道理我知道，就是做不到？

问：确立价值观之后，怎么落实到生活中？“道理我知道，就是做不到”怎么办？

价值观是长期的积累，不是说接触到佛法，看几本书，价值观就改变了。

有时我们虽然觉得佛法有道理，但只是一种模糊的感觉，只是知道一些概念而已，并没有内化为自己的观念。面对实际问题时，还是固有的三观在起作用。所以我们虽然学了很多道理，在现实中依然用不起来。

在三级修学体系中，我们是通过“八步骤三种禅修”来解决这个问题。在闻法后，需要通过思维、观修转换认识，替代固有观念。然后运用这些观念看世界，使心态随之改变。

在开始阶段，过去的观念和心态还会故态复萌，必须不断重复正确，摆脱错误。这是一个持续的训练过程，不是随便看看就能解决问题的。

生命是无尽的积累，我们来到世界时并非一张白纸，而是以过去的积累为起点，再由今生所受的教育、社会影响和身口意三业，形成当下的积累。所以改变这个积累并不容易，不但要方法正确，还要持之以恒地努力。