『2015年11月02日』

（一）问：应该如何对待外来宗教？

答：对待外来宗教，要有开放的态度——在守护原有宗教的同时，可以去了解和学习外来宗教。

我是一名佛教徒，但是也相信基督教的慈善理念，会去基督教的教堂祈福、供灯，还会跟很多人探讨《圣经》的道理。如果我很狭隘，只容纳自己的宗教，可能就无法做到这样。

如今是多元文化的时代，宗教徒在不违自宗信仰的情况下，可以去了解其他宗教、文化与知识，这是完全合理的。否则如果认为除了自己的宗教，其他一概都要排斥，那么连现代科学也要拒之千里了，而很多人都在享用。

（二）问：生活中出现挑战时，如何运用禅修应对？

答：不是遇到挑战才想到禅修，而是未雨绸缪，平时就要常常修持禅定。

人的很多痛苦源于心，比如一个小问题，依靠智慧完全可以解决，但是心态不好的人，可能会把问题看得很大，最终导致无法收拾。这种人如果能每天早上禅修一会儿，五分钟、十分钟，或半小时、一小时，内心就会逐渐放松，趋于平和，能更好地处理各种问题和挑战。

也许有人觉得：“禅修是宗教方法，我不太愿意用。”这也没关系，现在牛津大学提倡一种无宗派禅修——不提宗派、只是调心，这可能适合这个时代中的部分人。

（三）问：您今天的演讲中，哪些是需要我们记住的关键点？

答：我今天讲的内容，主要有两个要点：

第一，继承本有的文化和信仰。现在很多年轻人一味追逐新世界，把传统抛之脑后，这对未来是无利的。希望非洲的年轻人不要这样，应当好好珍惜和继承传统文化和信仰。

第二，接纳先进的科学技术。在如今的时代，非洲人民也应该勤奋学习各种高新科技，以此造福自己的国家乃至全人类。

一方面不丢失传统文化和信仰，另一方面抓住机遇学习和接纳现代科技，这是我的两个建议。

（四）问：佛教可以消除人的不好情绪吗？

答：可以的。依靠佛教，我们能清楚觉察心中的破坏性、负面情绪，继而进行调整。

如今世界上很多高校开设禅修课，就是因为一般人难以认识烦恼，诸如贪欲、嫉妒、傲慢、愤恨等，如果能借助禅修等佛教方法，就可以全面把握这些负面情绪，进一步控制它们，避免它们带来伤害，就好比识破了小偷，就能随时关注他，避免他为非作歹一样。

主持人：

今天我们学到的道理比任何一天所学的都丰富、珍贵，让我们至诚地感谢堪布！