素食锦年，诸事吉祥！大厨教您做素食年夜饭！ 作为佛弟子，每到节日，心里总是很复杂，一方面是普天同庆，开开心心。另一方面，由于传统饮食习惯，大家往往会在节日里大鱼大肉、大吃大喝，不但有损健康、福德，也对其他生命造成了很大的伤害…
- 吉祥的一年，从戒杀吃素开始！ 人间的战争从哪里来？就是因为我们人类不珍惜生命、屠杀生命，只把它们当成碗里的菜。但是这些动物真的愿意被人们吃吗？每一个生命都爱惜自己的身体啊！
- 为您准备的素食年夜饭 素食朋友们，您还在发愁素食年夜饭要如何做，做什么吗？下面就为您推荐几道有祝福寓意素食年夜饭，让您丰富的素食餐桌与您共同迎接新的一年。
- 今天你食素了吗？ 俗话说，一年之计在于春。万物生发、生机蓬勃、鸟语花香、绿野仙踪，江南随处可见的青草地、油菜花、杨柳枝，小动物们四处崭露头角探视这个世界……
- 吃素的超级英雄 健身圈的朋友，一定对弗兰克·梅德拉诺(Frank Medrano)的名字一点也不陌生，他是健身圈里的传奇人物，是出了名的“徒手健身王”，常年体脂7%，重要的是他是一位素食主义者。O…
- 今天你食素了吗？——立夏，赏一碟滋味青泥 立夏，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
- 周一请吃素 | 到底如何补血？ “补”字，在中医理论中的解释并非是补药也非是补品，而是一种概念，就是固摄。
- 素食月之环保篇 每当论及环保，在很多人的心目中，根本没有一丝一毫的触动。人们认为环保与他们无关，反正在他们死亡之前，地球不会毁灭；或认为环保不是他们能力所及，他们能做的，只是打扫一下住所及周围的环…
- 素食月｜世界环境日 世界环境日为每年的6月5日，它的确立反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。它是联合国促进全球环境意识、提高政府对环境问题的注意并采取行动的主要…
- 素食月之健康篇 联合国世界卫生组织对健康的定义是这样的：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。”
- 周一请吃素：一日一蔬 姜丝炒面虽然不像冷面吃着一时凉爽，吃后身体却也舒服，冬吃萝卜夏吃姜，适量吃姜可帮助身体排湿寒之气。
- 素食月之动物保护篇 说起“素食与动物保护”这个话题，想起一只可爱的小狐狸，它说：“我有件美丽的衣裳，一年四季穿身上。我一辈子只有这么一件衣裳，是妈妈生我的时候送我的，我从此天天穿着它，晚上睡觉也不脱。…
- 素食月之素食与宗教篇 素食，唐代颜师古的《匡谬正俗》中云：“案素食谓但食菜果糗饵之属。无酒肉也。”又云：“今俗谓桑门斋食为素食。盖古之遗语焉。”由此可见，素食古人已有提倡，我们只是沿着古人的足迹，也算是…
- 素食月｜素食，解决饥饿之道 如今，平均每5秒钟就有一个儿童死于饥饿。但我们缺少食物吗？并非如此。人类为了吃肉，把36％的谷物、74％的大豆用于饲养牲畜，而其中90%的营养却白白浪费，变成了它们的粪便。据统计，…
- 今天你食素了吗？——[夏日凉豆角] 金刚萨埵共修刚圆满不久，我们或许还沉浸在无尽的忏悔中。《地藏经》云：“南阎浮提众生，起心动念，无不是业，无不是罪。”日常生活里的很多言语、行为难免是业是罪，尤其因满足口欲而吃过的众…
- 【每月一素】药食同源，立秋养生素食——[苔香玉延] 今日立秋，亦是药师佛节日，刚好又到【每月一素】的时刻，相聚在这空中云端，与大家分享素食更是一件幸福快乐的事儿~
- 如果一个人吃素一天，地球上就有20个人免于饥饿 菲利普•沃伦--澳大利亚的慈善家、花旗银行的前副总裁、纪录片《地球公民》三部曲的资助者，作为正方的他做了一场震撼人心的动物权利的演讲。
