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弟子规59 |大肚能容
度量是可以练的，其实忍过那一时，也就风平浪静了。
古人也有个好方法：事前想想可能会有的后悔。后悔的经验谁都有，所谓“气后后悔，醒后后悔”，生气时不该骂的骂了、不该说的说了，然后后悔、惭愧、不好意思；做了不该做的，比如喝多了耍酒疯，醒了后悔。所以，有什么事先稳一稳，想想那些教训，然后忍下来。
有人说：“忍太难了，我控制不了，不如发泄出来。”
但发泄也不解决问题，伤了别人，自己也后悔，不如忍。虽然说起来容易做起来难，但只要你的方法对，肯做，而且能坚持，我们从前的“小肚子”也就慢慢变成“大肚子”了，等你有了像弥勒菩萨那样的“大肚子”，那就什么都容得下、忍得下了。
弥勒菩萨的像，代表的就是宽容和自在：
“大肚能容，容天下难容之事”，菩萨的大肚子表示度量大，可以容下最难容纳、最难忍耐的事，冷嘲热讽、侮辱诋毁、攻击伤害……全部容纳。
“开口常笑，笑世间可笑之人”，菩萨总是在笑，笑那些可笑的人，自寻烦恼、斤斤计较、明争暗斗……这些我们自己有的话，想想也会觉得可笑、惭愧。