你的孩子，也可能正处于抑郁的边缘

最近大家的话题都是围绕着抑郁症，可能很多家长不知道，抑郁症不只是成年人的“重感冒”，你的孩子，也可能正处于抑郁的边缘。据世界卫生组织报告指出，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前全球有3.5亿抑郁症患者，中国就占了1亿多，患病率为6.1%，而抑郁症患者群体中最多的就是少年和青年。据统计，中国17岁以下的孩童青少年中，大约有3000万人受到各种情绪障碍和心理问题的困扰。一旦没能得到及时疏导和治疗，发展成中度或重度抑郁症，就会产生自杀倾向，抑郁症中自杀率更是高达15%，目前已经成为青少年人群的第二大死亡原因。

从人民日报的这张统计图片显示，在读学生的主要压力来自学业压力。首先，在当今的教育氛围中，“分数为大”的理念为教育主导理念，其次，N多家长用“为你好”来绑架孩子，把自己的诸多愿望和要求强加给孩子；再次，N多家长不了解孩子，很少倾听孩子的心声。那么，很多家长可能会很疑惑，我们也不想“分数为大”，但是，在目前的教育形势下，如果孩子不好好读书，是会被社会淘汰的，将来怎么能生存呢？的确，这是个很现实的问题，如果不接地气地脱离了实际情况，那就成了“站着说话不腰疼”，不能切实地帮助家长解决问题。因此，我们建议家长，必须培养孩子拥有“老虎的力量”，让孩子的内心如猛虎一般强大！

老虎，是百兽之王，光看看老虎的脸，就有一种王者的力量！每个家长都有责任把老虎的王者力量传递给孩子！让孩子成为一个内心很强大的人！华为董事长任正非曾说过，父母强大，孩子就会强大。每个爸爸妈妈，先自测自己是否强大，是否拥有一颗“玻璃心”，是否乐观坚强。如果你的内心很强大，你的孩子也会潜移默化成为一个强者。

怎么才能影响孩子
成为一个内心强大的人呢？

首先，给孩子面对挫折的教育。注意！这里是挫折教育，不是“打击”教育。现在的教育，有两种极端，一种是不断“打击鞭策”孩子，想达到激发孩子上进心的效果，其后果会导致孩子越发自卑，抑郁。还有一种是“不断夸奖”教育，过度使用会导致孩子变成“玻璃心”，经不住一点点批评或者风浪。

挫折教育，是教会孩子如何正确接纳生活中的不如意，不顺心，培养他们的抗挫力。让孩子从小树立“生活本来就是布满鲜花和荆棘”的理念。各位爸爸妈妈不要过度保护孩子，不要害怕孩子经历风浪，不要总是包办孩子的一切，只有经历过生活的磨练才能锤炼出坚强的心。其次，培养孩子的乐观力，从小培养孩子拥有乐观的心态，将会成为孩子一生的财富。在日常生活中，教会孩子从一件“坏事情”中找到“不算坏的方面”，教会孩子“天塌下来还有高个子”，教会孩子“只要人活着就有希望”。上周是《肖申克的救赎》上映25年，我又重温了这部经典的片子，安迪说，真正能困住一个人的，不是钢铁铸就的牢笼，而是心中矗立的高墙。是的，每个人都可能都会为自己围上一堵心墙，挡住阳光。所以，请拆除这面隐形的高墙，让阳光照进你的心田。再次，让孩子多多参加户外运动。一位有抑郁症倾向的加拿大籍孩子，医生并没有让他接受药物治疗，而是为他制定了严格的运动计划，早上6点起床，长跑1小时，上午跳绳40分钟，下午打网球2小时，晚上再游泳1.5小时，这期间由他的爸爸或者妈妈陪伴。他半年不到的时间就走出了抑郁阴影，且还养成了每天运动的好习惯。最重要的一点，爸爸妈妈要真正发自内心爱自己的孩子，要给孩子营造一个温馨有爱的环境，杜绝给孩子贴标签，否定孩子，杜绝给孩子压抑的家庭氛围。

我老师说

应该用坚强的精神和勇猛的心态来面对一切问题。

希望每个孩子都拥有王者的力量，也希望每个爸爸妈妈都能成为孩子强大力量的坚强后盾！

文字：善生

来源：德育行微信公众号

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