- 素食碎碎念丨食之以素，善之于心 因生活习惯不同，每个人都有一些不好的习气，尤其是生长在海边的人，喜欢吃海里的动物，造了很多业。
- 素食碎碎念 | 中秋，做一桌漂亮的素家宴 “今天是汉地传统的中秋节，不管东南西北，处在不同地方的人们都在团圆，同样在看着月亮，吃着月饼，享受团聚的快乐。
- 今天你食素了吗？—— [ 蜜汁秋葵 ] 入秋了，褪去处暑的炎热，早晚已有些凉意，食欲也渐渐归来，各种热餐、火锅、烧烤也开始热闹了。饮食对于当下的年轻人而言，几乎是必不可少的谈论话题。但如果你是一枚素食爱好者，小编为你定制…
- 素食碎碎念 | 动物是朋友，不是食物 “动物不是我们的朋友而是我们的食物”这种想法，虽然是我们人类思想上固有的一种习惯，也是一种常见的观念，但从生命的平等性上讲，所有的动物跟我们人类一样，是我们的朋友。这一点，并不是建…
- 素食碎碎念 | 十一怎么玩儿？带上素食去野餐！ 平日里的大家，一边要忙于繁重的工作，一边又要精进修行，神经绷得紧紧的。在这个难得的假期，此刻的你，是堵在路上，还是在景点里看人海呢？
- 素食碎碎念｜秋季版·搭配暖粥的自制萝卜干 每天生活在忙碌的城市中的我们，习惯了仓促，吃惯了外卖，淡忘了很久以前的慢时光。
- 素食碎碎念｜秋季版·金秋南瓜俏，馅儿饼等你撩 秋意渐浓，太阳也收敛了霸气。温柔的阳光斜穿过云层，把世界晕染成明丽的黄色。如果在这个画面里再加上堆叠的瓜果，错落而立的小平房，赤膊的农户，就能满足大部分人对丰收的美好想象。
- 素食碎碎念｜秋季版·暖心暖胃的“三秋汤” 秋风肃杀，温度越来越低。古人说，秋属金，主杀伐。秋风就像一把刀，不管是树叶，还是你从被窝里带出来的余温，都被无情地斩去。小编每日骑着电驴子上下班，即使装备了帽子口罩围巾，脆弱的小身…
- 素食碎碎念｜秋季版·贴秋膘之紫薯山药糕 俗话说：入秋无病三分虚。说的是由于夏日时阳气外散、脾胃虚寒导致食欲不佳，入秋后即使身体无病，也有肢体倦怠、中气不足之感。
- 素食碎碎念｜冬季版· 翡翠白玉饺 不知不觉就立冬了，又是北方孩子吃饺子的时节。总有南方小伙伴调侃北方的我，说“你们北方人怎么什么日子都吃饺子？”但也无法否认，作为一个北方人，在各种时候，尤其是寒冷的冬日，最喜欢的，…
- 素食碎碎念｜冬季版· 快手早餐之火烧云吐司 树上残存的黄叶也在某个夜晚被风全部摇拽落，所有的树枝都变得空空荡荡。小时候没注意到每一个节气背后天地间有着奇妙的变化，现在就能清晰地感受，冬天是真的来了。
- 今天你食素了吗？—— [ 黄金时蔬卷 ] 观世音菩萨，慈悲和智慧的象征，佛告无尽意菩萨：“……是观世音菩萨，成就如是功德，以种种形，游诸国土，度脱众生。是故汝等，应当一心供养观世音菩萨……”在这充满慈悲、祥和、宁静的殊胜日…
- 吃素不能“迷信”，营养学家为您指出素食误区！ 作为佛弟子，一般都是素食主义者，即使没有吃全素的，也会在初一十五等殊胜日吃素。某些佛弟子由于大悲心的趋使，对于素食有一种强烈的信心，甚至可以说是狂热。
- 【索达吉堪布】国际素食日——吃素好处多又多 今天11月25日是国际素食日（或国际素食节），这是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原来称为“世界无肉日”。后来渐渐发展为一个世界性节日。在这一天，世界各地许多屠房都会停宰…
- 安然的素食人生 许多人对佛教的认识，经常有一种误区，认为“学佛就要不执著善，也不执著恶，一切皆空”，进而做什么都肆无忌惮。其实，空执也是一种可怕的执著。佛陀曾说过：宁可执著“有”大如山王，也不能执…
