现代医学挽救不了迷失的心

智悲讲堂

“现代医学最大的悲哀就是把心脏看成了一个机械泵。”

北京阜外医院博士后杨进刚医生的一段演讲风靡网络，题目是《现代医学挽救不了迷失的心》。杨教授讲了他在心血管内科从医十几年来接诊的心梗猝死等种种病例，着重介绍了心梗的急救方式与发生原因。

在演讲的后半部分，杨教授讲到，心梗的发生原因与情绪和压力关系极大，愤怒、紧张、激动都是导致心梗的主要原因。

如果你炒股，那么不管涨跌，你的冠心病死亡风险都增加，因为高兴和失望都造成你情绪的波动；夫妻吵架15分钟影响健康；孤独对身体的危害与每天抽15根烟等同；敌意增加19%的心脏病风险；愤怒让我们的心脏病风险在2小时内上升750%；心怀恶意增加一倍的死亡风险。所以要做好人，做善事。与此同时，善良的女士死亡风险降低；有生活目标的人死亡率降低；心怀感恩明显改善身心健康；乐观者健康程度增加一倍。现代医学最大的悲哀就是把心脏看成了一个机械泵，半数冠心病不是死于高血压、糖尿病、高脂血症，而是死于我们的敌意情绪。治疗心脏病的最好药物不是他汀和阿司匹林，而是乐观和爱。

——杨进刚

我遇到过的正能量最高的人,是特蕾莎修女。

美国精神研究科学家大卫·霍金斯博士（Dr. David R. Hawkins）通过几十年的研究，创建了自己的“能量级别论”。他认为，人的各种情绪具有不同的能量等级。能量级越高，对身体健康越有利；能量级越低，则越有害。最高等级的能量状态就是开悟，而能量级低于100即属病态，低于30则随时有自杀的可能，接近10就是濒死状态。

霍金斯博士的研究结论显示，能量级低于200时人会生病，这类人群的表现是：经常怨恨、发怒、嫉妒、苛责他人、自私自利、很少考虑他人的感受。低能量级是导致癌症、心脏病等疾病的重要原因。能量级高于200则一般不会生病，这类人群的表现是：关怀别人，有慈悲心、爱心，行善，宽容柔和等。

霍金斯博士还谈到，自己遇到过的最高能量级是700，出现在他研究特蕾莎修女的时候：“当她走进房间的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，几乎想不起任何杂念和怨恨。”

让你的NK细胞“返老还童”

日本医学博士春山茂雄在其著作《脑内革命》中写到：心情愉悦、放松、冥想、体育运动都会使我们的大脑分泌一种被称为“脑内吗啡”的有益激素，其主要成分是β-内啡肽。该物质与毒品吗啡分子结构十分相似，但快感效力是其5-6倍，且无成瘾问题。脑内吗啡除了让我们感到快乐之外，还会增强人体免疫力，防止机体老化，促使免疫细胞吞噬包括癌细胞在内的各种有害细胞。而压力等负面情绪会切断脑内吗啡的分泌，转而催生有毒激素的分泌。所以我们的健康状态依赖于我们的心态。

更重要的是，脑内吗啡一旦接触到NK细胞（人体内一种重要的免疫细胞），就会使疲弱的NK细胞“返老还童”，重获活力，去杀死体内癌细胞和细菌。这种神奇的自愈潜能我们本自具足，只是我们习以为常的愤怒、焦虑、消极等精神压力将其阻滞。

病，到底从何而来？

按照藏医续部的说法，我们无始以来由贪、嗔、痴三毒，产生了风、胆、涎三种根本病。广而言之，疾病的种类，有些经典说是八万四千种，有些说是四百零四种。如《大智度论》云：“般若波罗蜜亦能除八万四千病……淫欲病分二万一千，嗔恚病分二万一千，愚痴病分二万一千，等分病分二万一千。”《摩诃僧祇律》云：“病者，有四百四病：风病有百一，火病有百一，水病有百一，杂病有百一。”

关于疾病的成因，中医理论认为可分三种：1、外因：风、寒、暑、湿、燥、火等六淫；2、内因：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情；3、不内外因：包括饮食、意外事故、猛兽伤害等。这些道理，与《金光明经》所讲的三种致病因素，基本上都可以对应。经中亦云：“四大诸根，衰损代谢，而得诸病。”

——《前行广释》

上医医心

现代人的疾病多多少少都和心有关系，因此，养心也能医病。藏医和中医都认为：上等人养心，中等人养气，下等人养身。心可以引发出非常强大的力量。《正法念处经》中说：“心清净故，血则清净，血清净故，颜色清净，颜色净故，端正无比，一切众生，爱乐瞻仰。”如果我们的心很清净，周遭的一切都将是过眼云烟，我们不会特别执著。其实，万事万物都瞬息万变，没有任何事是恒常不变的。如果大家明白了这个道理，心就会处于清净的状态，身体的气脉明点也会顺畅，这类似于中医所讲的“阴阳和合”，进而身体健康，相貌庄严。

——《药师佛与中医/中国中医科学院演讲》

一个真正的瑜伽士、修行人，无论经验何种遭遇，都会以智慧安然面对，不改心的寂静和欢乐。如果能运用佛法的真理，对忧郁、自闭等心态稍作调整，就会成为世上最快乐的人。

比如有人因离婚而痛苦，如果此时，你有一个积极的心态：噢！没有人再能束缚我，镣铐已经截断，向往已久的自由已经到来，我是多么快乐啊！如果以这种豁达、睿智的态度生活，生命中无论出现何种变故，都能处之泰然。

以前，一位老妇有两个女儿，大女儿卖鞋，二女儿卖伞。每逢下雨时，她就为卖鞋的大女儿发愁；每当晴天的时候，她又为卖伞的二女儿烦恼。一个和尚告诉她，你为什么不反过来想想呢？下雨时为卖伞的女儿高兴，晴天时为卖鞋的女儿快乐，这样，你不是天天快乐了吗？

——《心灵从沉睡中苏醒》

心态不同，对事物的看法也会截然不同，整个世界其实都是我们心的显现。一切身心疾病的根源都是分别妄念，祛病养生的根本之法就是调心。老子说：上善若水，水善利万物而不争。孔子说：仁者寿。在《佛说柰女耆婆经》中，佛陀对耆婆说：“我治内病，汝治外病。”所以我们生病时，一方面要去医院好好看病，另一方面要调整自心、保持愉快、精勤修法，将病痛转为道用。要知道，在一切妙药中，佛法妙药最为无上。

——摘录自《前行广释》

《药师佛与中医/中国中医科学院演讲》

《心灵从沉睡中苏醒》

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