六一 | 感恩陪伴，一起成长

那我们要感谢什么呢？我们要感谢地球以及形形色色的生命，也要感谢家人、亲朋好友，甚至怨敌。更重要的是，我们还要感谢自己的内心，因为健康地活着与内心的坚强密不可分。

我们应该感谢地球，因为它不但为我们提供了生存空间，还提供了我们赖以生存的种种资源。例如，地球上的绿色植物就为我们提供了新鲜的氧气以及各种粮食。

在小世界里，父母对我们的恩德非常大，我们应该感谢他们。

美国的首任总统乔治·华盛顿曾说：“我的母亲是我见过的最漂亮的女人。我所有的一切都归功于我的母亲。我一生中所有的成就都归功于我从她那儿得到的德、智、体的教育。”

不仅是华盛顿，我相信每个人都从父母那里蒙受了很大的恩德。有些人可能会说，自己从小就和父母关系不好，他们谈不上对自己有恩，自己也谈不上感激他们。事实上，即使你同父母的关系不好，但他们毕竟没有让你在小时候自生自灭，这本身就是一种恩德。另外，你至少还在母亲的身体里待了九个月，给她添了不少痛苦和麻烦，这也值得你感恩。

众所周知，每年的6月1日是国际儿童节，但在2012年，联合国宣布每年的6月1日也是“国际父母节”，旨在感谢父母为子女的无私奉献。所以，今后的“六一”不仅仅要为儿童们过节日，同时也要为父母们庆祝一下，因为每一个儿童的健康成长，都离不开父母无怨无悔的付出。

除了父母以外，我们还应该感恩老师。我以前写过一首关于老师的歌，很多人都非常喜欢。歌词中有这样一句：父母给了我一时的身躯，上师给了我永恒的智慧真谛。我们智慧的成长完全依赖老师，否则大家不会在这么美丽的大学读书，更不会在今天的交流活动中相聚。从我自身来讲，我非常感谢教授我佛法和世间知识的老师们。

从佛教的角度来看，我们不仅要感谢父母、老师等明显对我们有恩的人，还要感谢那些跟我们关系不好的人，甚至感恩我们的冤家对头。

人生的旅程不可能总是一帆风顺，途中难免会遇到挫折，尤其是当我们稍微有些财富、名声时，别有用心的人就可能对我们制造违缘，但这恰恰也是我们转违缘为道用的好时机。

藏传佛教里有一位非常伟大的成就者叫米拉日巴。他就是因为受到了亲戚朋友的加害才开始精进修行，最终获得了非常了不起的成就。还有一位达波瓦尊者（即冈波巴尊者），他是因为遭遇妻子离世，从而对世间产生厌离心，出家修行，最终获得了成就。由此可见，修行有时需要依靠违缘。

感恩的功德非常大。懂得感恩的人心中会充满快乐、身体会健康长寿，事业上也更容易获得成功。有一位日本心理学家发现，习惯说“你辛苦”的人，更有可能获得事业上的成功；相反，习惯说“我辛苦”的人，事业上则比较难有起色。所以，我们可以从一个人是否更习惯感恩他人，看出他事业上是否更有可能成功。

哈佛大学曾针对一群学生进行跟踪调查。这些学生被分成四组，并且被要求每天记录四五条当天发生的事。第一组被要求用感恩的心态来记录；第二组被要求记录与别人不愉快的经历或者别人的过失；第三组被要求记录自己比别人优秀的地方；第四组被要求记录日常生活中平淡无奇的琐事。过了一段时间，研究人员发现，第一组同学不论是在血液循环、免疫功能还是他们的个人心情等方面，都与其他三组形成了明显的对比。也就是说，经常称赞别人的功德、感恩他人，对我们的身心健康有积极的作用。所以，从健康的角度来讲，不论是在讲话、写文章还是做事情的过程中，赞叹、感恩他人都对自己非常有益。

所以，真正希求快乐、解脱的人，不管是为了众生还是自己，都应该怀有一颗感恩的心，经常赞叹别人的功德、优点，同时身体力行地做一些感动别人的事。这样一来，不论你身在何处，哪怕是在压抑的监狱或杳无人烟的沙漠，你所看到的，仍会是光明和喜悦。

我很喜欢《名利场》的作者——英国作家萨克雷（William Makepeace Thackeray）的一句话：“生活是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”我这样理解这句话：当我们的内心充满快乐时，整个世界都会赏心悦目；但如果我们的内心充满悲伤，整个世界也会变得愁云惨淡。所以，我们应该始终保持以清净的心态来看待世界、感恩世界。