- 素食碎碎念｜冬季版· 补肾的黑芝麻花卷 北方的冬日往往让人觉得单调，大风袭来，落叶掉光，颜色尽失，路边的树像极了一个个长得差不多的小人，挥舞着光胳膊在给冬天打call。时光流逝，工作和生活交织，就像二十四小时的轮回，每天…
- 索达吉堪布的修行日记 | 用吃素一年作为行动的起点 午夜，手捧一盏清茶，独享寒夜的清幽，收拾着连日来因各种事务缠绕而变得琳琅的心情。
- 素食碎碎念｜冬季版· 桂花雪梨牛奶羹 清冷的冬天来得很快，室外北风呼啸，屋里暖气融融。不过冬天本就干燥，暖气片更是烤干了屋里的每一分水份，每天起床时，嘴唇上都会排布着细小的裂口。所以一到秋冬很多人的呼吸道疾病也容易复发…
- 素食碎碎念｜冬季版· 不一定会做的奶酪包 奶酪包虽然是一个”过气网红”，但我们吃的不是名气，而是实实在在的好味道呀！自己做的乳酪包用料实在，松软轻盈的面包体配上奶香醇厚的奶酪馅，是你无法拒绝的终（zhang）极(pang)…
- 素食碎碎念｜冬季版· 软手又暖心的“脏脏茶” 下雪大概是独属于冬天的浪漫。长到二十啷当岁都没见过真雪的南方人来到北方后，也开始拥有了这种浪漫。北京前段时间下了一场不大不小的雪，雪量足够在树丫上堆积出好看的银白色轮廓，却支撑不住…
- 素食碎碎念| 冬季版· 宫廷小点芸豆卷 芸豆卷是北京地区特色传统名点，主要用芸豆豆沙制成。其色泽雪白，质地柔软细腻，馅料香甜，所以曾经也是慈禧的御用点心。
- 选择素食，选择一种生活方式 1、食之以素，善之于心 2、中秋，做一桌漂亮的素家宴 3 、清净的食物对健康有益 4 、 动物是朋友，不是食物 5、 十一怎么玩儿？带上素食去野餐！ 6、秋季版·搭配暖粥的自制萝卜…
- 【时光 · 密语】你不能不知道的念珠、吃素、出家那些事~ 最初心若无法安住，可以在自己面前放一尊释迦牟尼佛像，然后注视佛像的心间；如果时间久了产生昏沉，则可往上观佛像的顶髻。
- 吃素与放生的关系是怎样的？ 答：前面说道，如理如法放生即是在行持六度。六度之外，加上发心和回向，大乘佛教一切修持无出其外。
- 【时光·密语】明天（11.25）是“国际素食日”，希望大家尽量吃素~ 佛经中说，若以嗔恨心谩骂他人，相当于自己喝毒后却想让别人中毒。所以，我们应当经常调整自己的情绪，不管遇到什么，尽量不要乱发脾气，这样对自己的身心有利。
- 宗萨钦哲仁波切：我对放生与吃素的看法！ 无染的功德是通过对佛陀的虔敬心而积累的功德，特别是通过打坐，安住于当下，不去追逐过去的经验，也不期待未来；此外还有对空性的领略和闻思修，例如对《金刚经》的闻思修。事实上，最高的无染…
- 植树节 | 吃素等于植树 近代植树节最早是由美国的内布拉斯加州发起的。19世纪以前，内布拉斯加州是一片光秃秃的荒原，树木稀少，土地干燥，大风一起，黄沙满天，人民深受其苦。1872年，美国著名农学家朱利叶斯·…
- 宗萨钦哲仁波切：不要成为吃素恐怖分子！ 不落入极端是最高的戒律，既不做吸烟者，也不做骄傲的不吸烟者；不做说谎者，也不做极其傲慢的不说谎者，极端的守戒，只让骄傲膨胀。
- 公益片《素食行者》即将推出，敬请关注 食素，会不会导致营养不良体力不足？会不会让已经习惯了无肉不欢的我们，失去很多生活乐趣？
- 【每天都是11.25素食日】吃素创造的十个奇迹！ 国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日，原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日，渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监…
