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越敏感、越脆弱，烦恼就越多

原创贤二机器僧贤二机器僧 2021-03-31

贤二如是说

敏感

小人无节，弃本逐末。喜思其与，怒思其夺。

—— 宋 · 邵雍

敏感、脆弱，都是因为把“我”看得太重，

各种烦恼的思虑太多，

佛法教导我们用智慧

和慈悲的角度看待问题、

改变我们负面的思维模式、

放下我执、扩大心胸，

如此便能令心越来越强大、光明。

太关注别人看法的人，

都是活在一个以

自我为中心的想象舞台中，

捕风捉影、猜测妄想，

给自己创造一个

“他人的眼光”织成的牢笼，

烦恼都是自找的。

其实，每个人都是

别人生命的过客，

自己才是生命的主人，

不管他人怎么看，

自己都应该好好朝前走。

敏感的人容易注意细节，

转化成负面的信息来认知，

长此以往心事重重，

觉得身边都充满了恶意或隔阂，

其实不一定如此。

既然自己都找到了问题所在，

就要去改。在每一件事情中

去学习看光明面，

对每一个人去看他们的优点，

这就是纠正思维习惯的过程，

换句话说是重建好习惯的过程。

慢慢也会增长自信。

贤二如是说系列回顾

用愿力，耕耘人生因地

要熄灭，而不是发泄

不要做什么事，都先想着自己

不同的层次，不同的结果

别好了伤疤，就忘了疼

别在鸡毛蒜皮的事上，消耗时光

不重视，怎么能做好？

明白自己，才不枉为人一场

活着，是为了一天比一天更好

合脚的鞋子，就是最好的

做了这些事，就离幸福越来越近

方向都不对，你不累谁累？

目标都不清楚，着急有何用？

有所仰望，才有希望

悟空不是大师兄，是悟了空性

开发心的宝藏，解决心的问题

不要完全淹没于生活中

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