在纷繁尘世中身心轻安｜荐读《前行笔记之耕耘心田》

● 人物简介

中国社会科学院哲学研究所研究员，中国当代著名学者、作家、哲学研究者。

希阿荣博堪布写了一本新书《前行笔记之耕耘心田》，他说“我们的心就像杂草丛生的坚硬荒地无法长出像样的庄稼，只有细细耕耘，方能成为良田。”的确如此，生而为人，我们为很多事拼搏努力，或是奋不顾身的前进，或是谨小慎微的权衡，然而无论怎样，生活都不能尽如人意。于是，渐渐地我们开始抱怨、嗔恨、消沉，心越来越坚硬、冷漠、荒芜。这时候我们就有必要提醒自己，该做心灵保养了。在不完美的生活中，找到耕耘心田的方法，才能结出安乐的果实。 

● 人物简介

著名作家，历任媒体主编、国内多家电（视）台、平面媒体特邀顾问。

人生如逆旅，诱惑在前，烦恼在侧，脚下崎岖坎坷。我们奋不顾身、勇往直前，可目标仍然遥不可及。我们一路挣扎哭号，我们的心也越来越坚硬冷漠，在风雨兼程的路上我们忘记了心灵的保养，在耕耘生活的同时我们的心田荒芜了，静下来读希阿荣博堪布撰著的《前行笔记之耕耘心田》，让前行的路上有书香和智慧为伴，指引着身心轻安。

● 人物简介

中国影视演员，中国人民解放军空军政治部电视艺术中心演员。

耕耘生活的同时，别荒芜了心田，有缘份读到希阿荣博堪布的《前行笔记之耕耘心田》，圣者的智慧和人生的经验，能帮助我们在风雨兼程的前行之路上指引安乐之源。感恩每一份相遇，铭记每一种经历，在耕耘中澄澈内心的洗涤，实修心要，保养人生。

● 人物简介

中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院97级表演系本科。

我非常幸运能有机会读到希阿荣博堪布的文字。佛学不是玄学，不是迷信，是佛陀传给世人的一种了解生命和面对生活的方法。希望我们在‘耕耘生活同时，别让心田荒芜了’！翻开第一页，从修前行入手，我们终将看到一个全新、自在的自己。

● 人物简介

出生于黑龙江哈尔滨，中国内地女演员、歌手。

自我的完善与提升，依靠的是心的改变，点点滴滴耕耘的是心田，一本提升心灵的实修心钥。

● 人物简介

中国内地男演员，上海电影演员剧团演员。

在我看来，书不仅仅是文字的组合，一本好书是有“心”的！其实我们在读的是书背后那个写书的人！感恩希阿荣博堪布通过写作的方式与我们结缘，让更多有缘人知道如何耕耘，如何找寻并守护各自心里的一方净土。

● 人物简介

中国内地女主持人、演员、歌手,毕业于上海戏剧学院。

今天在“知乎”上看到一个问题：如何达到自身物质世界与精神世界的平衡？

想起：人民日报曾刊登中国的抑郁症患者已达9千万人。越来越多的人选择自己结束生命。这些人当中不乏我们眼中的“成功人士”。他们身价不菲，为什么？物质和精神严重失衡！或许正如作者希阿荣博堪布所说，我们的心就像杂草丛生的坚硬荒地无法长出像样的庄稼，只有细细耕耘，方能成为良田。

是时候停下来思考了，是时候养护我们的心灵了。或许有天，你能主导你的内心，或许有天，你弄清楚自己是怎么一回事，世界又是怎么一回事，也就不会在缺憾中寻求完美了。

《前行笔记之耕耘心田》文字如温泉滋养心田，娓娓道来，为我们成长铺路。调柔内心大概是降服烦恼的最佳方法。或许你还在烦恼中孤独地抗衡，那么你试试翻开这本书，让它作为你的友伴，陪伴你挑战各种困难，走在身心轻安的路上。

● 简介

厦门十点文化传播有限公司旗下的读书分享自媒体平台。“十点读书”公众号新榜月总排名第十，文化类第一。

《前行笔记之耕耘心田》，凝结了圣者的智慧精华，指引着我们的身心轻安。生活在这个时代，我们一边要为了生计脸面、房子票子不停周旋，一边还得应付层出不穷、一地鸡毛的烦恼麻烦。有的选择跟现实死磕、逆流而上，这是生活的勇士；有的愿意跟世界和解、随波逐流，这是对生命的敬畏。你我该如何抉择？也许这本书可以给我们答案。人生如逆旅，步步惊心；好书如宝藏，字字珠玑。让书香和智慧伴着你，在人生路上勇往直前。