- 国际素食日 ｜公益片《素食行者》现已上线 “我比以前轻松了，清醒了。人的生命状态它其实是一个整体，你改变一件事情，它就像多米诺骨牌一样，所有事情都会被辐射到。”
- 素行天下---这些最强壮的人都在吃素！ 西霍尤斯：“世界上最强健的人都是素食者。世界上跑得最快的运动员卡尔·刘易斯，在他吃素时，创造了百米10秒的惊人记录。”
- 【震撼人心的短片】素食改变地球 我素食几年感觉良好，人变得平和了血压也恢复了正常，儿子也是素食者，不生气也可以让世界变好。
- 七日素食挑战‖第1天 美国前副总统戈尔在《难以忽视的真相》中警告世人：对付全球气候变暖，我们只有10年时间。具体该怎么做呢？关键要提倡素食，因为肉食是全球暖化的主因。2007年诺贝尔和平奖得主——联合国…
- 七日素食挑战‖第2天 美国前副总统戈尔在《难以忽视的真相》中警告世人：对付全球气候变暖，我们只有10年时间。具体该怎么做呢？关键要提倡素食，因为肉食是全球暖化的主因。
- 七日素食挑战‖第3天 享用素食，可以保护脆弱的生命，有助于我们身心健康；享用肉食，与践踏生命无别，剥夺了众生的自由、平等。对此我们应引起深思！ 如果您从大年三十（1月31日）到正月初六（2月6日），连续…
- 七日素食挑战‖第4天 吃素除了可让我们健康外，对环境保护非常有益。曾有一份报告中显示：吃素一天，就等于种了180棵树。既然这么简单就能保护地球，我们又何乐而不为呢？
- 七日素食挑战‖第5天 素食是非常好的一种饮食方式。不仅仅是从信仰的角度，即便完全从营养学，或者说身体健康的角度，素食都是明智的选择。有一部纪录片叫《面对肉类的真相》，里面还讲了素食带来的巨大环保利益。
- 七日素食挑战‖第6天 一定要参与到关爱生命的活动中来，既要关爱人类的生命，也要关爱动物的生命。假如大家能做到这一点，那么环境自然会日益改善，因为外境是我们内心的一种折射。
- 七日素食挑战‖第7天（圆满） 我们一定要高瞻远瞩，为了人与自然的和谐，大家在维护自己利益的同时，也要懂得保护环境、关爱动物。
- 素食心语 | 对于吃素，刚开始我可没敢“官宣” 新年好！作为公众号的铁杆粉丝，很高兴有机会能来参与投稿，把自己当年开始吃素时一点真实的感受和想法记录下来，分享给大家，写的不好，见笑了。
- 香积园 | 开胃又解馋——鱼香鸡蛋，干饭人的爱！ 1.鸡蛋加几滴白醋，打成蛋液～（醋可以使鸡蛋更加膨松），青椒、胡萝卜、木耳、姜小米辣，切丝备用～
- 素食心语 | 有爱又神奇：一对年轻CP的素食故事 我和老公吃素已经十年了，说起吃素的机缘，那是我们刚大学毕业的第一年，那时的我深受抑郁症困扰，整日郁郁寡欢，不知何为人生的真正意义，每天感觉极度空虚、迷茫，严重时甚至还有轻生的念头，…
- 七天素食打卡圆满的朋友，请注意：礼物即将飞向你们啦！ 一年之际在于春，在春意盎然的日子里，求学会逐步将春节素食打卡圆满的礼物送出，请您注意查收。
- 香积园 | 藕炒西红柿 吃素，不仅仅是一种健康的方式，也是一种环保的方式，很多人选择吃素，无关信仰，只因慈悲。
- 素食心语｜无肉不欢的我，立下了这个大大的flag ! 从未走过的路，我们就很难领略一路的风光。对于有些人来说，吃素非但不难，而且还充满了无限的乐趣和欢喜。但对于从小每顿饭都无肉不欢、又特别不爱吃素菜的我来说，选择素食然后一直坚持下来并…
- 香积园|一道敢PK 鱼香茄子的菜 吃素，不仅仅是一种健康的方式，也是一种环保的方式，很多人选择吃素，无关信仰，只因慈悲。
- 素食心语 | 不好意思，我是一名“地下素食家”！ 父母会担心营养，朋友会一脸迷之微笑或者对我双手合十，女朋友会拽着我的领子说：“喂喂，你小子不会是想出家吧？”
