父母对我们的恩德可谓比山高，比海深，他们辛勤养育我们长大成人，而当我们有了自己的事业和小家庭后，往往最容易忽视的就是我们的大恩父母。而这或多或少，会让父母的心里有些感伤。那我们该如何在心理上孝养父母？

我们常说“陪伴是最长情的告白”，这不能只用于男女朋友和夫妻，更要用在父母身上，要多多陪伴他们。

陪伴过程中，我们不应任由自己急性子、坐不住，不想听父母唠叨，这样就会越陪伴矛盾越深，而应有耐心，倾听、观察他们的需要。

俗话说“儿不嫌母丑，狗不嫌家贫”。

作为子女，我们不能嫌弃母亲丑陋，嫌弃家里贫穷，无法给自己带来好的环境（这其实取决于我们自己的福报）。

父母选择把我们生下来，已经是无上的恩德了。不论父母给我们的家庭环境贫穷或富裕，无论他们是否有社会地位，我们都不能轻慢、不尊重父母，甚至辱骂、埋怨父母。我们应依靠自己的努力，去改变现世中自己福报的匮乏。

我们要尊重父母，更要观察父母的具体所需。

另外，我们要让父母感受到被需要。探望父母时，他们常会给我们一些食品、用品等，我们不能回绝或是拿去随便送人、丢弃，父母得知后肯定会很伤心。

在此分享一下我的亲身经历：我不习惯穿厚衣服，觉得那样走起路来显得非常笨重；最近降温，我穿上了家人做的棉衣，妈妈知道后喜出望外，特别开心。

感受到孩子对他们的需要，是最让父母开心的。希望大家能细致地照顾好父母的心念。

法王如意宝曾说：“莫舍己道，勿扰他心！”“勿扰他心”就是不扰乱其他众生的心，其意义非常甚深，是非常广大的实修窍诀，大家要将此运用到生活的各个方面。

孝养父母时，我们同样不要扰乱父母的心，这一点非常重要。

即使我们左肩担父，右肩担母，围绕着须弥山不停地转绕，也难以报答父母的恩德。

那应如何报答呢？

如果父母没有趋入佛门，就尽量引导他们趋入；
如果父母对佛法没有信心，就慢慢培养他们的信心；
如果没有听闻佛法，就带领他们听闻佛法；
如果没有持戒，就陪伴他们持戒等。

关键是把他们引向正法，一步步断恶行善。如果父母年纪比较大，对净土法门有信心，就让他们一心念佛，以求得这一世不隔他世，往生极乐世界。这些都是我们报恩父母的重要方式。

如果父母年纪大了，无法看书、听课，或是听不明白，也没关系。我们可从网上找些有关佛教的视频给他们看。比如《生命的依怙》《同生极乐国》系列视频等等。我们不仅要在生活中关怀他们，更重要的是一步步把他们引向正法。

《生命的依怙》系列视频讲到了如何圆满地皈依三宝，作为佛教徒，此系列视频对我们学习堪布开示也非常重要。有意乐皈依的人，最好也能提前看一下。

希阿荣博堪布的著作《同生极乐国》，是关于净土法门的开示，被许多道友尊称为临终往生指导手册。如果能把其中开示的法理掌握在心，将对我们往生极乐世界有非常大的帮助。