“中阴的特性是什么？其中一个特性就是：暂时的、短暂的，因此，这种稍纵即逝、一直在流逝的特性，就产生出不确定性，这其中的重点就是--它是虚幻的，这是非常重要的一点。”
--宗萨钦哲仁波切
两年前，我们曾为大家提供过仁波切近十年的教学资料文档。一些朋友反馈当时没有及时留存，希望我们可以重新分享这些珍贵的资料。近期，我们将陆续与大家分享。我们首先选择了2022年仁波切在bir给予的《Bardo中阴》教授，共6集视频。宗萨钦哲仁波切参考怙主敦珠仁波切和策列纳措让卓的论著，阐释了Bardo中阴的相关修行。从空行吉祥日（4月4日）开始，每天与大家分享一集。今天分享第二集，以下是视频的部分节选，请在文章结尾扫码浏览完整视频（中文口译版）。★ 特此说明:《Bardo中阴》教学视频版权归悉达多本愿会所有，未经授权，不可擅自转发。
生有中阴：一切都是稍纵即逝的
以下内容为部分节选
仁波切说：中阴被分成六类。前三类是相对容易能够理解的。所以，第一类，现在正在发生的就是中阴。这个被称为“存在的中阴”（生有中阴）。为什么我们称这个为中阴呢？从你一出生开始，一直到当你的身心分离的死亡之间，这段时间就是我们讲的第一种：“存在性的中阴”；或者中文称作“生有中阴”。通常我们会第一个教这个中阴。因为它是最容易理解的，是大家马上就能感知到的。像我想要拿起我的杯子是我可以做到的，所以我们好像是有某种的把控力在这边。这也表示这是最重要的一个中阴。因为这是你“具有机会把控”的一个时候。“具有机会把控”意思是--我给大家举个例子：像我现在可以举起这个杯子，这表示说我能够有能力把控自己。例如：像是我们的日常，早餐、中餐、晚餐；然后再次又早餐、中餐、晚餐.....这到底有什么意义呢？工作，然后获得升职，然后存钱......你真的想要花时间做这些吗？其实你想去马丘比丘登山，或者去尝试做一些其他的事情。你原本可以做到的，但是这个中阴也是很复杂的。因为你的女朋友会说：“不行，不能去做那些事情。”因为你与她有业债。因此，虽然你非常想辞掉工作去马丘比丘爬山，但是你的女朋友会说：“你真的要这么做吗？”那你马上就会说：“好好，我只是想想而已。”或者你可能会想到：“我去马丘比丘山上的话，我的狗要怎么办？谁来照顾我的狗呢？”所以我们有很多的业债。很多的这些事情，是我们必须要处理照顾的。我们还有像是Instagram，这个也是我们要处理的，我们必须要不停地发布自己新的讯息.....但是即使是这样，在这个所谓的“生有中阴”的时候，我们还是会有某种的把控力在里面。所以我们有能够思维佛法、修持佛法的能力。但是到现在，大家应该已经明白了--这其实是充满不确定性的，一切都是稍纵即逝，都是在变迁的。像今天你的心情挺好的，但是谁知道呢？说不定到了下午，你可能不需要任何的什么理由，没有什么特殊的原因，可能就只是滑翔翼的颜色就让你心情不好了。所以一切都是时时刻刻在变动的。所以它具有这样的一个特性--就像是在风中的羽毛随风飘飞这样的不确定的特性.....
现在我们来讲下一个中阴。这个中阴更为复杂，第二个中阴称作“睡梦中阴”。从你一开始做梦到你醒过来，这就是睡梦中阴，这是很显然的。不过这个问题其实是挺复杂的，因为它有一种矛盾性挺有趣。这个矛盾性就是：它好像在那里，但是又不在那里。因为它是受到我们现在这个中阴（生有中阴）的影响。因为我们在“生有中阴”的时候，我们会和别人交流、然后甚至还包括你童年时期的事情，像我们会谈到“童年的创伤”等等。但是这个其实就是弗洛伊德先生最多讲到的童年创伤，但是如果你问莲师、问龙树菩萨，他们会说“童年创伤”不只是那样，你还要去看到上一世的创伤、上上上一世的创伤。所以其实我们在讲的可能是你一万世前，你可能做过偷窃这样的事情，所以你这一辈子还会有这种想要偷窃的癖好。你知道有些人会有这种偷窃癖，就是他一直会想要去偷东西。当他们看到这些东西的时候，他没有办法控制自己就想偷窃，这时你要怎么办呢？你就需要有一个非常了不起的心理治疗师才能够帮你。所以弗洛伊德只能一直想到这个“童年创伤”。但是我们在这里在谈的是这个睡梦中阴，它其实是非常受到我们现在这个中阴（生有中阴）的影响，还有许许多多其他的中阴的影响。不只是生有中阴的影响，也包括过去死亡中阴当中各种中阴的影响，于是会造成我们现在的睡梦中阴。这真的很有意思，比如说你为什么会喜欢俄国的罗宋汤？因为如果你真的仔细想想，就会觉得真的很奇怪，为什么会喜欢这个东西？或者是某种你喜欢的食物，不管什么东西都一样了。总之，如果你想要更进一步来了解这个部分，我会建议你们去学习佛教的阿毗达摩课程，里面会讲到界的部分，界就是某种元素，会讲到非常多不同的界，不同的元素。你想为什么我们会喜欢某些东西，讨厌某些东西，有些东西会让我们觉得很烦，有些东西会让我们觉得很骄傲。其实在我们人类当中，可能让不丹人觉得很不好意思的事情，会让美国人觉得非常的骄傲；让美国人觉得很不好意思的事情，可能印度人会觉得那是很棒的一件事情。会有这种种不同的界，不同的因素。总之，我们这边在讲的是梦。睡梦真的是非常有意思的一个现象，其中一个原因是因为你在“睡梦中阴”中，并不像“生有中阴”当中这样子有把控能力。比如说：你在梦里真的是没有什么控制力，不是吗？假如你在梦中中了彩票，如果你想真的可以得到这个彩票，你想具有这个控制力，其实是很难的。但是另一方面来说，睡梦中阴又是非常独特，非常力量强大的。比如说：你可以在梦中担很大的风险，你可以从悬崖上掉下来，但是你可以在掉到一半的时候想到说：这只是一场梦....这可以做什么？这可以让你理解到一切都是虚幻的，一切都是暂时的。这会让你的执着减少，迷乱降低。对瑜伽士来说，睡梦中阴可以做一系列的睡梦瑜伽，用来修持。其实我肯定你们有些人非常想了解这一部分。所以我告诉你，至少你可以做一件事情，这是很基础的，就是当你在入睡的时候，你想：为了要令一切有情众生觉醒，所以现在在我做梦的时候，我要知道我在做梦。你再三的告诉自己这一点，我要知道：当我做梦的时候我要知道我在做梦。可能一个礼拜之后，你可以在梦中想到：我将会在做梦的时候，我要知道我在做梦。但那个时候，你可能其实还是不知道，你只是梦到自己在重复地跟自己说那句话而已。但是那样已经很好了。除此之外，还有很多其他的密续修持是你可以做的.....
（第二集视频时长1小时4分钟，以上只是几分钟的文字节选，请大家扫码浏览完整视频。）