- 香积园 | 手残党挑战什锦麻辣干锅 之所念念不忘不是因为里面的肉类，更多的是里面的每一道素菜。每次小伙伴们都会先抢先吃掉自己喜欢的素菜。
- 素食心语｜那天，我被彻底颠覆了 曾经，我也是一个无肉不欢的人，最喜欢吃兔肉、牛肉、青蛙，我也曾一度认为：人类，位于食物链顶端，就应该是想吃什么就吃什么。
- 香积园 |快手菜之麻婆豆腐！真够味！ 花生油（50g），郫县豆瓣酱（2勺）辣椒油（2勺，以个人口味定），淀粉（少许）花椒面（少许，以个人口味定）。
- 素食心语｜那天，学医的儿子发给我一篇论文 有一天，学医的儿子转发了一篇关于吃肉对身体危害的论文给我，文章主要讲了肉类食品对人类健康的各种危害，看完之后，我当即就决定不再食用带腿的肉食。当时，文章并没有特别提到水产类，所以我…
- 香积园|二菌配芦笋，鲜香脆嫩又美味 第三步、 热锅放菜油，八成熟放二菌翻炒可以加少许水，两分钟后加入青笋一起，加盐一起翻炒一分钟。
- 素食心语｜为子食素的意外收获 我是从孩子两岁开始吃素的。在那之前，我根本没有素食的概念，反而还会为了追求营养去菜市场点杀活鸡活鱼。
- 香积园|双椒回锅木耳 食盐（一小匙），生抽（一小勺），郫县豆瓣（一小勺），豆豉（一匙），生姜（一个大拇指大小），花椒（些许），蔬菜调味料（一小匙），白糖（一小匙），菜籽油。
- 素食心语｜谢谢你，带给我所有的美好和快乐 六年前，我捡到一只流浪狗，可能是因为流浪时受过伤害，它性格十分敏感，不敢轻易跟人走得太近，我花了不少心思，它才愿意跟我亲近。当它仰躺在地上翻露出肚皮让我摸时，我感觉自己心都融化了。…
- 香积园||一道美滋滋的减肥营养菜! 素食小厨|何粉妹 2. 甜椒（半个）； 3.新鲜火锅厚木耳（两朵）； 1.食盐（一小匙）； 2.生姜（一个大拇指大小）； 3.菜籽油（少量）。 1.木耳手撕成5cm大小的块； 2.…
- 素食心语｜为了父亲，我毅然踏上吃素之路!!! 我的吃素之路，与父亲息息相关，如果没有父亲的那一场大病，我可能继续在大鱼大肉地吃吃喝喝，每天过着醉生梦死的生活吧！
- 香积园||春色三荟，巴适得很！ 1、先把干腐竹进行开水泡发1-2小时，泡发好后切成适中段状，胡萝卜、西芹洗净后，切成片状或棱状。
- 素食心语｜铁子们，别犹豫了，谁试谁知道！ 曾经，在我还没到养生的年纪时，我就十分惧怕衰老，每天想着法子让自己永葆青春，小小年纪就走上了保温杯泡枸杞的养生之道。一次偶然，读到一篇文章讲瑜伽可以延缓衰老，而且筋骨间隙拉开了身高…
- 香积园||营养轻食，全家人的爱 一. 菠菜洗净，锅中放入水加少许盐（加底味）食用油（使菠菜更加翠绿），水开放入菠菜烫2分钟捞出，控干水分，切成小段备用，
- 素食心语|我是一位胎里素宝妈，我想说的是...... 素食五年了，从素食前八十几斤，到吃素后增重到九十几斤，身体更健康平衡了。五年里除了有过两次小感冒没有其它任何生病。期间经历了怀孕生子，宝宝也是素食宝宝，胎里素到现在快2岁了，安乐易…
- 香积园||川味快手菜------麻辣芋儿烧豆腐 新鲜老豆腐（1块），芋儿（15个小芋儿）火锅底料（少许），生抽（1勺），蔬菜精（少许），花椒（少许）。
- 素食心语|做，才是得到 到目前为止，我食素已有三年多了。三年前，我从来没想过在我的人生中会做出这样一个选择。
- 香积园||双椒焖豆腐 5、放入少许水，漫过豆腐即可，烧开后放煎过的豆腐一起炒两下，盖锅盖闷煮3—5分钟。
- 素食心语|你咋那么胖了？你不是吃素的吗 吃素很多年了，每次与久未约见的朋友碰面时就会上演一出像事先写好剧本的情景对话，对方第一句话统一是：哇！你咋那么胖了呢？你不是吃素的吗？
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