“这次，我将从三个方面来讲：是谁在寂寞？寂寞是什么？如何对治寂寞？”
--宗萨钦哲仁波切
两年前，我们曾为大家分享了仁波切近十年的教学资料文档。一些朋友反馈当时没有及时留存，希望我们可以重新分享这些珍贵的资料。今天，我们选择了2022年仁波切关于《寂寞》的讲座，共三集视频。从今天起，每天与大家分享一集。以下是视频的部分节选，请在文章结尾扫码下载第一集完整视频（中文口译版）。温馨提示：这次我们只提供百度网盘，为了未来不迷路及获得更多讯息，请留下联络方式，我们的邮箱为：zhengjian2007@163.com★特此说明：《寂寞》讲座视频版权归悉达多本愿会所有，未经授权，不可擅自转发。
在当今世界，人们似乎比以往更寂寞
以下内容为部分节选
仁波切说：身为佛教徒，我们会谈到各种的情绪烦恼，像是贪、瞋、无明、骄傲、嫉妒等等。我想把「寂寞」这个情绪也包含其中，尤其在现在这个时候。在当今世界，我们比以往任何时候都更加相互联结，但人们似乎比以往更加寂寞。当你去书店，有很多的书都在讲：如何克服寂寞。即使书名没有直接说是寂寞，但其实都是这方面的内容。
至于对治寂寞，如果你仔细想想，时尚、潮流、食物，其实都是为了对抗寂寞，甚至包括我们的职业、工作、教育也都是这样。
在日本，有一种说法：口寂，它的意思是：你并不是真的很饿，但是你还是继续吃，因为你的嘴巴感到寂寞。所以，不只是我们心理上觉得寂寞，就连我们身体的各个部分也感到寂寞。「寂寞」无处不在......因此，我们会有网络购物、咖啡店、购物中心等等。还有一长串的米其林餐厅的美食，都是为了对抗我们的寂寞。基本上，一切让你的心忙碌，让你沉溺其中的，都属于对抗寂寞的东西。对现代人来说，如果你没有变得非常忙碌，就会感到很难受。所以，这就是为什么我觉得「寂寞」是我们很值得讨论的事情，因为这似乎是我们生活中很重要的一部分。接下来，我将从三个方面来讲：是谁在寂寞？寂寞是什么？如何对治这种寂寞？......
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