电影《夏洛特烦恼》里有一个梗，主角夏洛去找马冬梅，询问门口的大爷——
夏洛：大爷，楼上322住的是马冬梅家吧？
大爷：马东什么？
夏洛：马冬梅。
大爷：什么冬梅啊？
夏洛：马冬梅啊。
大爷：马什么梅？
夏洛：行，大爷你先凉快着吧。
大爷：好嘞。
这世界上有一群人，他们和金鱼一样，只有七秒的记忆，他们潜伏在你身边幻化成形。
继佛系青年大火后，他们又席卷了眼球。因为只有七秒钟记忆，刚刚说过的话，做过的事，转身就忘了。
没错！他们就是——金鱼系青年！
请亲身体验一下面对“金鱼系人类”那酸爽的感觉——
金鱼系男友
女：我不是和你说了，今天到我家过元宵。
男：啊？你说过吗？
金鱼系财务
财务：我刚查了下，项目正在走流程。
过了七秒。
乙方：我们已经等了半年，公司都快倒闭了。
财务：不好意思，我正在休假中。
金鱼系促销
卖家：年底清货，最后三天。
过了三天。
卖家：年底清货，最后三天。
过了三十天。
卖家：年底清货，最后三天。
金鱼系老师
老师：你们是我带过最差的一届学生。
过了一届。
老师：你们是我带过最差的一届学生。
金鱼系减肥
我：你知道吗？一个蛋糕有580卡路里呢。
过了七秒。
我：这个草莓蛋糕好好吃，真好吃。
没有金鱼的命，却得了金鱼的病
曾经有人无病呻吟：如果有来生，我愿做一条金鱼，因为它的记忆只有7秒钟。
意思是，7秒之后它就不记得过去的事情了，一切都可以重新来过。所以在鱼儿的小小世界里，只有无尽的憧憬和希望，没有无聊，没有忧愁。
我们生于一个最好的时代，我们也生于一个最坏的时代。好就好在，什么都有；坏就坏在，什么都有。有时，刚想动手做些什么，不出5秒就被别的事情吸引。
我们总喜欢把健忘这个症状推给某种群体，就像我们会说小孩子没记性、一孕傻三年、老人忘事……实际上，金鱼系青年的种种表现，只不过是初期的老年痴呆症。
所以，“金鱼系”青年并不是没有忧愁，而是健忘。
该怎么办呢？
不要吃太多、不要睡太多、不要想太多！
一个人，他拥有的越多，痛苦也就越多。拥有一匹马，就有一匹马的痛苦。从哪里去看呢？马的主人会担心它被敌抢走、被贼偷走、草料不足等等而整天顾虑重重，从而给自己增添了不少的苦恼。
索达吉堪布《大圆满前行》
时不时地为自己的生活做做减法，让欲望减轻一些，食物睡眠，能保持身体健康就好；房屋财产，够用就行。否则一直追逐欲望，任何人都会精疲力尽。
想想现实生活就知道了。当我们陷入竞争和攀比的怪圈时，内心被焦虑、不平、怨恨等情绪塞得满满的，于是慈悲心不见了，笑容也消失了。很明显，负能量的提升削弱了善心，而更严重的，还会破坏正常生活：我们开始跟家人吵架、打骂孩子、敷衍工作……负面行为全都跑出来了。
索达吉堪布
《禅修是最好的减压方法！》
如果我们的头脑充斥着烦恼，还有空间去记住别的事情吗？
除此之外，适当减少不必要的精力分散，在网络化的时代，朋友圈里充斥着生活信息，视频网站里有着各种娱乐综艺节目，手机端的游戏也层出不穷，每一项拿出来都可以轻而易举地吸引我们的注意，消磨我们的时间。这些短小的东西，只能带来短暂的精神刺激，却十分不利我们保持长时间的专注力。
训练我们的专注力——禅修
在这个注意力缺乏的时代，人人都是金鱼。经常不记得工作，吃饭，睡觉，看书。
但最重要的是，我们最好不记得抱怨、懒惰、炫耀、厌倦。
我们不要学金鱼的健忘，但我们可以学习金鱼放空自己。放空，才会拥抱更多。
而禅修就是最好的方式，每天早晨坚持几分钟专注力训练，很快就会感到巨大的加持！
佛教认为，现实中的一切都是心的造作，而当你的心完全处于一种宁静、澄清状态时，会形成强大的专注力。就像非洲猎豹专注猎物并捕获一样，专注力可以让管理者迅速作出合理抉择，让科学家一瞬间得到新的发现，而前辈的佛教智者们，更是以一种非同寻常的专注，开启了智慧。
索达吉堪布《点亮一盏心灯》
人这一生，忘记和铭记都是一种智慧。你是金鱼系青年吗？
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