秘诀三：将烦恼消灭在萌芽中

愿我恒常观自心，烦恼妄念初生时，

毁坏自己他众故，立即强行而断除。

愿我恒常观察自心，每当烦恼、妄念刚生起时，意识到这将毁坏自己和他人，立即强行将之灭除。

现在的人烦恼极其炽盛，诚如《地藏经》所说：“起心动念，无不是业，无不是罪。”

当一个人生起烦恼时，常会丧失惭愧心，甚至无恶不作。培根在《论贪婪》中描述得很形象：“贪婪者为了煮熟自己的一颗鸡蛋，不惜烧掉邻居的一座房子。”

放眼四周，这种现象比比皆是，豆腐渣工程、毒奶粉、地沟油……让人们连走路、吃饭、喝水都没了安全感。造成这种悲剧，一方面是因为许多人不懂因果，一方面就是贪婪等烦恼过盛。

在烦恼的驱使下，还会爆发个人、家庭、民族乃至国家间的大大小小战争。在上海街头，我看到两个小贩为蝇头小利而打架，虽然打得不厉害，只用苹果互砸，却也算是“小战”一场。

灭除烦恼，最好的武器是利他心。不管做什么，若以他人的利益为出发点，尽量减少自我爱执，烦恼很快会灭尽。当烦恼灭尽了，痛苦也就不复存在了。