365颗钻石的约定（22）
每 日 背 诵
365颗钻石
3月29日 佛历2564年
每日一颗钻石
让我们一起背诵
并依文修持吧~
【第22颗钻石】
མཁས་དབང་དགེ་ཆོས་ཀྱིས།ཕྱུག་པོ་ཕྱུག་པོའི་ས་ནས་སྡུག་གཏམ་བྱེད།།དབུལ་བོ་དབུལ་པོའི་ས་ནས་སྨྲེ་སྔགས་འདོན།།མི་རེ་སེམས་ལ་སྡུག་བསྔལ་ཁུར་བོ་རེ།།འཁོར་བའི་གནས་ན་བདེ་བའི་སྐབས་མི་མཆིས།།ཞེས་སོ།
根登群佩：
富人有富人的哭泣，穷人有穷人的哀嚎，人人都背着痛苦包袱，轮回之中难觅快乐。
穷人和富人的痛苦
人生本来就是活也苦，死也苦，有钱没钱都痛苦。
人们习惯于嘲笑贫穷的人，觉得他们很苦，但实际上，富贵的人又何尝不苦？“财富首先有积累的痛苦，中间有守护的痛苦，最后有灭尽的痛苦。”
“胜者为意苦，劣者从身生，即由此二苦，日日坏世间。”上等人的痛苦，是心理上的苦受，比如工作压力、竞争忧虑、“高处不胜寒”的辛酸等；小人物的痛苦，则是身体上的苦受，比如缺衣少食、超强度劳动等。这两种痛苦，恒时不断地损恼着芸芸众生。
断苦的方法
当你特别痛苦时，首先要认识到痛苦的来源是我执，也就是自私自利的这颗心。若想断除一切痛苦，就要先斩断它的来源；而要斩断它的来源，理应学习一些佛教经论，以大乘的无我精神改变自私自利的心态。
假如你有大乘的慈悲心、菩提心，那是再好不过了，但即使没有，至少也应培养仁爱的传统道德。
有一种方法可以将痛苦转为道用。即这个事情本身是一种痛苦，但只要你念头一转，就可以不把它当做痛苦，而把它利用起来。
有病是一种快乐，依此可消除往昔的很多业障；没病也是一种快乐，用健康的身体可以多做善事。有钱时一种快乐，用它能上供下施，积累资粮；没钱也是一种快乐，可以断除自己对财物的耽著。无论发生什么，我们都应该快乐。
从前，一个农民的驴子掉到了枯井里。农民在井口急得团团转，就是没办法把它救出来。最后农民断然决定：这驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花太大精力去救驴子。于是就把所有邻居都请来，开始往井里填土。
驴子很快意识到发生了什么事，起初，它在井里恐慌地大声哀叫。不一会儿，它居然安静下来了。农民忍不住朝井下一看，眼前的情景让他震惊：
每一铲砸到驴子背上的土，它都迅速地抖落下来，然后狠狠地用脚踩紧。就这样，没过多久，驴子竟然把自己升到了井口，在众人惊讶的目光中，纵身跳出来，快步跑开了---
实际上，生活也是如此。纵然许多痛苦如尘土般临到我们身上，我们也应将它统统抖落在地，重重地踩在脚下，而不要被这些痛苦掩埋。
当你重病在床，名声受损、穷困潦倒时，可以发愿：“世间上也有许多跟我一样的受苦者，愿他们的痛苦成熟于我身，由我代受，他们全部离苦得乐。”
然后当自己向外呼气时，观想自己的一切安乐，变成白气施给众生；当向内吸气时，观想他们一切痛苦，变成黑气融入自己。
这是除苦的最佳方法。
安忍，就是世人所说的坚强，有了它，面对痛苦便不会轻易屈服。
成败的关键在哪里？就在自己的心力强大与否。苏东坡也说过：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”
首先双目直视虚空，不执著一切而自然放松，心胸尽量放大，在这样的境界中坦然安住。然后念诵“达雅他 嗡 措姆迷勒那 德卡踏母索哈”，这个咒语念7遍、108遍都可以。
如此观修，有助于我们天天好心情，人际关系趋于改善，许多不顺迎刃而解。
当然，以上所讲的几种方法，你们不一定要全部都用，但不管选择哪一种，目的都是为了断除痛苦。
【提醒】行持任何点滴善法，要以三殊胜摄持哦~
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图片 | 嘉黛
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