华智仁波切【禅修实修次第引导】入行论《璀璨日》播放列表清单 (1~20 of 76)
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| kr9_84zCQS0 | 前行观修身语意要 #索达吉堪布 | 08:28 | 观看 | ⏬ |
| h5hsvR4PD_g | 【 禅修引导1-1 打坐入门】禅与禅修 | 16:51 | 观看 | ⏬ |
| bk4MiCCR7qU | 【 禅修引导1-2 打坐入门】禅修方式与实益 | 13:24 | 观看 | ⏬ |
| k7SN0J-mVPM | 【禅修引导1-3打坐入门 】禅修入座的准备与带修 | 25:14 | 观看 | ⏬ |
| LuZFKIt-dl8 | 【禅修引导1-4 打坐入门】禅修入座与注意（放松身体引导带修） | 35:24 | 观看 | ⏬ |
| iuno5Vm7clE | 【禅修引导1-5打坐入门】禅修止观方法与窍诀（数息观体验） | 21:29 | 观看 | ⏬ |
| 72dab2NDtVI | 【禅修引导1-6打坐入门】避免禅修五种过患与八种对治 | 17:48 | 观看 | ⏬ |
| xGxmrcEZxbo | 【禅修引导1 打坐入门】 止观修法窍诀+禅修境界与过患对治（带修） | 39:13 | 观看 | ⏬ |
| FL8kUTWeq_I | 【禅修引导02-1打坐入门】 打坐禅修的方法（ 回顾1-4）数息观引导 | 28:21 | 观看 | ⏬ |
| 3LHRC2rvM-k | 【禅修引导02-2打坐入门】应避免修行障碍与日常修法要诀（以幻心观真心） | 32:50 | 观看 | ⏬ |
| LyY3kPKcAQU | 【禅修引导02-3打坐入门】略说打坐中的诵咒 | 09:17 | 观看 | ⏬ |
| oW7IDPMHyPI | 【禅修引导02-4】 《入行论》修行次第（璀璨日）介绍 | 11:45 | 观看 | ⏬ |
| 7re1Pi-MFfA | 【禅修引导02-5】打坐时昏沉怎么办? | 10:36 | 观看 | ⏬ |
| vnTtzGNfq9A | 【打坐入门回顾1】怎样让心安住所缘--数息观基本方法 | 22:25 | 观看 | ⏬ |
| HFds4TBtSOw | 【打坐入门回顾2】日常修法的要诀 | 33:57 | 观看 | ⏬ |
| VBivSvn7e8s | 【禅修引导03-1】前行：禅修资粮与方便+带修 | 31:04 | 观看 | ⏬ |
| tfFGFPyF0Qg | 【禅修指南03-2】愿行菩提心与七支供介绍 | 21:47 | 观看 | ⏬ |
| fD24xIGtjYw | 【禅修引导03-3】七支供之供养带修 | 12:02 | 观看 | ⏬ |
| dVVvmdj54lo | 【禅修引导03-4】七支供之皈依带修 | 27:10 | 观看 | ⏬ |
| kAcIL6Xs8v0 | 【禅修引导03-5】七支供之忏悔，随喜等回向 | 09:03 | 观看 | ⏬ |