杀死繁忙

繁忙，现代人学习和工作的主旋律。有人喊着：忙死了，却通宵打游戏用外卖代替厨房；有人闹着：压力大，却刷爆朋友圈用屏幕图片取代诗和远方。大文豪胡适年轻时在他的留学日记中写道：

其实，人与人之间的智商差异并不大，但能拉开差距的，要看他如何管理时间。巴菲特每天拿出5个小时阅读和思考，他说：值得做的值得马上就做，而且还要一直做；不值得做的现在就不做，而且永远也不做。

作为修行人，我们真的更需要珍惜时间。一生其实很短暂，如果没有利用短暂的人生精进地修行，那离开这个世间的时候，肯定会后悔的。大家现在有了如此难得的信仰和修行的机会，一定要精进修行，千万不能整天贪玩贪睡。有些佛教徒特别贪玩，今天朝山，明天喝茶，后天看电影——有的人比世间没学佛的人还爱看电影，电影预告一出来就一直等着，上映之后马上去看，看完之后还觉得特别殊胜。但他听佛教课的时候，要么打瞌睡，要么心散乱。以前在喇荣山谷里面求学的人，根本不是这样的。他们对世间法没有过多的贪念，但对五部大论等显密的教义则有非常大的信心，他们用功起来可以说是“白天不休息，夜晚不睡觉”。

佛教徒在修行时最好早起晚睡。有些人白天非常忙碌，确实没办法修行；但有些人的事情不一定都是有意义的，中间肯定可以空出一些时间，如果你想修行的话，那念咒也可以，看书也可以，修心也可以。其次，早起也可以修行。世间的一些名人，如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等，睡眠都特别少，早上四、五点钟就起来工作。现在很多人担心睡不够，其实不必顾虑，如果可以调节的话，还是应该将一些睡眠的时间节省出来，早一点起来，不要太晚了。习惯是可以培养的。尤其是早上的空气、早上的宁静，非常适合修行、背诵、看书。

世间有这样的说法：“三天早起一天工”，如果每天习惯晚上十一点钟左右睡觉，早上四、五点钟起床的话，那就能在上班之前空出一段时间修行。因此，寂天论师说“愚者勿贪眠”，希望大家记住。人身非常难得，愚笨的人却一直贪睡。其实，人经常被习惯所左右。很多人浪费时间，并不是因为真的很忙，而是经常处于一种无聊、迷茫的状态中。

Nobody can casually succeed,

it comes from the thoroughself-control and the will.

没人能随随便便成功,

它来自自我约束和毅力。

——教言摘录自堪布

大圆满心性休息广释 1 \第二课

图片来源：千库网

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