《自心伏藏》四 | 你是幸运的

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在我们的生命里，会有很多事情，有时快乐，有时苦恼。所以，接受生命里发生的一切，同时，感恩您所拥有的，明白你是幸运的。欣赏自己的优点，接受痛苦，感恩你所拥有的，这两点很重要。透过接受痛苦，欣赏身边所有美好的事情，这样才能够真正发展上好的禅修经验，和真正体会佛法。

                                                       —《自心伏藏》之三十一  

珍贵的人身所带来的各种机会，不仅难遭难遇，也难以持久，失而复得的机率很小。虽然衰老和死亡是不可避免的，我们还是不甘心地抗拒日渐衰老的身体，而抗拒的本身就是痛苦。一旦我们停止否定死亡的必然性，便可充分利用这珍贵人身所赋予的时间。

—《自心伏藏》之三十五

业力的教法是指导我们，每个当下都尽量做到最好，並相信善行一定全有善果。我们不专注于结果，或是在外境上寻求善行的奖赏，相反的，我们是要利用人身，训练心让每个机会都趋向自他快乐的解脱之境。

—《自心伏藏》之三十六

不管痛苦是怎么展现，都是修持道上的导向，能究竟指引我们发现它的源头。直接面对痛苦，就能开始运用它，而不是被它所利用。

  —《自心伏藏》之三十七

佛说：一切忆念之中，以“念死”最为殊胜。佛也说：若我们以三千年的时间在三千大千世界里，不停地向一切的阿罗汉顶礼；此种功德，也比不上观修无常来得殊胜。

                                                     -  —《自心伏藏》之三十八

我们常问：“佛在哪里呢？”其实佛就在我们的心中，而一切的佛法僧及胜义谛也都在心中。但我们仍然在轮回，仍然受著痛苦跟各种迷惑所牵引，这是为什么呢？因为我们没有修持自己的心。

                                                     -  —《自心伏藏》之三十九

透过禅修练习，我们对自己的行为可以更有选择性，任何状况的结果都不是预先设定的，接受自身的无常，这会鼓励我们放下惯有的反应，培养出减少未来痛苦的行为。

                                                            —《自心伏藏》之四十