次第花开 >> 视频 | 回到当下，与自己联结
返回
视频 | 回到当下，与自己联结
原创视频 | 《观照》
Right Here
Right Now
观
照
在生活的细碎藩篱中，
我们的心总是不由自主地追求散乱，
攀缘外境。
被境况牵引不能自主，无法自拔。
很多时候，我们捆缚在自己的空间，
忘记与外界沟通，欣赏和体验。
也很难安静下来，
单纯地去看、去听、去感知自己的内心。
回到当下
与自己联结
只因为，心太忙碌。
此时此刻，让自己试着停下来吧，
去欣赏晨风与花草，
单纯地感受，温柔地觉知，
体验呼吸带给自己的喜悦与宁静。
回到当下，与自己联结。