如何减少生活中的烦恼与压力?

今天，让我们一起来与智者交流，学习佛法的智慧，在生活中灵活运用。

问：总是觉得自己压力很大，如何是好呢？

师：压力来自于对自己太执著，只要经常想着利益别人，压力自然减少。

问：我在闻思过程中，遇到家人的巨大阻碍，怎样善巧方便，改变他们的想法？

师：自己要有坚定的立场；但有时候也需要随顺他们。

问：现在社会身边杀生太多，应如何去做，看到但自己劝阻不了的，应如何超度回向？

师：不杀生先从自己做起。看到别人杀生，多念观音心咒。

问：请问我们应当怎样向别人介绍佛法？ 

师：自己先要明白佛法是什么，它是不是科学的？它对我们有什么作用？只有说服了自己，才能真正说服别人。

问：怎样避免闻思修行时被家人打扰(断)？

师：在家学佛的人，不单单有修行的责任，而且还有家庭的责任、工作的责任，所以最好不要偏堕一边，他们也是众生。

问：怎么样做才能利益众生？   

师：先学会放下对自我的爱执！

问：当遇到一些对境，嗔恨心还很重，咋办呢！

师：推荐你学习一下《入行论》的“安忍品”，学完后就很容易控制自己的怒气。

问：对于初学者，闻思和实修哪个更重要？ 

师：先闻思，再实修，次第不能混乱，二者缺一不可！

问：苦才是人生，人生真的是苦的吗？

师：佛 教中所说的“苦”，主要是指无常。任何美好的事物都难逃这个命运，这不就是苦吗？

问：有几个问题1、没有毅力，总是三分热度怎么办？2、如何感受到佛法的真真切切？3、对生活的一些琐事很懊恼、心烦怎么办？

师：要想制服自己的心，灭除一切烦恼，只看一两本书、修行很短的时间，是远远不够的。就像一位重病缠身的病患，仅仅服了几颗药，便希望自己大病痊愈、健康如初，这无疑不太现实。所以，需要长期学习佛法，这样才能慢慢改变自己。

问：在发心过程中遇违缘，该怎么办?

师 ：观想消除往昔的业障，或者代一切众生受苦。

问：如何平静心绪，减轻压力？   

师：放松、不执著、随缘。

问：家有小儿，夏天蚊虫叮咬，瞬间忘记不杀生，打完蚊虫，才又忏悔，心中实在不安，怎么办？

师：不管怎么样，都不能杀害众生，否则就违背了皈依戒。实在有蚊子，也可以买蚊帐嘛。

问：是否有些人以随缘为借口去逃避生活呢？  

师：找借口是愚者的行为，放下是智慧。

问：平时没有太多时间，应该如何修行？

师：每天只要抽出一个小时，甚至半个小时，持之以恒地坚持修行，久而久之也会有效果。

问：现今重建寺庙很多，当个人财力不足以供养的时候，应该怎么办？

师：内心真诚地随喜即可。

问：我家的蟑螂太多，佛龛上都是，佛像身上都有，怎么办？

师 ：没事！生命最珍贵，佛最爱众生，不会介意的。

问：如何能发财呢？  

师 ：多布施！

问：我抄了两年多的金刚经，但境界现前时还是难伏妄心！

师：继续抄，同时还要弄懂《金刚经》的意思。

问：要如何对治昏沉？

师 ：向上看！

问：怎样才是真正的开悟呢？

师 ：能说出来的，就不是开悟了。

问：用什么方法可以帮助父母延寿？

师：多为他们放生，多念长寿咒。

问：我很懒散，不想行善，更懒得行恶，看着别人行善也就记着，看着别人行恶也不去阻止，我怎么样呢？  

师：若懂得因果不虚，你会知道怎么办了。

问：如何面对他人的毁谤呢？

师：如果你是狮子，别人骂你是狗，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果你是狗，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。所以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执著的。

问：怎样对待反对佛教的人？   

师：以大悲心和智慧来对待，他们也是众生。

问：你们是怎么做到禁欲的，专家说禁欲有害健康呀？

师：搔痒固然觉得无比舒服，但不痒的话，岂不是更快乐吗？

问: 年轻人如何做到不浮躁，实现内心的富足？

师：最好学学佛。

问: 什么是佛？什么是魔？

师：心善即佛，心恶即魔。